#vitamina d3

La polémica en torno a la vitamina D o ‘vitamina del sol’ Médicos creen que se exagera el déficit de esta con fines comerciales. Hay otras posiciones. Seguramente usted los ha visto. Son decenas los productos de la canasta familiar que anuncian, con bombos y platillos, el eslogan: “ahora con vitamin…

Por si acaso no lo dijimos antes lo hacemos ahora. La mejor forma de obtener los nutrientes que nuestro organismo necesita es a través de una buena alimentación. Los alimentos son la mejor fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Ahora bien, hay varios problemas con esto. Muy pocas personas sabe…

Siempre recomiendo la exposición a la luz solar, como fuente natural de vitamina D, para obtener sus beneficios los cuales son muchos y varios, y han sido estudiados extensivamente. Pero cada día más información está saliendo a la luz sobre esta vitamina única. Según un nuevo estudio preliminar pres…