#dha
Les paso data que encontre por si alguno tiene algún bardo igual ante cualquier duda, consulte a su medico Debra Wein, MS, RD, LDN, CSSD, NSCA-CPT, *D y Stacie Sieloff La lesión y el esguince muscular son comunes entre los atletas especialmente debido al alto compromiso y la intensidad requerida por…
La semana pasada publicamos un articulo sobre el libro TRASCEND de Ray Kurzweil. Se trata de una guía bastante exhaustiva que explica como utilizar diversas técnicas desde aspectos nutricionales hasta prácticas de manejo del stress para detener el proceso de envejecimiento. Hay un capítulo en especi…
El cerebro consume cerca del 20% del oxígeno que respiramos y aproximadamente el 20% de las calorías que consumimos. Dado que no posee una gran cantidad de mitocondrias que le suministren energía debe obtenerla de otras fuentes como la glucosa y las grasas que obtenemos de los alimentos. Pero las gr…