Dieta personalizada
Solo necesitas dar:
tu edad
tu estatura
Sexo (varon o mujer)
que deseas lograr (mantener, adelgazar o engordar)
Actividad fisica...(con que regularidad)
(*) ACTIVIDAD FÍSICA
1. Sedentaria: está la mayor parte del tiempo sentado o quieto
2. Moderada: está varias horas del día de pie, en movimiento o realiza deportes
3. Intensa: realiza cotidianamente varias veces al día ejercicio o trabajo intenso.
Nesesitas saber si tu peso es correcto o eres demaciado gordo?
no mientas sobre tus datos, el pc no le contara a nadie...
tus puntitos a un novato no le vendrian mal...
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tu estatura
Sexo (varon o mujer)
que deseas lograr (mantener, adelgazar o engordar)
Actividad fisica...(con que regularidad)
(*) ACTIVIDAD FÍSICA
1. Sedentaria: está la mayor parte del tiempo sentado o quieto
2. Moderada: está varias horas del día de pie, en movimiento o realiza deportes
3. Intensa: realiza cotidianamente varias veces al día ejercicio o trabajo intenso.
Nesesitas saber si tu peso es correcto o eres demaciado gordo?
no mientas sobre tus datos, el pc no le contara a nadie...
tus puntitos a un novato no le vendrian mal...
