Desayuno simple y economico!
Como estan las cosas en argentina es imposible gastar en una proteina en polvo.
Ingredientes:
Avena
Leche
Banana
Uso algo de 70 a 80 gramos de avena,
Lo pongo a hervir junto con 250 ml de agua.
Picamos una banana y lo hacemos pure para despues lo metemos junto con la avena a hervir.
Por ultimo agrego leche a gusto.
Como la banana esta hecha pure le da el gusto a la avena. No hace falta agregarle azucar ni edulcorantes ya que tomo el sabor de la banana!!!
Para terminar agrego una naranja ya que estoy resfriado y aprovecho de paso la vitamina C.
Litooooo!! Despues de esto quedas relleno, en mi caso.
Como estan las cosas en argentina es imposible gastar en una proteina en polvo.
Ingredientes:
Avena
Leche
Banana
Uso algo de 70 a 80 gramos de avena,
Lo pongo a hervir junto con 250 ml de agua.
Picamos una banana y lo hacemos pure para despues lo metemos junto con la avena a hervir.
Por ultimo agrego leche a gusto.
Como la banana esta hecha pure le da el gusto a la avena. No hace falta agregarle azucar ni edulcorantes ya que tomo el sabor de la banana!!!
Para terminar agrego una naranja ya que estoy resfriado y aprovecho de paso la vitamina C.
Litooooo!! Despues de esto quedas relleno, en mi caso.