#vitamina b3
Este es un pequeño informe más que hago acerca de la alimentación, sin embargo no pretendo estar en contra de otros tipos de dieta ya que nada funciona cuando se critica a lo otro. La idea es fomentar una clase de dieta que es fundamental y necesaria para esta etapa por la que atravesamos. Simplemen…
La vitamina B3 (Niacina) comenzó a llamar la atención de la comunidad científica a partir de la década del 50 gracias a los descubrimientos del Dr. Abram Hoffer que fue el primer médico/científico en utilizarla en grandes dosis para tratar a pacientes esquizofrénicos. Hasta ese momento la Niacina (á…
La niacina, también conocida como “ácido nicotínico,” se encuentra en la carne roja, pollo, pavo, frijoles y granos. Es un nutriente requerido y un miembro de la familia de las vitaminas B. La niacina juega un papel crucial en la producción de energía, la expresión génica y la síntesis de hormonas. …