P90X Videonline

El secreto detrás de la P90X es un avanzado sistema de formación técnica llamada \"Músculo Confusión\", que acelera los resultados del proceso de constante introducción de nuevos movimientos y rutinas para que su cuerpo nunca mesetas, y que nunca se cansan! Si desea obtener magra, a granel, se rasgó o simplemente mirar y sentirse bien, hay una interminable variedad de formas de mezclar y combinar las rutinas para mantenerle motivado y mantenerlo sano y saludable!

P90X ™ para Total Fitness
El P90X Total Fitness Program combina el entrenamiento de fuerza, paro cardiorrespiratorio, la flexibilidad y un completo programa de nutrición para alcanzar sus objetivos de fitness. Utilizando únicamente pesas libres (mancuernas), o bandas de resistencia, las 12 P90X entrenamiento DVD darle un completo, todo el cuerpo entrenamiento. Siga las P90X nutrición guía que está incluido y no sólo alimentan sus soluciones, sino también lograr la masa corporal magra que le darán a usted y mantener un peso ideal .

3 Versiones.
Classic: la mas comun
Doble: Para los que ya pasaron por el classic y quieres reforzar o los que tienen un estado físico apto para este nivel
Lean: mucho cardio para bajar de peso con poca tonificacion muscular

Necesitas:
Mancuernas 5 kilos, 7,5 kilos ,10 kilos y 10 kilos
Barra para la puerta o con patas