#ayunas
Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica. Ya no sabía que hacer para sentirme con más energía, mi piel y …
-BIENVENIDO A MI POST- 10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda par…
GIF Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica. Te cuento mi experiencia. Ya no sabía que hacer para sentir…
Estos super alimentos combinados forman un remedio natural excelente para combatir afecciones como resfriados, gripes y otras enfermedades. Dentro de nuestra casa tenemos una gran farmacia con remedios naturales que muchas veces ignoramos. Estoy hablando de la cocina. Muchas de las comidas y especia…
Beber agua debe ser una costumbre fundamental en nuestra rutina. El agua hidrata el cuerpo, y un cuerpo hidratado mantiene todas sus funciones balanceadas. Japón es uno de los países en los cuales esta práctica es popular. Los japonenes la llaman simplemente “La terapia del agua” y la Asosiació…
Los seres humanos estamos compuestos en un 72% por agua, por lo tanto tiene sentido que debamos mantener nuestro cuerpo bien hidratado para que funcione correctamente. Sin embargo, alrededor del 75% de la población no bebe la cantidad necesaria de agua al día. Beber agua en general es muy beneficios…
GIF Todos conocemos los beneficios del agua y por qué debemos bebernos dos litros de este líquido. Citar todas las ventajas de mantener nuestro cuerpo hidratado daría para muchísimos artículos y además vosotros ya conocéis que nuestro cuerpo es en una gran parte agua y sin ella nuestros órganos no f…
Al tomar un vaso de agua tibia con limón nada más levantarnos favorecemos la eliminación de toxinas acumuladas durante la noche a la vez que alcalinizamos nuestro organismo Resulta curioso cómo esta costumbre diaria se viene practicando desde hace mucho tiempo y se alza, además, como uno de los reme…
El agua es uno de los más importantes e imprescindibles elementos que conforman nuestro organismo. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de nuestra sangre son agua. Imaginemos la importancia de tomar agua a diario después de conocer estos porcentajes exactos. En e…
GIF Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica. Ya no sabía que hacer para sentirme con más energía, mi pie…
Todos conocemos los beneficios de beber unos dos litros aproximados de agua al día, un elemento imprescindible para que nuestro organismo, compuesto en un 60% de este líquido, funcione. Cualquier momento es bueno para tomar un buen vaso de agua, pero hacerlo en ayunas al empezar el día es especialme…
No ingerir alimentos durante las ocho horas anteriores a la extracción de sangre garantiza que no se produzcan alteraciones bioquímicas. Entre la última comida y la extracción de sangre tienen que transcurrir al menos ocho horas por dos razones. La primera parece lógica: después de tomar alimentos p…
Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica. Te cuento mi experiencia. Ya no sabía que hacer para sentirme c…
Al pensar en el desayuno, nos viene a la mente la imagen de un plato con fruta, pan tostado, jugo, café, huevos o hot cakes. A pesar de que son algunos de los platillos más consumidos, no todos son recomendables para consumir al comenzar el día, ya que algunos contienen sustancias que no ayudan para…
Hola T! hoy traigo un post sobre mitos de la vida cotidiana, que escuchamos diariamente y hasta incluso creemos Espero que les guste porque me costó bastante reunir toda la informacion Leer con poca luz daña la vista Falso "Los ojos tienen la posibilidad de adaptarse a condiciones de luz brillante y…
¿Crees que desayunar yogur con frutas es la mejor manera de empezar el día?, ¿o comer una rebanada de pan con un delicioso jugo de naranja? Te sorprenderá saber que hay alimentos que NO es recomendable consumir en ayunas porque tienen efectos desagradables; hay otros que, por el contrario, son perfe…
Bueno Taringueros aqui va mi primer post en taringa, desde hace años entraba a la pagina, pero nunca me anime a publicar, como esta de moda lo del NWO y el fitness pues voy compartir esta útil información que me encontré, bastante revolucionaria podría decirse XD. Copy/Paste del bueno XD. Recuerda q…
Cada día vemos en nuestros gimnasios personas que nos dicen que entrenan sin desayunar porque se sienten mucho más a gusto y con más fuerza. Esta tónica de entrenar en ayunas la llevan a cabo muchas personas y por ello es importante que tengamos en cuenta algunos puntos que no podemos pasar de largo…
La clave para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida; es decir, fijarte objetivos que verdaderamente te sirvan. Aquí te dejamos algunos tips para que le des un impulso a tus metas y bajes de peso. 1. Bebe suficiente agua Cons…
Los seres humanos estamos compuestos en un 72% por agua, por lo tanto tiene sentido que debamos mantener nuestro cuerpo bien hidratado para que funcione correctamente. Sin embargo, alrededor del 75% de la población no bebe la cantidad necesaria de agua al día. Beber agua en general es muy beneficios…