Muchos hacen dieta por un tiempo y pierden una buena cantidad de peso, para luego volverlo a recuperar en seguida,
¿Por qué sucede esto? la respuesta obvia parece ser que dejan de ejercitarse o de hacer dieta. Sin embargo no es sólo eso. Al perder peso, el cuerpo se protege a si mismo quemando menos calorías para hacer sus actividades, lo cual hace que sea más fácil almacenar calorías si se vuelve a una dieta normal.
Artículo completo aquí:
¿Por qué es tan fácil volver a ganar peso?
¿Por qué sucede esto? la respuesta obvia parece ser que dejan de ejercitarse o de hacer dieta. Sin embargo no es sólo eso. Al perder peso, el cuerpo se protege a si mismo quemando menos calorías para hacer sus actividades, lo cual hace que sea más fácil almacenar calorías si se vuelve a una dieta normal.
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