#eliminar estres
Fail compilation January 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=4yuZ3c1zqmw&feature=related Fail compilation february 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=OTjkGNiCEeA&feature=related Fail Compilation March 2011 link: http://www.youtube.com/watch?v=NLKqJPjlTlQ Fail Compilation April 2011 link…
1. Peine Durante el día de trabajo frente al monitor, los músculos de la cara se tensan tanto que la cabeza se vuelve pesada y comienza a doler. Una forma de evitar el estrés y el dolor es cepillar el cabello durante 10-15 minutos. Este procedimiento ayuda mucho a mejorar el suministro de sangre y r…
Trata de cumplir los horarios con tiempo suficiente para que no llegue tarde a la escuela, y haz lo imposible para estar antes de que finalice su horario. Si debes llegar más tarde comunícaselo con anterioridad sino lo someterás a estrés Si en algún momento, de tu vida necesitas cambiar de país, los…
En la vida moderna, con tanto agotamiento y fatigas las personas viven llenas de estrés lo cual no te permite estar tranquilo. Si eres de esas personas que sufren de estrés o de cansancio te vamos a mostrar una técnica que elimina el estrés y todo tipo de cansancio. Te aconsejamos, que debes de apre…
Hola, deseo darte la bienvenida,a este blog: Elimina el Estres Laboral donde deseo compartir contigo mis experiencias y los aprendizajes que he adquirido en el tema de controlar o eliminar “estrés laboral” y sentirme mucho mejor. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado algún sín…
1-Haga una pausa cada 2 hs de Tarea. 2-Aprenda a decir NO!, Sin sentirse culpable. 3-Planifique su día pero deje algún tiempo por imprevistos 4-Concéntrese y enfoque se en una tarea por vez 5-Olvídese, que Ud. es indispensable. 6-Deje de sentirse responsable por todo. 7-Pida ayuda siempre que sea ne…
Pautas para el estrés laboral ESTRÉS LABORAL / SALUD LABORAL / ESTRES Te dejo algunas pautas que comprobé personalmente, ten confianza; te ayudarán mucho, Pero comienza ya ¡!!!!!!!!!! Cambia tu vida ahora, mañana puede ser tarde. 1- Al despertar no te incorpores inmediatamente, hazlo len…