#eliminar estres
Fail compilation January 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=4yuZ3c1zqmw&feature=related Fail compilation february 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=OTjkGNiCEeA&feature=related Fail Compilation March 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=NLKqJPjlTlQ Fail Compilation April 2011 link…
En la vida moderna, con tanto agotamiento y fatigas las personas viven llenas de estrés lo cual no te permite estar tranquilo. Si eres de esas personas que sufren de estrés o de cansancio te vamos a mostrar una técnica que elimina el estrés y todo tipo de cansancio. Te aconsejamos, que debes de apre…
1. Peine Durante el día de trabajo frente al monitor, los músculos de la cara se tensan tanto que la cabeza se vuelve pesada y comienza a doler. Una forma de evitar el estrés y el dolor es cepillar el cabello durante 10-15 minutos. Este procedimiento ayuda mucho a mejorar el suministro de sangre y r…
Trata de cumplir los horarios con tiempo suficiente para que no llegue tarde a la escuela, y haz lo imposible para estar antes de que finalice su horario. Si debes llegar más tarde comunícaselo con anterioridad sino lo someterás a estrés Si en algún momento, de tu vida necesitas cambiar de país, los…
Hola, deseo darte la bienvenida,a este blog: Elimina el Estres Laboral donde deseo compartir contigo mis experiencias y los aprendizajes que he adquirido en el tema de controlar o eliminar “estrés laboral” y sentirme mucho mejor. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado algún sín…
1-Haga una pausa cada 2 hs de Tarea. 2-Aprenda a decir NO!, Sin sentirse culpable. 3-Planifique su día pero deje algún tiempo por imprevistos 4-Concéntrese y enfoque se en una tarea por vez 5-Olvídese, que Ud. es indispensable. 6-Deje de sentirse responsable por todo. 7-Pida ayuda siempre que sea ne…
Pautas para el estrés laboral ESTRÉS LABORAL / SALUD LABORAL / ESTRES Te dejo algunas pautas que comprobé personalmente, ten confianza; te ayudarán mucho, Pero comienza ya ¡!!!!!!!!!! Cambia tu vida ahora, mañana puede ser tarde. 1- Al despertar no te incorpores inmediatamente, hazlo len…