#Melatonina
Algunas comidas, por sus propiedades nutricionales, favorecen al sueño y al descanso mejor que cualquier píldora para dormir. ¿Cuáles son? Ciertos alimentos, por su composición nutritiva (y según la cantidad ingerida), tienen una acción directa sobre el sueño: afectan al sistema nervioso y favore…
La química de la conciencia: La glándula Pineal y la molécula de DMT. Primero enfatizaremos lo que es la glándula Pineal: La glandula pineal o epífisis se encuentra ubicada en el centro del cerebro, a la altura del entrecejo, mide apenas 5 mm de ancho y 10 mm de largo. Galeno en el siglo II estudió …
GIF EL SECRETO DE LA MELATONINA Si alguna vez sufriste de insomnio y pediste consejo a tu médico o farmacéutico, esta hormona te es familiar, pues es la que se encarga de regular los ciclos diarios del sueño (¡no confundir con la melanina!). Esos eran todos sus efectos conocidos hasta que un estudio…
Investigadores de la Universidad de Córdoba, en colaboración con el IMIBIC, el Instituto de Investigación Biomédica, han demostrado que la melatonina, la hormona que regula el sueño, puede mejorar el daño renal provocado por la quimioterapia. El estudio, que se encuentra en fase preclínica, ha compr…
¿Por qué dormimos menos en la era digital? Si últimamente tenés más sueño que lo habitual, la causa podría estar en la palma de tu mano. Después de todo un día de mirar la pantalla del teléfono, la tablet y la computadora, puede llegar a ser bastante difícil conciliar el sueño. A continuación alguno…
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (FMUSP), en Brasil, observaron que la melatonina, la hormona cuya principal función en los humanos consiste en regular el sueño, desempeña un papel importante en el proceso de crecimiento del folículo ovárico. Este descubrimien…
No dormir por la noche puede ser negativo para nuestra salud física y mental. Si bien hay mucha gente que prefiere pasar sus noches despierta, lo cierto es que lo usual es dormir en la oscuridad. No se trata de preferencias o costumbres adquiridas, sino que nuestro organismo necesita dormir a oscura…
La importancia de que la serotonina se produzca en cantidades necesarias radica en la gran cantidad de funciones cerebrales de las que participa. Algunas de ellas son modular el funcionamiento de otras neuronas, y regular el apetito a través de la sensación de saciedad, mantenimiento de la vigilia, …
Bien dicen que: "al que madruga Dios le ayuda", sin embargo no todos los seres humanos están dispuestos a recibir la energía divina. Algunos estudios científicos han demostrado que la mañana hace a las personas más proactivas y en consecuencia sería un buen propósito para el 2017: levantarte más tem…
Las lamparitas de bajo consumo contienen productos químicos que causan cáncer Los miedos crecieron sobre la seguridad de las lamparitas que ahorran energía después que un grupo de científicos advirtieron que contienen productos químicos que causan cáncer. Los científicos demandan que varios producto…
Lo que para Descartes es la “conexión entre el cuerpo y el alma” o “asiento del alma” … Para los científicos, están aún determinando cómo funciona la glándula pineal. Hasta ahora han descubierto cuatro funciones principales empezando por causar sensación de sueño, convertir señales del sistema nervi…
El descanso es un mecanismo evolutivo que se fue desarrollando en el hombre desde el inicio de los tiempos. Los ciclos a través de los cuales descansamos o permanecemos despiertos están delicadamente sincronizados con los ciclos del sol para asegurarnos que descansamos durante la noche y que permane…
Existen millones de personas preocupadas por el peso corporal, a diario se venden miles de productos y se gastan millones de dólares tratando de bajar de peso a como dé lugar.La gordura no es algo que haga feliz a muchas personas, puede ser por estética o por simplemente cuidar la salud, pero defini…
La iluminación en casa merma el sueño La exposición a la luz eléctrica antes de dormir influye en la calidad del sueño. Antes de irse a dormir, procure no abusar de la luz eléctrica. Según un estudio publicado en The "Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" este elemento …
La melatonina es una neurohormona, segregada por la glándula pineal, que regula el ciclo vigila-sueño, presenta diferentes niveles a lo largo del día siendo mayores los niveles con la disminución de la luz ambiental, es segregada a partir de un neurotransmisor la serotonina. Fue descubierta en 1958 …
El grupo de investigación ‘Estrés celular y edad’ de la Universidad de Jaén ha realizado un estudio de base sobre la melatonina, una hormona que producimos de forma habitual, y ha demostrado su efecto positivo para reducir y reparar los daños causados por el ictus, una enfermedad que afecta a 1 de c…
DHEA (DEHIDROEPIANDROSTERONA) ) LA HORMONA DE LAS ESTRELLAS Dehydroepiandrosterone o DHEA, es referida como la Droga Milagrosa. Este suplemento nutricional ha mostrado aumentar el deseo sexual masculino y aumentar drásticamente la energía. DHEA es una hormona humana 'natural' producida por la glándu…
Registrate y eliminá la publicidad! Esta constituida por células parenquimatosas, los pinealocitos un 85% de los componentes celulares, 15% son células gliales en su mayoría astrocitos fibrosos y terminaciones nerviosas. La irrigación de la glándula es abundante el flujo sanguíneo por gramo de tejid…