Franquitooou

Bueno gente, yo simplemente voy a voy a decir que me parece que la gente que critica a Tamara no tiene dos dedos de frente, porque ustedes nunca tuvieron un pariente con alguna enfermedad grave. Todos dicen que es una enfermedad pasajera, pero no entienden que si no se trata con medicamentos puede ser muchisimo peor y derivar en otras enfermedades, gente con la enfermedad NO SE JUEGA, yo sufri mucho por un pariente y no es lindo, ustedes le dicen que es la llorona ¿PORQUE? o acaso una persona no tiene el derecho de llorar, todos lo tenemos, TODOS TENEMOS SENTIMIENTOS. Seguramente Cristian U va a ser el ganador, es obvio, pero lo que ustedes no piensan, no razonan es que esa plata va directo al CASINO , el es un jugador compulsivo, todos lo sabemos, es darle la plata a una persona que la plata la va a malgastar, en cambio mejor la plata destinarla a Enfermedades, necesidades , NO DESTINARLA AL JUEGO, A LA "DIVERSION". Yo estoy a favor de Tamara pero Cristian U no me molesta, solo digo que piensen que va a hacer con esa plata, PERDERLA. Bueno , eso era, gracias por leerlo .

Hace aproximadamente 10 días entre a internet y toda información que buscaba me redireccionaba a abnow.com, despues de unos días me quede sin internet, no podía ingresar a ningun sitio. Probe con todos los antivirus, todos los tutoriales, pero no sirvio para mucho ( excepto uno, que ahora les mostrare). Primero que nada, hagan un examen COMPLETO con el antivirus que tienen (yo tenia el panda y no encontró nada), si no registra nada y sigue redireccionando a abnow descarguen el tdsskiller que les dejare a continuación: Luego de descargarlo ejecutenlo y escaneen la computadora, no tardara mucho, en el caso de que encuentre algo ponganle cure! esto es muy importante! A continuación, lo que deben hacer es RESTAURAR SISTEMA. Para esto debes elegir una fecha en la que tu ordenador haya estado sin el virus. Antes, ELIMINEN el antivirus que tienen, porque para restaurarlo no va a funcionar y va a marcar error. Luego, ir a INICIO-TODOS LOS PROGRAMAS-ACCESORIOS-HERRAMIENTAS DEL SISTEMA-RESTAURAR SISTEMA, elegir la fecha y deben seguir unos pasos mas y la restauración comenzara! esto ademas sirve para los que se quedaron sin internet por culpa de este virus.Al restaurar el sistema, ya tenia internet, no me dirigia a abnow.com, mi ordenador volvió a la normalidad. Pero ahora hay que instalar un nuevo antivirus, les voy a recomendar uno que es muy bueno ya que es de microsoft y se relaciona perfectamente con el equipo: Microsoft Security Essentials. Pueden descargarlo aquí: Espero les haya servido igual que a mi, es un problema que despues de unos dias nos vuelve locos, SUERTE!

Bueno aca les dejo una serie de ejercicios para lograr abdomianles en dos meses. Bueno, Primero que nada, correremos 2 km si es que se puede en una cinta para caminar, o sino salimos a correr a las afueras, eso si, 2 km durante dos meses. Segundo deberemos hacer 50 lagartijas todos los dias durante dos meses. Tercero haremos 70 abdominales cortitos. Y por ultimo realizaremos un ejercicio que es asi: nos acostamos completamente, levantamos las piernas y las dejamos en el aire, entonces hara fuerza en el estomago, las dejamos en el aire y con el cuerpo nos levantamos y tocamos los tobilllos, de estos son 30. CUIDADO: estos ejercicios los he hecho yo y funcionan perfecto , mis abdominales estan muy bien. Pero aunque se te esten notando a las 3 semanas, no pares de hacer los ejercicios porque sino todo el trabajo no funcionara. DOS MESES. Comenten Y las clasicas lagartijas: (50) link: http://www.youtube.com/watch?v=7AF6pkpzBgo&feature=related Este video es el de los abdominales cortitos: (70) link: http://www.youtube.com/watch?v=G7Uq5YUOZXc& Este video es el del ultimo paso: (30) link: http://www.youtube.com/watch?v=mOLBkYdd8qY&