#buen cuerpo
Seguro que cuando oyes hablar de boxeo piensas en dos tipos enormes pegándose, sudor, sangre... Sin embargo, este incomprendido deporte, es uno de los que queman más calorías y que más rápido te ponen en forma. Si adaptas tu rutina de entrenamiento a la de un boxeador, puedes cambiar los resultados …
Bueno aca les dejo una serie de ejercicios para lograr abdomianles en dos meses. Bueno, Primero que nada, correremos 2 km si es que se puede en una cinta para caminar, o sino salimos a correr a las afueras, eso si, 2 km durante dos meses. Segundo deberemos hacer 50 lagartijas todos los dias durante …
Me llamo la atencion este video... El paso de la edad es algo de lo que no se salva nadie, podemos ver como nuestra cara se arruga y se cae y lo mismo pasa con el cuerpo, nuestros músculos que alguna ves estuvieron tonificados y firmes cuando pasan los años se vuelven flácidos y fofos. Eso es lo que…
Ten tus Abdominales en 30 días con el Reto de la Plancha lince La plancha, es uno de los ejercicios isométricos para trabajar el abdomen más efectivo que existen. Puede que a simple vista, sea un ejercicio muy fácil y sencillo de hacer, pero todos aquellos que han tenido que hacer la plancha …
Una bonita sonrisa es la primera cosa que una mujer ve en un hombre, mientras que un hombre busca a primera vista un bonito cuerpo, piernas largas y un buen escote. Esos son los resultados de un encuesta hecha en el Reino Unido por los fabricantes de palomitas de maíz Butterkist. En efecto, un fabri…