Estos son unos 10 ltips que dicen como llevar la vida de manera natural y purificar el cuerpo incrementando su salud
De acuerdo a este principio la clave está en potenciar la salud de las personas y no en “combatir las enfermedades”. Para ello es fundamental preservar la armonía de los seres humanos con los ciclos naturales del universo y principalmente restablecer el “equilibrio térmico del cuerpo”. Este enunciado se constituye como fundamental en esta práctica médica y se basa en la convicción de que es primordial mantener la temperatura normal del organismo (37º centígrados) tanto en la superficie del cuerpo como en sus entrañas.
Así, una dieta sana y equilibrada que posibilite una buena digestión, una normal respiración y un adecuado proceso de desintoxicación a través de la piel, van a representar las claves medulares de la Medicina Natural. Es importante añadir además que para Lezaeta este equilibrio se entiende como un todo integral, esto es, que la salud del cuerpo implica asimismo la armonía emocional de las personas.
Tip 1 Respirar
Practicar una respiracion profunda por las mañanas al levantarse incrementa una mejor oxigenacion a la sangre, purificandola y mejorandola para la mejor circulacion y reactivacion del cuerpo.
Tip 2 Procurar comer alimentos de origen natural no procesados
El comer alimentos naturales trae un muy buen incremento en la salud y sistema digestivo ya que por su naturaleza no contiene quimicos o agentes toxicos que puedan dañar la salud ademas de que contienen una cantidad mucho mas alta de nutrientes mientras los procesados, debido a su tiempo de envasado pierden nutrientes por oxidacion.
Tip 3 No beber alcohol, fumar o tomar drogas y sustancias nocivas
Si fumas tomas o consumes sustancias nocivas, piensalo dos veces, como todo vicio estos son los peores, que degradan la calidad de vida del ser humano hasta que terminan por consumirlo que es la muerte, estos vicios solo traen problemas como cirrosis, efisemas, enfermedades respiratorias, enfermedades neurologicas, deficiencia de rendimiento fisico, agotamiento, insomnio, estres, deshidratacion y entre muchos otros mas que solo dañan el cuerpo.
Tip 4 Beber solo agua natural y nada mas
El agua es la unica bebida de origen natural creadora de vida que no contiene agentes toxicos, ademas de que es muy buena medicina, cura el cuerpo, lo desintoxica, lo rehidrata en su organismo y piel, y lo mas importante mantiene la vida de todo ser vivo.
Tip 5 Ser limpio y evitar habitos de suciedad fisica y en su ambiente
La higiene ademas de hablar mucho de la persona tambien le ayuda a mantenerse saludable ya que estar limpios ayuda a que los poros puedan respirar y desechar toxinas, tambien se evitan enfermedades infecciosas y malestares fisicos.
Tip 6 Mantener un estilo de vida tranquilo controlando el estres
El relajarse y tomarse una vida tranquila no es nada mas que tener en cuenta que todo problema o situacion en esta vida tiene solucion menos la muerte.
El estres puede traerte problemas graves a tu salud como trastornos gastrointestinales paranoias y malestares generales que con el tiempo se pueden convertir en problemas mas graves, asi que cuida tu mente como cuidas tu cuerpo: Mente sana en cuerpo sano.
Tip 7 Nunca estar de ocioso
El ocio es la madre de todos los vicios por lo cual es una razon muy importante para evitarlo, ademas esta probado cientificamente que tu metabolismo se vuelve mas lento quemas menos grasa y se empieza a reducir tu energia para realizar las cosas.
Tip 8 Descansar y dormir solo lo necesario sin excederte por pereza
Es mejor solo dormir por las noches y dormir o descansar durante las tardes solo cuando tu cuerpo lo necesita y no mas, ya que si tu duermes o te mantienes descansando por pereza tu cuerpo puede tener problemas en la salud y ademas de que el exceso de sueño mata neuronas, asi como la persona que no duerme y descansa lo suficiente tambien tiene problemas muy graves en su salud.
Tip 9 Vestir sencillo y con ropa holgada
El utilizar ropas no austadas promueve un flujo sanguineo mucho mejor reactivando asi mismo el cuerpo en general ademas de que se evitan rosaduras y infecciones cuando la ropa es muy ajustada en el caso de las mujeres, una ropa sencilla y holgada puede traerles muchos beneficios y comodidad.
Tip 10 Tener virtudes y siempre mantenernos alegres
Tener virtudes es tener respeto ser honesto y tener esos valores escenciales para poder convivir con los demas y lo mas importante, tener respeto por uno mismo ya que si se pierde nuestro entorno se ra contra nosotros, es por eso que hay que mantener una actitud de respeto hacia nosotros y los demas para estar bien con el ambiente y lo mas importante bien con nosotros mismos. Y sonreir vivir la vida con felicidad porque esta vida esta hecha para gosarse no para sufrir, saber que dios te cuida y te ayuda en todo momento, ademas de que la felicidad te abre muchas puertas tambien te ayuda en tu salud.
