Musicola
Este cuerpo lo logre en 9 meses gane 11 kg solidos de masa muscular nunca hice dieta siempre comi lo que quize y mucho, yendo 5 veces al gym por semana sin falta. Esta demas decir que hice las cosas bien y me informe muchisimo nunca le hice caso a los entrenadores esto es el resultado de entrenar pesado haciendo los 3 basicos y usando frecuencia 2. 100% natural nunca toque drogas lo maximo que use fue proteina en polvo y creatina. tengo 17
Este cuerpo lo logre en 9 meses gane 11 kg solidos de masa muscular nunca hice dieta siempre comi lo que quize y mucho, yendo 5 veces al gym por semana sin falta. Esta demas decir que hice las cosas bien y me informe muchisimo nunca le hice caso a los entrenadores esto es el resultado de entrenar pesado haciendo los 3 basicos y usando frecuencia 2. 100% natural nunca toque drogas lo maximo que use fue proteina en polvo y creatina. tengo 17