consideraciones en el cuello
A- al voltear la cabeza a la izquierda el esternocleidomastoideo de la derecha se resalta y viceversa.
B- en esta posición observa como el trapecio se nota muy bien en la derecha, mientras el de la derecha no se ve.
C- el cuello solo gira 180°, puede quedar de perfil cuando el cuerpo se ve totalmente de frente o totalmente de espalda.
D-cuando el cuello se tuerce el esternocleidomastoideo se trenza con el trapecio formando varios pliegues.
los musculos del brazo
"A", "B" y "C" es el brazo visto de frente, la mano gira 180°, al hacer este movimiento algunos músculos se esconden mientras otros se muestran. toma como referencia el punto en el musculo deltoides y como este se desplaza.
también el supinador largo ha sido sombreado para que veas como al girar la mano, el supinación largo que sale entre el braquial interior y el triceps parece seguir al dedo pulgar. si aprendes de memoria los nombres te ayudara a comprender los músculos en distintas poses, flexionado o girando.
"D" es el brazo visto de perfil .
"E" es la vista interna del brazo
"F" es el brazo vistos de espalda
"G" es el brazo flexionado visto por delante y por detrás.
lista de nombres de los músculos del brazo.
1-deltoides
2-bíceps
3a-triceps basto externo
3b-triceps porción larga
3c-triceps basto interno
4-braquial interior
5-supinador largo
6-extensor carpo radial
7- extensor común
8-extensor corto del pulgar
9-extensor carpo cubital
10- pronador
11-flexor carpo radial
12- palmar largo
13-flexor carpo cubital
14-extensor corto de los dedos
15-anconeo
16-flexores de la mano
17-radial del brazo
los músculos en las piernas
después de entender la estructura y la porción de la pierna, lo mas importante es aprenderse los músculos. puede parecer complicado, pero con la practica te darás cuenta de que son menos músculos de los que parecen. Los mas notables han sido remarcados. Observa con atención como se ven los músculos en distintos grados de giro, compáralos y relacionalos.
A-vista de frente
B-vista de perfil
C-vista de atrás
D- vista de perfil interior
ubica estos músculos en esta y en la pagina anterior.
1- "glúteo medio"
2- "tensor de la facia lata"
3-psoas iliaco
4-pectineo
5- "basto lateral"
6- "facia lata"
7-abductor mayor
8- "sartorio"
9- "recto del fémur"
10-banda de ritcher
11- "basto medio"
12-ligamento dela rotula
13-peroneo largo
14- "gemelos"
15-tibial anterior
16-soleo
17- "tendón de aquiles"
18-glúteo mayor
19- "bíceps femoral"
20-semitendinoso
21-delgado
22-semimenbranoso
23-tibia(hueso)
los músculos señalados con " " son los mas importantes a dibujar.
En la figura se ven los músculos simplificados. El sartorio como referencia esta sombreado. Trata de nombrar los demás músculos.
algunas consideraciones del brazo.
1 - funcionamientos del biceps.
en "A", "B" y "C" el área sombreada es la caída y la forma del triceps.
en "A" el bíceps unido al humero permanece en reposo al estar el brazo extendido.
en "B" al estar el brazo flexionado, el bíceps que esta unido al cubito, crece.
en "C" al girar la muñeca el bíceps sigue su movimiento.
en "D" observa como cuando el pulgar señala hacia adentro, los músculos del brazo se trenzan.
en "E" todos los músculos con formas cuadradas, especialmente aquí se destaca el triceps y como sale el humero entre estos músculos.
consideraciones en la pierna flexionada.
En (1) observa a "Z" (oblicuo), "W" (glúteo medio) y "R" (glúteo mayor) cada uno genera una curva en la pierna , "X" es un hueso visible (la cabeza del peroné)
En (2) el bíceps femoral esta sujeto a la cabeza del peroné, de la misma forma que el bíceps del brazo se une al humero, es muy notable cuando hacemos un esfuerzo.
mis otros post
parte uno
parte tres
parte cuatro
dar puntos, comentar, agregar a favoritos o convertirse en seguidor es agradecer mi aporte
A- al voltear la cabeza a la izquierda el esternocleidomastoideo de la derecha se resalta y viceversa.
