La semana pasada publicamos un
articulo
sobre el libro TRASCEND de Ray Kurzweil. Se trata de una guía bastante exhaustiva que explica como utilizar diversas técnicas desde aspectos nutricionales hasta prácticas de manejo del stress para detener el proceso de envejecimiento. Hay un capítulo en especial donde recomienda 7 (siete) suplementos para reducir el deterioro mental y cognitivo.
Dado que el cerebro es el órgano más importante de nuestro organismo nos parece importante ver qué sugiere el gran Kurzweil para cuidar la sesera.
Recordemos que el cerebro recibe más del 20% de la sangre que bombea el corazón, consume cerca del 20% del oxígeno que ingresa a nuestro organismo y usa cerca del 20% de nuestras reservas de glucosa. Existen más de 100 billones de neuronas y cerca de 100 trillones de conectores (sinapsis) que interconectan dichas neuronas.
Hay más neuronas que estrellas en el cielo. Nuestro cerebro influye en cómo nos sentimos, en cómo pensamos, en cómo trabajamos, en nuestra motivación….básicamente regula todo lo que pasa en nuestro organismo. Si nuestro cerebro funciona mal nosotros funcionamos mal. Si queremos ser más felices, más productivos, y tener más calidad de vida tenemos que aprender a cuidarlo, mantenerlo y mejorarlo.
Los nutrientes y suplementos que recomienda Kurzweil son los siguientes:
Continuar leyendo en...
http://alfaser.org/2016/03/01/7-suplementos-para-evitar-el-deterioro-mental/
Dado que el cerebro es el órgano más importante de nuestro organismo nos parece importante ver qué sugiere el gran Kurzweil para cuidar la sesera.
Recordemos que el cerebro recibe más del 20% de la sangre que bombea el corazón, consume cerca del 20% del oxígeno que ingresa a nuestro organismo y usa cerca del 20% de nuestras reservas de glucosa. Existen más de 100 billones de neuronas y cerca de 100 trillones de conectores (sinapsis) que interconectan dichas neuronas.
Hay más neuronas que estrellas en el cielo. Nuestro cerebro influye en cómo nos sentimos, en cómo pensamos, en cómo trabajamos, en nuestra motivación….básicamente regula todo lo que pasa en nuestro organismo. Si nuestro cerebro funciona mal nosotros funcionamos mal. Si queremos ser más felices, más productivos, y tener más calidad de vida tenemos que aprender a cuidarlo, mantenerlo y mejorarlo.
Los nutrientes y suplementos que recomienda Kurzweil son los siguientes:
Continuar leyendo en...
http://alfaser.org/2016/03/01/7-suplementos-para-evitar-el-deterioro-mental/