#anti-inflamatorio

Se te fue la mano en el gimnasio o, se te puso en la cabeza reorganizar los muebles, ya se… ayudaste a un amigo a mudarse y te duele hasta el apellido… Acá tenes tres formas muy sencillas para calmar los dolores musculares y conseguir una recuperación más rápida. 1.- Tomá mucha agua, lo que hace,…

Buenas amigos, les dejo un articulo que encontre buscando info por el tema de las lesiones, las inflamaciones, etc, etc, post solo para el Ácido araquidónico ya que fue tocado indirectamente en otros post. Experiencia personal, algo que parece cierto, me lo había dicho un medico cuándo tuve un desga…

1.-El mejor ejercicio para bajar la grasa corporal es el ejercicio aeróbico (caminar, nadar, escaladora, etc.) recuerda que el ejercicio aeróbico es aquel en el cual se realiza en presencia de oxigeno. 2.-Más que intensidad deberás de buscar la constancia y la moderación (hacerlo todos los días de 3…