#20 minutos
Si alguna vez te has propuesto a bajar de peso, sabes que muchas veces podemos someter a nuestro cuerpo a rigurosas dietas que ni siquiera funcionan; y después de un mes matándonos de hambre, privándonos de antojitos y placeres culposos, nos damos cuenta que no hemos bajado ni 100 gramos, ¡al contra…
Mezcla en una taza honda los huevos con el azúcar y el cacao hasta que la preparación quede bien cremosa. En otra taza, vierte la harina con la levadura y revuelve durante cinco minutos Junta las dos mezclas en un recipiente hondo y bate cinco minutos de corrido Agrégale aceite a la preparación y mé…
A continuación presentare unos links de videos para obtener un torso (abdomen y pectorales) perfecto en 20 minutos Ejercicios para pectorales link: http://www.youtube.com/watch?v=y3_KhwWe-Ng NOTA: Este ejercicio se dividen en niveles, podran ver que es el nivel 2, preo al terminar de ver este video,…
Abro un ojo. Todo está oscuro. Reconozco ese olor. Sandía. Como el ambientador de mi taxi. ¿Estoy en mi taxi? Intento estirar las piernas, pero no puedo. Es estrecho. Tanteo con las manos. Toco lo que parece ser una garrafa de aceite (reconozco esa garrafa), encajada en el hueco enmoquetado del paso…
Tenía un aspecto impecable: traje italiano a medida, corbata de seda, piel bronceada y el blanco de los ojos más blanco que han visto mis ojos. Antes de tomar asiento en mi taxi se quitó la americana, la dobló con suma maestría y la posó a su lado como si de un delicado ser vivo se tratara. Cerró su…
" La Historia De Las Cosas " La historia de las cosas (en inglés The Story of Stuff) es un documental web sobre el ciclo de vida de bienes y servicios. El documental, puesto en línea el 4 de diciembre de 2007, está escrito y narrado por Annie Leonard, y patrocinado por la Tides Foundation y la Fun…
Noticias de España El grupo de rap zaragozano Violadores del Verso. El representante del grupo también fue denunciado. La policía recogió colillas del escenario. Todo quedará, probablemente, en una multa. Dos componentes del grupo musical Violadores del Verso han sido denunciados por la Guardia Urba…
80 recetas rápidas para hacer en menos de 20 minutos Hemos recopilado 80 deliciosas recetas muy baratas que podemos preparar en menos de 20 minutos. Pero de verdad, sin trucos, incluyendo no sólo el tiempo de cocinado sino también el empleado en los preparativos. Además de facilísimas de hacer, son …
El joven subió a mi taxi y, nada más indicarme el destino, sacó de la mochila su PSP y comenzó a jugar. Desde ese instante no exagero al decir que perdió por completo su porción de realidad. En lo que duró el trayecto no despegó ni por un instante los ojos (como platos) de la pantalla, pulsando boto…
En tan señalado día, me ha parecido adecuado el relacionar la palabra que va a estar hoy en boca de todos, la huelga, con las cuestiones alimentarias y la mejor forma que se me ha ocurrido es comentando, aunque sea de forma somera, algunas de las implicaciones fisiológicas y metabólicas que implican…
La Delegación de Gobierno de Madrid recibirá los informes con las identificaciones y deberá decidir si les sanciona por negarse a abandonar la Puerta del Sol al sobrepasar el límite horario de manifestación fijado hasta las 22.00 horas por el departamento que dirige Cristina Cifuentes. Las identific…
"Kirchnerismo va a continuar del 2015 al 2019" Los niños inteligentes son más propensos a convertirse en veganos de mayores, afirma el estudio. Un equipo de la Universidad de Southampton concluyó que los vegetarianos adultos han registrado 5 puntos más de coeficiente intelectual que los no veganos. …
1.- Trota: En un mismo lugar por 3 minutos. 2.- Salta: 25 repeticiones. Cuando bajes asegúrate de flexionar ligeramente las rodillas para reducir el impacto sobre las articulaciones. 3.- Abdominales: 15 repeticiones Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas. Coloca tus manos detrás de la cabez…