#kilos
GIF Hace nueve años, el protagonista de Jurassic World: El reino caído (la película de Juan Antonio Bayona que se acaba de estrenar), Chris Pratt, podía engullir cuatro hamburguesas en cada lectura de guion de Parks and Recreation, comedia estadounidense que se emitió durante siete temporadas. Su pe…
Dieta Scardale Puede bajar un kilo diario, siempre y cuando se haga al pie de la letra. Aporta de 1.000 a 1.200 Cal. diarias. Propone tomar más proteínas menos azúcares y menos grasas, para que el cuerpo tenga que aprovechar sus reservas. Es importante no realizarla durante mas de dos semanas. Est…
El hombre pesaba 147 kilos y su salud estaba en peligro, pero gracias a un videojuego logró ponerse en forma. Normalmente los videojuegos no se asocian con la pérdida peso, sin embargo, este hombre que pesaba 147 kilos y cuya salud estaba en peligro, logró ponerse en forma gracias a un juego de bai…
Abuela levanta 1.500 kilos Un detalle que siempre me llamó la atención era que en los animé, habitualmente no ganaba el más musculoso, o el que más entrenaba, sino el que más enojado estaba. Esto alcanza su punto cúlime en Dragon Ball. Gokú o Gohan ya de por sí eran más fuertes que superman, pero si…
GIF Una mujer de 23 años que luchaba con su peso durante años logró transformar por completo su cuerpo en menos de un año mediante el levantamiento de pesas mientras seguía una dieta baja en grasas y alta en carbohidratos. Mari Llewellyn pesó 245 libras en su nivel más pesado antes de cambiar su est…
Adonis Hill es un conocido entrenador personal de Brooklyn (Nueva York, Estados Unidos), quien entrena a decenas de clientes en parques y gimnasios privados de la Gran Manzana. (ASÍ LUCIA ANTES) Pero no siempre lució así de bien: él decidió seguir esta carrera profesional tras perder 45 kilos gra…
Cuando Danny Mabley salió del colegio decidió hacer un drástico cambio en su vida, porque el sobrepeso estaba afectando su salud. Danny Mabley es un joven de 23 años que repentinamente quiso darle un cambio drástico a su vida para dejar atrás una vida de bullying. Este joven canadiense pasó gran p…
ADELGAZA con NOSOTROS: Definiciones con buen-rollo Recomienda el post gracias PARA ADELGAZAR HAY QUE COMER Si eres de esos que quieres bajar de peso comiendo 1300-1500 kcal, haz el favor de irte por la puerta por que aquí no te queremos. Exigimos un minimo de 1800 kcal para tener una alimentacion sa…
¿Como aumentar masa muscular magra? El mayor crecimiento muscular no se logra únicamente mediante el entrenamiento. Si tu objetivo es el ganar 5 kilos de masa muscular estas en el lugar correcto en tan sólo cuatro cortas semanas lo lograras. Te preguntaras constantemente como aumentar masa muscular?…
La dieta que permite comer chocolate y asegura bajar 3 kilos en 7 días Es ideal para aquellos que resisten a privarse de ciertos alimentos y que odian hacer dieta . Por eso, las recomendaciones de dos nutricionistas ingleses causa furor en el mundo entero a través de las redes sociales. Ade…
5 secretitos para tener musculos ¿Podrías enseñarme cómo ganar músculo rápido? ¿Podrías enseñarme cómo acumular de 4.5 a 6.8 kilos de masa muscular antes de mis siguientes vacaciones? ¿Podrías ayudarme a verme como alguien que realmente levanta pesas? ¿Podrías ayudarme a desarrollar un cuerpo que ha…
GIF "LA GRASA ES TU AMIGA": LA DIETA QUE PROPONE PERDER 3 KILOS EN 10 DÍAS Las últimas tendencias nutricionales ya no ubican a las grasas como el principal enemigo a la hora de encarar una dieta. De qué se trata el método extremo y polémico que asegura el "milagro alimentario". El estatus social, la…
Mayra Rosales es conocida en todo el mundo por una razón que en un principio era muy dura, preocupante y lamentable, pero que luego se transformó en una historia de superación insuperable. La mujer de Texas, Estados Unidos, fue una de las mujeres más gordas de todo el mundo llegando a pesar casi 500…
Jacqueline Adan tiene los efectos en su cuerpo del cambio tan brusco de su peso, pero decidió mostrarlo en un sexy bikini, pero recibió burla y ella les dio una contundente lección. ¡Un claro ejemplo de superación! Jacqueline Adan llegó a pesar 200 kilos debido a los excesos alimenticios y la falta …
Los problemas de sobrepeso están al día, sin embargo esta enamorada pareja decidió que era momento de terminar con su gordura y sus hábitos de alimentación, es por eso que tomaron la decisión de llegar juntos a la meta, motivándose uno al otro para llegar a pesar tan sólo la mitad de su peso. Lexi y…
¡Necesitan ayuda! Cada vez estamos peor en el mundo de la moda y los supuestos estándares de belleza que dejan en la sociedad; y es que a pesar de que sea la manera en que supuestamente se ven bien, generalmente los diseñadores se empeñan en ponernos mujeres con cuerpos que son sinónimo de enfermeda…
Otra historia de superación personal que demuestra que se puede. Con actitud, trabajo y disciplina, se puede. Sólo hay que decidirse, tan fácil y complicado como suena. Daniel Wheeler, un joven inglés de 30 años que por estos momentos acapara todas las portadas de las revistas de fitness más importa…
Pesaba 210 kilos, ahora lo llaman “Señor Músculo”. Conoce a Mike y su increíble historia Un hombre que pesaba 210 kilos y que llegó a estar tan deprimido por su sobrepeso como para intentar suicidarse, le dio a su vida un giro de 180 grados al bajar 114 kilos. Ahora lo apodan “Señor Músculo”. Esta e…
Según Little Things, Bolinha vivía afuera de una estación de servicio, donde los vecinos le daban restos de comida todo el tiempo. Lamentablemente, se volvió una especie de atracción turística. Fue entonces que un hombre llevó a Bolinha al Animal Protection Organization. ¡Allí le dieron su primer ba…
Dieta personalizada Solo necesitas dar: tu edad tu estatura Sexo (varon o mujer) que deseas lograr (mantener, adelgazar o engordar) Actividad fisica...(con que regularidad) http://www.dietapersonalizada.com.ar/personalizada.htm (*) ACTIVIDAD FÍSICA 1. Sedentaria: está la mayor parte del tiempo senta…