#insomio
Las Ilustraciones de este Post son de mi propiedad, para facilitar la comprensión del contenido. Para los ya experimentados empezar desde la imagen 18 Si se preguntan porque no hice una historia sobre esto no se preocupen, ya la estoy haciendo en forma de Historieta con mi grupo de dibujo hace unos …
Este post fue premiado con Post Top Favoritos del día - 3 de Diciembre de 2010 Para resumirte el post sin leer todo: Es posible dormir solo 2 horas al dia, y aprovechar las 22 horas restantes! (obvio, con sus consecuencias...) ====== ADVERTENCIA ======= El uso indebido de la información puede causar…
GIF Es indispensable que nuestro cuerpo descanse correctamente para que sane y se restablezca como es debido, sin embargo, en muchas ocasiones el simple hecho de dormir puede llegar a ser una tarea realmente complicada cuando el insomnio hace su aparición estelar y te obliga a mirar al techo toda la…
Hola a todos los taringueros bienvenidos a otro de mis post , si no pueden dormir o tienen problemas aca les tengo algunas soluciones, pero antes hay que saber sus causas: Causas del Insomnio: El insomnio puede ser independiente de otros problemas del salud, en cuyo caso recibe el nombre de insomnio…
Paralisis Del Sueño Hola amigos, hoy hago este post, para ayudar a todos los que sufren parálisis del sueño, te preguntaras que es parálisis del sueño? Primero lo voy a describir con mi palabras para hacerlo mas sencillo y entendible, y después buscaremos una definición mas científica. Nunca te paso…
Aveces tengo problemas para dormir. los marcados con rojo son porque me cuesta dormir (por si quieren saber, hoy lo pruebo, apenas salga de taringa xd) Consejos 1. No mires televisión o la pantalla de tu computadora al menos 30 minutos antes de dormir, la luz de las pantallas imita la intensid…
Hola amigos, hoy hago este post, para ayudar a todos los que sufren parálisis del sueño, te preguntaras que es parálisis del sueño? Primero lo voy a describir con mi palabras para hacerlo mas sencillo y entendible, y después buscaremos una definición mas científica. Nunca te paso que te despertase p…
Llevas varios días durmiendo mal, te sientes cansado y no paras de mirar el reloj para que llegue la hora de ir a la cama. En circunstancias normales dormirías “de un tirón”, pero resulta que no, que ese día tu mente no para y tiene una actividad que no te permite dormir. Estos son algunos consejos …
Feliz Dia De La Musica A Todos!(Atrasado xq la fucking pagina no me deja postear ) Una noche de insomio hasta las 3:00 AM. Deambulando por la casa como un zombie. Sin saber que hacer, me decidi agarrar mi mejor amiga y comunicarnos un rato. Luego de boludear tome las cosas serias y compuse un temita…
¿Quien alguna ves no se pregunto eso? ¿¿Porque aveces sabemos lo que soñamos y aveces no?? Muchas veces nos despertamos y recordamos Todo el sueño,muchas veces llegamos a creer que enverdad sucedio! Pero.... A que se debe esto?? ¿Sabías que todos soñamos? ¿Te acuerdas lo que has soñado esta noche? A…
Descansarás mejor Cada noche nuestro cuerpo desciende la temperatura corporal medio grado con el fin de asegurar el sueño profundo, algo que el pijama impide. Dormir desnudo en cambio, evita que el cuerpo acumule temperaturas altas y favorece la liberación de melatonina, una hormona que favorece el …
Que interesante es el sonido del silencio.. siento que escucho mi respiración. Puedo sentir cada latido de mi corazón, como en esas máquinas que usan los doctores para saber si estamos vivos. Los sonidos son tan agudos, tan marcados, la gota de agua del lavadero, el aire acondicionado y hasta la peq…
La insatisfacción, falta de motivación y ansiedad son problemas que muchas veces se canalizan a través de síntomas como insomnio o desórdenes de origen físico. Las respuestas que se encuentran, aunque beneficiosas, resultan ser soluciones temporales. No sólo se evidencian en lo particular, sino que …
TODO SOBRE LOS SUEÑOS (bastante interesante) En la antigüedad clásica, los sueños eran entendidos como revelaciones divinas o demoníacas, y podían además revelar el porvenir del sujeto que soñaba. Luego, desde Aristóteles los sueños pasaron a ser una actividad del alma, y no de los dioses. Ya desde …
¿Hace tiempo que no puedes descansar en paz? Reconozcámoslo: nada es más molesto que el insomnio. No solo nuestros mayores miedos y preocupaciones suelen aprovechar ese momento de reposo para asaltar nuestra mente, sino que al otro día también pagamos las consecuencias de no haber dormido bien. Por …
Los expertos aconsejan darse un baño caliente, hacer ejercicio, meditar o realizar yoga, entre otras prácticas. A veces conciliar el sueño se vuelve una suerte de batalla: podemos estar horas dando vueltas en la cama sin lograr siquiera que el cansancio surta efecto. Por eso hay gente que, ante ese …
Hay personas para las que el simple hecho de tener que madrugar día tras día, es poco menos que traumático. Se despiertan pero siguen medio dormidas, tienen mal humor, estaban en lo más profundo del sueño cuando sonó el despertador... Y lo peor es que en ocasiones suceden ciertos hechos que conviert…
hola y bienvenidos a mi post ¿Pensás que ya probaste todo para conciliar el sueño? Seguí leyendo. Algunas de estas bebidas te van a sorprender (y a funcionar): 1. Licuado de banana Licuá una banana pequeña mezclada con leche común o leche de soja, sin azúcar. La banana contiene magnesio y potasio, d…
¿Cuáles son los tipos de Insomnio? El insomnio (del latín "in" que significa "no", y "Somnus", que significa "sueño" es muy a menudo definido en el informe de un individuo con dificultades para dormir. En los últimos tiempos, se ha hecho evidente que los síntomas de insomnio han aumentado drásticame…
¿Por qué algunas personas necesitan dormir menos horas? Algunas personas necesitan ocho o nueve horas para poder estar activas por la mañana, mientras que para otras son suficientes cinco o seis, e incluso menos, sin que se les cierren los párpados ni den un bostezo al día siguiente. ¿A qué se debe…