#descenso de peso

Hola! Este es un proyecto para todos y todas! Los que quieran sumarse son bienvenidos! Esta pagina esta hecha con el fin de ayudar y ayudarnos entre todos en este camino que es el descenso de peso. Ya muchos sabemos que tener sobre peso va mucho mas allá de lo estético, si no se pone en riesgo nuest…

Basta de complicarnos la vida buscando formas mágicas de bajar de peso o mejor dicho de eliminar la grasa, la fórmula para conseguir este objetivo es muy pero muy sencilla, link: http://www.youtube.com/watch?v=afchfNV-QfU Simplemente son 3 simples pasos que debes seguir y solo 3 pasos los cuales te …

Es verdad que no es la mejor combinación del mundo, pero si estamos a dieta y comemos una lata de sardinas entera y luego de postre una banana vamos a sentir una saciedad increíble, siempre recordemos acompañar las comidas con mucha agua antes y después. El agua no engorda, así que no empecemos con …

Muchas veces nos encontramos con que comer sano y/o iniciar una dieta para descenso de peso implica sí o sí resignar el sabor de nuestros alimentos. Aquí muestro una serie de estrategias para darle sabor a nuestras preparaciones, sin agregar demasiadas calorías, manteniendo un aporte balanceado. Cal…