Y eso es todo amigos
De acuerdo a este principio la clave está en potenciar la salud de las personas y no en “combatir las enfermedades”. Para ello es fundamental preservar la armonía de los seres humanos con los ciclos naturales del universo y principalmente restablecer el “equilibrio térmico del cuerpo”. Este enunciado se constituye como fundamental en esta práctica médica y se basa en la convicción de que es primordial mantener la temperatura normal del organismo (37º centígrados) tanto en la superficie del cuerpo como en sus entrañas.
Así, una dieta sana y equilibrada que posibilite una buena digestión, una normal respiración y un adecuado proceso de desintoxicación a través de la piel, van a representar las claves medulares de la Medicina Natural. Es importante añadir además que para Lezaeta este equilibrio se entiende como un todo integral, esto es, que la salud del cuerpo implica asimismo la armonía emocional de las personas.
Tip 1 Respirar
Practicar una respiracion profunda por las mañanas al levantarse incrementa una mejor oxigenacion a la sangre, purificandola y mejorandola para la mejor circulacion y reactivacion del cuerpo.
Tip 2 Procurar comer alimentos de origen natural no procesados
El comer alimentos naturales trae un muy buen incremento en la salud y sistema digestivo ya que por su naturaleza no contiene quimicos o agentes toxicos que puedan dañar la salud ademas de que contienen una cantidad mucho mas alta de nutrientes mientras los procesados, debido a su tiempo de envasado pierden nutrientes por oxidacion.
Tip 3 No beber alcohol, fumar o tomar drogas y sustancias nocivas
Si fumas tomas o consumes sustancias nocivas, piensalo dos veces, como todo vicio estos son los peores, que degradan la calidad de vida del ser humano hasta que terminan por consumirlo que es la muerte, estos vicios solo traen problemas como cirrosis, efisemas, enfermedades respiratorias, enfermedades neurologicas, deficiencia de rendimiento fisico, agotamiento, insomnio, estres, deshidratacion y entre muchos otros mas que solo dañan el cuerpo.
Tip 4 Beber solo agua natural y nada mas
El agua es la unica bebida de origen natural creadora de vida que no contiene agentes toxicos, ademas de que es muy buena medicina, cura el cuerpo, lo desintoxica, lo rehidrata en su organismo y piel, y lo mas importante mantiene la vida de todo ser vivo.
Tip 5 Ser limpio y evitar habitos de suciedad fisica y en su ambiente
La higiene ademas de hablar mucho de la persona tambien le ayuda a mantenerse saludable ya que estar limpios ayuda a que los poros puedan respirar y desechar toxinas, tambien se evitan enfermedades infecciosas y malestares fisicos.
Tip 6 Mantener un estilo de vida tranquilo controlando el estres
El relajarse y tomarse una vida tranquila no es nada mas que tener en cuenta que todo problema o situacion en esta vida tiene solucion menos la muerte.
El estres puede traerte problemas graves a tu salud como trastornos gastrointestinales paranoias y malestares generales que con el tiempo se pueden convertir en problemas mas graves, asi que cuida tu mente como cuidas tu cuerpo: Mente sana en cuerpo sano.
Tip 7 Nunca estar de ocioso
El ocio es la madre de todos los vicios por lo cual es una razon muy importante para evitarlo, ademas esta probado cientificamente que tu metabolismo se vuelve mas lento quemas menos grasa y se empieza a reducir tu energia para realizar las cosas.
Tip 8 Descansar y dormir solo lo necesario sin excederte por pereza
Es mejor solo dormir por las noches y dormir o descansar durante las tardes solo cuando tu cuerpo lo necesita y no mas, ya que si tu duermes o te mantienes descansando por pereza tu cuerpo puede tener problemas en la salud y ademas de que el exceso de sueño mata neuronas, asi como la persona que no duerme y descansa lo suficiente tambien tiene problemas muy graves en su salud.
Tip 9 Vestir sencillo y con ropa holgada
El utilizar ropas no austadas promueve un flujo sanguineo mucho mejor reactivando asi mismo el cuerpo en general ademas de que se evitan rosaduras y infecciones cuando la ropa es muy ajustada en el caso de las mujeres, una ropa sencilla y holgada puede traerles muchos beneficios y comodidad.
Tip 10 Tener virtudes y siempre mantenernos alegres
Tener virtudes es tener respeto ser honesto y tener esos valores escenciales para poder convivir con los demas y lo mas importante, tener respeto por uno mismo ya que si se pierde nuestro entorno se ra contra nosotros, es por eso que hay que mantener una actitud de respeto hacia nosotros y los demas para estar bien con el ambiente y lo mas importante bien con nosotros mismos. Y sonreir vivir la vida con felicidad porque esta vida esta hecha para gosarse no para sufrir, saber que dios te cuida y te ayuda en todo momento, ademas de que la felicidad te abre muchas puertas tambien te ayuda en tu salud.
Y eso es todo amigos