B- en esta posición observa como el trapecio se nota muy bien en la derecha, mientras el de la derecha no se ve.
C- el cuello solo gira 180°, puede quedar de perfil cuando el cuerpo se ve totalmente de frente o totalmente de espalda.
D-cuando el cuello se tuerce el esternocleidomastoideo se trenza con el trapecio formando varios pliegues.
los musculos del brazo
"A", "B" y "C" es el brazo visto de frente, la mano gira 180°, al hacer este movimiento algunos músculos se esconden mientras otros se muestran. toma como referencia el punto en el musculo deltoides y como este se desplaza.
también el supinador largo ha sido sombreado para que veas como al girar la mano, el supinación largo que sale entre el braquial interior y el triceps parece seguir al dedo pulgar. si aprendes de memoria los nombres te ayudara a comprender los músculos en distintas poses, flexionado o girando.
"D" es el brazo visto de perfil .
"E" es la vista interna del brazo
"F" es el brazo vistos de espalda
"G" es el brazo flexionado visto por delante y por detrás.
lista de nombres de los músculos del brazo.
1-deltoides
2-bíceps
3a-triceps basto externo
3b-triceps porción larga
3c-triceps basto interno
4-braquial interior
5-supinador largo
6-extensor carpo radial
7- extensor común
8-extensor corto del pulgar
9-extensor carpo cubital
10- pronador
11-flexor carpo radial
12- palmar largo
13-flexor carpo cubital
14-extensor corto de los dedos
15-anconeo
16-flexores de la mano
17-radial del brazo
los músculos en las piernas
después de entender la estructura y la porción de la pierna, lo mas importante es aprenderse los músculos. puede parecer complicado, pero con la practica te darás cuenta de que son menos músculos de los que parecen. Los mas notables han sido remarcados. Observa con atención como se ven los músculos en distintos grados de giro, compáralos y relacionalos.
A-vista de frente
B-vista de perfil
C-vista de atrás
D- vista de perfil interior
ubica estos músculos en esta y en la pagina anterior.
1- "glúteo medio"
2- "tensor de la facia lata"
3-psoas iliaco
4-pectineo
5- "basto lateral"
6- "facia lata"
7-abductor mayor
8- "sartorio"
9- "recto del fémur"
10-banda de ritcher
11- "basto medio"
12-ligamento dela rotula
13-peroneo largo
14- "gemelos"
15-tibial anterior
16-soleo
17- "tendón de aquiles"
18-glúteo mayor
19- "bíceps femoral"
20-semitendinoso
21-delgado
22-semimenbranoso
23-tibia(hueso)
los músculos señalados con " " son los mas importantes a dibujar.
En la figura se ven los músculos simplificados. El sartorio como referencia esta sombreado. Trata de nombrar los demás músculos.
algunas consideraciones del brazo.
1 - funcionamientos del biceps.
en "A", "B" y "C" el área sombreada es la caída y la forma del triceps.
en "A" el bíceps unido al humero permanece en reposo al estar el brazo extendido.
en "B" al estar el brazo flexionado, el bíceps que esta unido al cubito, crece.
en "C" al girar la muñeca el bíceps sigue su movimiento.
en "D" observa como cuando el pulgar señala hacia adentro, los músculos del brazo se trenzan.
en "E" todos los músculos con formas cuadradas, especialmente aquí se destaca el triceps y como sale el humero entre estos músculos.
consideraciones en la pierna flexionada.
En (1) observa a "Z" (oblicuo), "W" (glúteo medio) y "R" (glúteo mayor) cada uno genera una curva en la pierna , "X" es un hueso visible (la cabeza del peroné)
En (2) el bíceps femoral esta sujeto a la cabeza del peroné, de la misma forma que el bíceps del brazo se une al humero, es muy notable cuando hacemos un esfuerzo.
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