#triptofano

La Serotonina La Serotonina (5-hidroxitriptamina, o 5-HT), es una monoamina neurotransmisora sintetizada en las neuronas serotoninérgicas en el sistema nervioso central (SNC) y las células enterocromafines (células de Kulchitsky) en el tracto gastrointestinal de los animales y del ser humano. La ser…

Salud BienestarporDiegouuw3/25/2011

El triptófano es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano. Sólo se obtiene…

Hola Amigos de T! Despues de Meses sin Publicar esta "saga" de Curiosidades de Sabias Que__? Vuelve la 4ta Parte!! Espero que la disfruten! Sabias Que___? El único sentido que no descansa por completo mientras dormimos es el oído. Sabias Que___? Científicos aseguran que los síntomas del Alzheim…

Si tienes problemas con tu forma de dormir, la solución quizá esté en los alimentos que consumes antes de ir a la cama. A continuación te presento una lista con los mejores alimentos que te pueden ayudar a disfrutar de un sueño más placentero. Plátano o Banana: Es como una tableta para dormir. Actúa…

La planta y su cultivo caihuaLa cañihua origina en el altiplano Peruano y Boliviano, donde se desarrolló la cultura Tiahuanaco, y es donde existen mayores extensiones cultivadas de cañihua. Hoy día se encuentra esta semilla desde Huaraz en el Perú hasta Cochabamba en Bolivia, entre los 3 800 y 4 400…

Alimentos con triptófano para reducir el estrés y la tensión emocional, mejorar el equilibrio anímico y físico y disfrutar de un sueño reparador. El triptófano es un aminoácido esencial que cumple numerosas funciones dentro del organismo. En este artículo revisamos cuáles son esas funciones, los ali…