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Primer post: 21 may 2014Último post: 8 jul 2014
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Estrés - como combatir el estres
Salud BienestarporAnónimo5/21/2014

Estrés (en español traduce tensión): Es un sistema. De emergencia del cuerpo, el cual libera hormonas que elevan el ritmo respiratorio. Produciendo mayor frecuencia cardíaca y alterando la presión arterial. inquietando a la persona. Síntoma provocado por alguna situación o problema, con algunos síntomas como nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la piel se torna rubosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas). Estas reacciones son la respuesta a un agente específico que se produce en todo individuo sometido a una agresión o esta bajo alguna opresión. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.tales como, el olvidar las cosas, confucines en la memoria), 2 alteraciones en el estado del ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como dolores en abdominales inferiores, entre otros síntomas. El estrés crónico está relacionado con los trastornos, que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad, que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista. Llevar una vida de estrés tiene implicaciones variadas. Por un lado están todas las alteraciones fisiológicas, y por otro están las complicaciones de orden emocional. El estrés es un elemento que aumenta la sensación de agravio en las relaciones sociales, familiares y laborales, al mismo tiempo en que figura como herramienta de distorsión de la realidad. Vivir bajo estrés implica, entonces, no solamente un deterioro físico, sino también psicológico y relacional. https://www.facebook.com/pages/Tiempo-de-Victoria/376354412458026

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que es la preocupación-como quitar la preocupacion
Salud BienestarporAnónimo7/8/2014

La preocupación es un sentimiento de intranquilidad, temor, desasosiego, es una idea preconcebida falsa que tenemos a cerca de ciertas cosas. en otras palabras seria: una Inquietud cavilar a cerca de algo desasosiego intranquilidad prevención sentimiento confuso. etc Se puede definir la preocupación de muchas maneras, así como también existen diferentes formas de preocupación o  de preocuparse. Una persona puede estar preocupada por su trabajo, su familia, su economía, su salud. sus estudios. etc. Ella aparece cuando deseamos resolver algún tema y no vemos el resultado que esperamos o la situación se torna turbia, o cuando no llega a feliz termino  alguna situación. Cuando detectamos la presencia de algún problema, entonces comenzamos a planificar algunas posibles soluciones, soluciones que a la final se convierten en una ansiedad. Deseamos ver la solución inmediata y determinar que es lo que realmente va a suceder. La ansiedad surge como una activación del cuerpo y la mente,  para hacerle frente a una posible amenaza Por lo tanto la preocupación asociada con la ansiedad, es un factor que interviene en el enfrentamiento de cualquier amenaza. La preocupación y la ansiedad, pueden convertirse en algo patológico, donde la persona puede alcanzar altos grados de nerviosismo y terror, pensando incluso en posibles soluciones que crea en su mente; soluciones que por lo general nunca se hacen realidad. podríamos seguir hablando de la preocupación y no terminaríamos, pues es un tema que tiene muchos puntos que tratar, por ahora, quiero dejarlo así, para enfocarme ligeramente en lo que nos enseña la palabra de Dios a cerca de la preocupación. QUE DICE DIOS SOBRE LA PREOCUPACIÓN? La palabra de Dios nos enseña que los que creemos en El y sus promesas no tenemos porque estar preocupados en Filipenses 4:6. nos ordena "Por nada esteis afanados, sino sean conocidas todas nuestras peticiones delante de Dios, en toda oración y ruego, con acción de gracias" Él nos anima a evitar preocuparnos acerca de las necesidades físicas, como la ropa y la comida. Jesús nos asegura que nuestro Padre Celestial cuida de todas nuestras necesidades. por lo tanto no debemos preocuparnos por nada. COMO PUEDE VENCERLA En 1 Pedro 5:27 se nos instruye de la siguiente manera "Echar toda nuestra ansiedad sobre El,  porque  El tiene cuidado de nosotros." Dios no quiere que nos agobiemos llevando el peso de los problemas y las cargas, el nos esta diciendo en esta escritura, que le entreguemos todas nuestras cargas, todos nuestros problemas; toda preocupación, PORQUE EL QUIERE HACERSE CARGO DE TUS PREOCUPACIONES? Sencillo, porque Tu le importas, Tu eres un hijo de Dios, y que padre, si un hijo le pide pan le daría piedras El quiere lo mejor para ti ! y ninguna de tus preocupaciones es grande ni chica para para El, El te dice que le entregues toda preocupación que tengas! Entonces hazlo! deja que Dios se encargue de tus problemas,  El como tu padre, te lo prometió. No soy yo, es tu padre celestial el que te habla y te dice: Echa sobre mi todas tus cargas COMO? con ruego y con oración (oración es un dialogo directo, personal con Dios) Desde luego, para todos aquellos que no conocen al salvador, la preocupación y la ansiedad harán parte de sus vidas. Pero para aquellos que han entregado sus vidas a  Jesucristo, El  les  promete: "Venid a mi todos los que esteis trabajados y cansados que yo os haré descansar". Desean conocer a Jesús? http://creeconfe.blogspot.com/p/quien-es-jesus.html

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