#mente sana
Hola a todos, hoy les traigo 10 sitios wed para que te puedas relajar cuando mas lo necesites. De vez en cuando todos necesitamos estar a solas con nosotros mismos para recargar fuerzas y descansar. Sin embargo, simplemente acostarse en la cama a veces no es suficiente. En esos momentos es mejor en…
Una vez que las pruebes no vas a dejar de tomarlas. Sabemos que es recomendable tomar 2 litros de agua al día, pero muchas veces este puede ser un trabajo bastante difícil. Aquí van algunas recetas de riquísimas aguas desintoxicantes, que además de hidratarte te otorgarán múltiples beneficios adicio…
Cuando una persona está enferma, el cuerpo lo refleja inmediatamente a través del cansancio, ojeras y síntomas comunes del padecimiento, pero, ¿cómo se puede identificar un cuerpo saludable? De acuerdo con diversos estudios, existen señales que indican que tienes un cuerpo sano, lo cual impacta posi…
Introducción Además de ser exquisitas, las frutas tienen más beneficios de los que podemos imaginar. Refuerzan nuestro organismo, regulan nuestro sistema digestivo y son un excelente aporte para nuestra fibra muscular, entre MUCHAS otras cosas. Lo mejor es que tenemos muchas de donde escoger y cada …
Algunos dicen que el mundo se divide en dos clases de personas: las que duermen con calcetines y las que duermen descalzas. Para el primer grupo es imposible conciliar el sueño si sus pies están descubiertos, sienten frío, algo les hace falta y deben saltar a media noche para abrir la cómoda de los …
DALE PLAY Y RELAJÁ 15 sencillos consejos psicológicos para hacer nuestra vida más fácil Existen trucos que ayudan a cambiar o modificar algunos comportamientos de tu entorno para hacer que te resulten más favorables. No es manipulación, es saber cambiar una situación a tu favor sin que nada ni nadie…
Sana tu cuerpo con tu mente: la ciencia se rinde ante el poder curativo del pensamiento Hipnosis, placebo, pensamiento positivo, fe espiritual, sueños lúcidos y meditación son algunas de las formas por medio de las cuales la ciencia moderna ha redescubierto que la mente es capaz de operar y sanar el…
Los beneficios que genera dormir bien Perder una noche de sueño degrada nuestra agudeza mental al equivalente de estar legalmente ebrio. Las investigaciones sugieren que los profesionales cansados siguen teniendo la capacidad La típica imagen de un ejecutivo ambicioso y exitoso es la de alguien que …
La salud plena, implica en conjunto una armonía entre el estado del cuerpo físico y el estado mental, una mente sana implica necesariamente un cuerpo sano, porque simplemente un cuerpo sano no funciona si no está en armonía con el estado mental adecuado. Si la mente no funciona bien, porque por ejem…
No importa si vives en un departamento de un ambiente o una mansión de 5 pisos, incluir plantas de interior en tu casa es una necesidad. No sólo se ven muy bien en términos estéticos, sino que también tienen un rol crucial a la hora de mejorar la calidad del aire del espacio en el cual se encuentran…
Resulta que según la ciencia, es mucho mejor para ti dormir desnudo que dormir con la ropa puesta ¿Cómo? Aca te lo cuento. En primer lugar, ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo para que puedas tener una mejor noche de sueño. Se supone que la temperatura de tu cuerpo fluctúa durante la noche, …
Quieres estar concentrado , tanto en estudios, trabajo, colegio o conversaciones? Pues, si estas distraído todo el tiempo es un problema, y tu mismo puedes solucionarlo, aquí van algunos tips para que no andes por las nubes, no tengas multitareas y puedas rendir mejor. Hidrátate: El agua , es la bio…
Consejos Cortos, Pero Muy Utilies Nunca olvides que existen cuatro cosas en la vida que jamás se recuperan : La piedra, después de arrojada; La palabra, después de proferida; La ocasión, después de perdida, El tiempo, después de pasado. Da más a las personas de lo que ellas esperan, y hazlo con aleg…
Placebo inverso: un mal diagnóstico puede hacer que te enfermes cuando no tenías nada El poder del placebo también actúa a la inversa: una mujer diagnosticada erróneamente con Alhzeimer desarrolló síntomas de esa enfermedad. El poder del placebo hace que la medicina se someta a la mente, pero esta c…
Gimnasia cerebral Mini-Curso de Creatividad Empresarial - 2 Los monjes tibetanos acostumbran rezar sus oraciones haciendo girar cilindros en los que éstas se encuentran inscritas. Girar enérgicamente los cilindros se presume que envía las oraciones al espacio divino. A veces, un monje puede mantener…
Como hace 100 años no existía Internet, había que aprender soluciones de otra forma, preguntando a los vecinos o amigos o buscando el secreto de la abuela. Cuando ya no había solución, los cigarrillos Gallagher eran los que tenían las respuestas: ideas en sus paquetes para ayudar a personas en situa…
Como están Taringueros, les vengo a dejar esta información que quizás les ayuden en tiempos de soledad y angustia. Miedo a la soledad Hay dos opciones que se pueden considerar: La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido a los demá…
El cerebro es el principal órgano del cuerpo humano, por ello es importante ejercitarlo para cuidar su salud y mejorar la destreza mental. De acuerdo a investigaciones del Instituto de Neurocirugía Maxine Dunitz, la mayoría de las personas pueden realizar actividades que les ayude a mantener su ment…
Vivimos en tiempos de estrés por la velocidad en que todo se mueve actualmente y si vives en un país tan estresante como Venezuela es peor, debido a las situaciones que se atraviesa. Te doy mi pequeña guía ya que “Un poco de soledad es capaz de generar grandes cambios, no le temas, relajase y pasa u…
La relacion mas importante es con nosotros mismos hoy aprenderemos como mejorar nuestro amor propio link: https://www.youtube.com/watch?v=SqNcCzDb7uM&t=12s si te gusto, pasate por mi canal y por mis redes Grupo ► https://t.me/videos_intelectuales canal de telegram ► https://t.me/GrupoReflexivo Insta…