#errores frecuentes

Por hoy solo errores frecuentes en Gral y luego errores en ejercicios de pectorales, en próximas entregas publicare errores en el entrenamiento de diferentes músculos. Errores Frecuentes en gral. • Levantar muy poco peso Este fenómeno se da bastante. Suele ocurrir cuando el novato lleva alrededor …

. Errores frecuentes en el Gimnasio. Parte II Hombros Sigo con los errores mas frecuentes en el gim, la parte 2 esta dedicada a los ejercicios para entrenar los hombros. Recuerden que solo acoto errores mas frecuentes y algunos consejos, y no la tecnica en si. Press militar de pie. Para ayudar a man…