#habitos
“Cuando se está ocupado, pero los resultados son casi nulos; al ser el Facebook o el WhatsApp lo primero que consultas o realizas en tu jornada laboral, o cuando tu pensamiento es de infelicidad o aburrimiento a esto se le puede denominar un día “mediocre””, afirma en entrevista para Salud180 el sic…
Hábitos que todo VEINTEAÑERO debe empezar a tener Dejar de ser un adolescente para comenzar a ser un adulto es un proceso complicado, pues aceptar más responsabilidades no es nada sencillo, ya no eres un niño y hay que empezar a madurar. Pero ¿por dónde comenzar?. Estos hábitos te darán el primer em…
1. Fumar para relajarse ¿Crees que fumar te relaja? Error. Lo que de verdad sientes es una calma al síndrome de abstinencia. De hecho, el fumar lo que provoca es justamente ansiedad, por lo que luego andarás con ganas de más. Lo mejor, se indica, es simplemente dejarlo. 2. Tomar café al despertar Cu…
1. Fumar para relajarse ¿Crees que fumar te relaja? Error. Lo que de verdad sientes es una calma al síndrome de abstinencia. De hecho, el fumar lo que provoca es justamente ansiedad, por lo que luego andarás con ganas de más. Lo mejor, se indica, es simplemente dejarlo. 2. Tomar café al despertar Cu…
10 malos hábitos que seguimos en la ducha y que nos están dañando sin saberlo Si eres como yo, tomar una larga ducha caliente puede ser una de las mejores partes del día. Tanto si lo haces para iniciar la mañana, o te duchas antes de acostarte, siempre resulta muy relajante un baño con vapor. Sin em…
De acuerdo con las estadísticas, una persona promedio en Estados Unidos se levanta entre las 6:00 a.m. y las 7:30 a.m. Nunca fui una excepción a esa rutina generalmente aceptada de levantarme a las 7:45 a.m., irme a trabajar a las 8:00 a.m., y tomar una gran taza de café en el camino. Y de pronto es…
“El éxito no es final, el fracaso no es fatal; es el coraje para continuar lo que cuenta”. -Winston Churchill El éxito es completamente relativo, pero ¿acaso no nos llega la imagen de ciertas personas mundialmente famosas cuando pensamos en el concepto? Ganarse el respeto para ser llamado de esa for…
Bienvenid@s: 12 hábitos que te hacen envejecer. Envejecer es inevitable, pero siempre existe la manera de sentirte y verte joven a pesar de tener la edad que tengas. Si te sientes cansado al medio día o notaste que te salieron nuevas "líneas" en tu cara, los hábitos que llevas te están cobrando f…
Quizá no me creas si te digo que el Universo entero pesa en promedio kilo y medio, bueno, por lo menos nuestro universo: el cerebro, y como no podemos saber de qué manera existe el mundo en sí, es decir: el mundo sin nuestra percepción, lo que queda es lo que las cosas son para nosotros. Sin embargo…
El ritmo frenético que llevamos en nuestras vidas hoy en día hace que nos olvidemos un poco del bienestar de nuestro cuerpo. Pero esto no debería ocurrir. No podemos olvidar que llevar hábitos saludables es esencial para mantenernos sanos y en forma. Aunque nos resulte difícil a veces, por falta de …
Eres feliz? De acuerdo con una investigación publicada en Personality and Social Psychology Bulletin, para que una persona sea feliz necesita vivir experiencias nuevas que fomenten cambios positivos y apreciar todo lo que tiene. De esta manera, Tal Ben-Shahar, profesor de la Universidad de Harvard e…
Se sabe que las personas ricas tienen muchos hábitos útiles que, según se cree, son lo que los hace tan exitosos. Pero ¿qué sucede si una persona que no tiene millones en su cuenta decide comenzar a seguir la rutina diaria de los ricos? ¿Qué sentirá? ¿Y cómo cambiará su vida? Decidí encontrar respue…
Se trata de pequeñas cosas que suponen un gran riesgo, como estos hábitos inocentes que pueden incendiar tu casa. La seguridad contra incendios es un tema candente y con razón, ya que no solo provoca cuantiosas pérdidas materiales, sino que cada año se cobra miles de vidas. Y en general se trata de …
GIF Hay una gran diferencia entre actuar como una persona fuerte y ser mentalmente fuerte. Para esto último, se requiere un trabajo mucho más profundo y vigoroso. La fuerza mental es lo que nos gratifica y aporta paz, tranquilidad y serenidad a larga duración. Por esta razón, te presentamos 7 hábito…
¡Tu Fuente de Energía Positiva! Es cierto que todos tenemos días buenos y días malos, pero también es cierto que a veces esos días malos parece que se juntan y nos estresamos demasiado. Queremos estar más tranquilos y relajados pero no sabemos por dónde empezar. Hoy les dejamos 5 hábitos que realiza…
Hola taringa, les traigo 10 infografias acerca de la alimentación que nos viene bien a todos! Dejá cargar el post, lince. Espero que les haya gustado mi post, es el primero, asi que si me equivoqué en algo me lo pueden decir por MP. Aclaración: No soy Roberto, soy una mina que está al pedo y le gust…
Tras las vacaciones es hora de reencontrarte con tus hábitos más saludables con una serie de ejercicios que te ayudarán a recuperar el tiempo perdido. Seguro que todavía estás sufriendo los estragos del ‘jet lag’ vacacional. Esa desagradable mezcla de desgaste emocional y secuelas físicas por el cam…
GIF Los automóviles son maquinarias de precisión que hay que cuidar lo máximo posible. Si llevamos a cabo un poco de mantenimiento y no forzamos el vehículo, nos hará un buen servicio durante muchísimos años. Cambiar el aceite, revisar los neumáticos o evitar que se quede sin agua, son cosas que cas…
10 hábitos que no deben pasar de moda en una cita. No podemos dejar de lado el romanticismo, los detalles y la sinceridad en la primera, segunda, tercera cita… No es lo mismo ligar en pleno 2014 que hace 20 o 30 años. Sino ¡Pregúntenles a sus padres y abuelos! Y es que las nuevas tecnologías, las re…