#que comemos?

Vegetaringa! LEGUMBRES Aportan hidratos de carbono de calidad (almidón y fibras), proteínas vegetales y minerales como el hierro y calcio. Porotos aduki : son excelentes para tratar disturbios renales y recomendados en diabetes. Lentejas : de fácil cocción, son muy ricas en hierro. MAS CONSISTENCIA …

Vegetaringa! CEREALES INTEGRALES Arroz integral : el primer arroz cultivado se registra en India cerca de 3500 A . Al día de hoy, el arroz se ha convertido en el principal alimento de la humanidad, alimentando a más de la mitad de la población mundial. Como el resto de los cereales es muy rico en hi…

Hola a todos, Bueno amigos de taringa "este post yo ya lo habia subido ayer pero lo borraron" no se por que!! Durante estos dias estuve viendo algunos documentales con temas muy interesantes que me gustaria compartir con ustedes, nunca esta demas saber un poco mas, estos docu estan en youtube al alc…

Una investigación sobre la industria de alimentos en Argentina describe, sin tregua, el cóctel de químicos, medicamentos, aditivos y drogas que estamos ingiriendo sin previo aviso ni control. Un viaje al infierno con salida y propuestas saludables. Soledad Barruti, es la autora de Mal Comidos. ``Tra…

GIF Todo está bien, lo tengo todo bajo control, mira, me como este chocolatito y en la tarde empato, me voy a correr tres o cuatro kilómetros. (y quedo donde estaba). La asociación Run Russia hizo el cálculo de cuánto hay que correr para quemar las calorías de algunas comidas. A continuación las más…