Hay una frase muy curiosa que dice “Dime que comes y te diré como eres“, en este caso te vamos a presentar una serie de alimentos que en muchos casos encontramos en nuestras cocinas y que nos hacen ver más guapos aunque usted no lo crea.
En la siguiente lista encontraremos alimentos tan sencillos pero que nos puede cambiar tanto la suavidad de la piel, como el cabello, los ojos y nuestra belleza física en general.
10. La espinaca de Popeye
El clásico ídolo de los niños Popeye el Marino motivava a los niños a comer sus verduras exponiendo las espinacas, de modo que les hacía creer que esta les iba a dar super fuerzas, aunque en realidad no estaba muy lejos de ser cierto ya que esta tiene una infinidad de vitaminas como no nos podemos imaginar, y provee mucha fuerza, por algo es la mejor cura para la anemia, y nos levanta el animo de forma fácil.
9. Los Huevos y la Belleza
Sí los huevos, ese alimento que se consume en todos los niveles sociales, desde los mas pobres hasta los más multimillonarios no pueden negar que los huevos bien preparados son de lo más sabroso, pero no solo eso sino que también son muy ricos en proteínas que es lo que crea musculo, y previene enfermedades como cataratas en la vista y enfermedades en el corazón.
Asi que COMA HUEVOO!!
8. Juana y la Banana
Nunca escucharon esa canción que decía “Juana, Juana.. Pélame la Banana“? sí además de ser un alimento afrodisiaco, el banano también ayuda a la elasticidad de la piel, y no digamos a tener una apariencia más joven e incluso es un alimento energético y está comprobado que comer banano horas antes de un examen de el colegio o universidad te ayuda bastante a retener la memoria y muchas cosas más.
Arriba Santo Banano!
7. La Cebolla Morada
Ayuda a la circulación de la sangre y contiene vitaminas por montón, tiene Azufre, tiene fósforo que ayuda para la salud mental como magnesio y otros minerales importantes, evita las arrugas y los signos de vejez y ayuda a la cicatrizacion de las heridas en la piel, si quieres estar lindo usar Cebolla Morada en tus alimentos será muy bueno.
6. Los Betabeles y la Salud Mental
Importantes estudios científicos aseguran que los Betabeles ayudan bastante al mejoramiento de el rendimiento físico como la salud mental, también es combatiente de el sindrome de la demencia, así que para los que se consideran algo loquillos ya saben que los betabeles son lo mejor.
5. El Aceite de la Semilla de Uva
La Uva es una de las frutas más interesantes ya que es lo mejor para desintoxicar el cuerpo, además que tiene mucha vitamina E. El Aceite de las semillas de la Uva sirve para prevenir enfermedades como el cáncer de mama o de Próstata, y no digamos lo mejor que es buena para Bajar de Peso Rápidamente.
4. El Pavo también es similitud a belleza
El pavo es el alimento favorito para la bonita navidad y para el año nuevo, pero en realidad es un alimento ideal para toda época de el año ya que es bajo en grasas y es bueno para dieta cuando intentamos bajar de peso.
El pavo contiene muchas proteínas y es rico en infinidad de vitaminas y ácidos escenciales que nuestro organismo no produce por si mismo. Y nadie puede negar que es alimento de reyes, es super sabroso por algo siempre lo ponen en las fotos de cocinas.
3. La Guayaba
La guayaba es una fruta muy rica que puede ser sembrada en el jardín de nuestras propias casas, contiene gran cantidad de vitamina C, es muy buena para el crecimiento y la creación de nuevos tejidos en nuestro cuerpo, es un perfecto antioxidante así que para las personas que están ya un poco oxidaditas ya saben (bromas), pero si es muy buena para bajar de peso y mantener la piel de jovencito. Lo mejor es que con ella se puede hacer hasta dulces.
2. El milagro de las Nueces
Por algo les gusta tanto a las ardillas, y es que al consumirlas se nos quita la sensación de hambre que nos activa el cuerpo, es muy buena para el cabello, para humectar la piel y hasta para mantener saludable nuestros musulos.
La nuces también tienen algunos secretitos guardados, ya que como podrán saber también es un bue alimento afrodisiaco.
1. La Linaza
La linaza es de los alimentos más interesantes y por algo es el cabecilla de nuestro top de salud del día, es buena para tratar problemas como la gastritis, es buena para el pelo, para la piel, es un alimento buenisimo para mejorar el funcionamiento de nuestro estomago, para el extreñimiento.
La dosis correcta de estas semillas de lino son muy buenas para eliminar grasa y tener un cuerpo bello y bien formadito, así que no duden en consumirla y que es recomendada por B. Chamalé.
Y para tí cual es el alimento que te mantiene en mejor forma?