#pancita
Buenos días señores! Vengo con toooodo el power a crapear otra vez!! El día de hoy les muestro esta receta que no se como se llama!!! pero la hice igual y está rica! La cosa es así: La masa se denomina "masa philo" o "masa de los 100 golpes" ya que se trabaja bastante para que quede elástica y despu…
Aunque no lo creas, muchas de las actividades y hábitos que llevás adelante y creías saludables, pueden ser la verdadera razón por la que no podés eliminar la grasa abdominal. En esta nota te damos información clave que puede cambiar el modo en que abordás esta problemática Eliminar la grasa abdomin…
BOCADITOS DE COCO INGREDIENTES: -5 yemas -160 gr. de azúcar -250 gr. de coco rallado -colorante amarillo permitido PREPARACIÓN: Mezclar las 5 yemas con 160 gr. de azúcar y 250 gr. de coco rallado, colorear con colorante amarillo permitido. Formar conitos y darles un golpe de horno bien caliente como…
Ya es momento de empezar a lucir bikinis en las piscinas y en la playa, y una de las zonas que más nos preocupa es la parte baja de la tripa. Hoy os traemos tres ejercicios que nos ayudarán a tonificar nuestro abdomen inferior. Si bien es cierto que cuando trabajamos el abdomen lo hacemos en su tota…
GIF Las chicas siempre buscan lucir perfectas. Pero a veces, a pesar de la alimentación sana y entrenamientos regulares, la pancita no desaparece. Le hizo caso a James Duigan (entrenador personal de famosos que trabajó con Elle Macpherson y Rosie Huntington-Whiteley) e investigó cuáles son los motiv…
Tener la “panza hinchada” es indicio de estrés y de angustia Por lo general, a quienes sufren distensión abdominal, algo les molesta y no saben qué es. Muchos casos no tienen causa orgánica Hay quienes llaman al aparato digestivo “pequeño cerebro” por el complejísimo funcionamiento de todos sus …
¿Cómo debo hacer abdominales? ¿Vientre plano y durito? Pues hay que trabajar para conseguirlo. La forma más conocida de ejercitar el abdomen son los abdominales, pero no son la única forma de hacerlo. Los abdominales te ayudan a conseguir mejores resultados cuando son combinados con ejercicios aerób…
Aunque el sobrepeso está relacionado a diversos problemas de salud, para muchas mujeres los hombres con “pancita” resultan irresistibles. ¿Por qué? La razón podría ser una cuestión de tiempo. Tras la recolección de datos referentes al IMC (Índice de Masa Corporal) y rendimiento sexual de un grup…
ABDOMINALES ISOMETRICOS Este ejercicio me lo recomendó un médico que me da clases. Es ideal cuando quieren trabajar los abdominales sin aumentarlos de tamaño (hipertrofia). Espero que lo pongan en práctica. Seguro que muchos de ustedes al mirar la imágen no imaginan que este ejercicio es para fort…
ATENCION! Este no es un post de medicina, no es un post de recetas medicas, pero si les puedo asegurar que le puede ser de gran utilidad a muchas personas. Hace unos días visite a un fisioterapeuta, por un problema en las muñecas, y dentro de las consultas que le hice, le preguntaba por que despues …
Se le llama barriga, panza, llantitas, rollitos, gorditos.... tu nómbrala. Como la llames la grasa alrededor del abdomen no le gusta a nadie. Este tipo de acumulación de grasa afecta aun a muchas personas delgadas o personas con peso normal. Varios estudios médicos recientes nos ayudan a entender …
¿Has ganado un poco de peso y tienes el vientre redondito? Siempre preferimos la barriguita en un hombre que en nosotras. No estás preparada para hacer régimen y tienes razón, puedes estar estupenda con tu barriguita si sabes cómo vestirte. No olvides que muchas veces cuanto más intentas esconder a…