Hola compañeros, desde hoy iré compartiendo mis humildes cenas, las cuales son muy variadas pero abundante en verduras.
Como les conté en algún vídeo que tengo en mi canal, decidí cambiar de hábitos alimenticios, dejando atrás las grasas saturadas que cenaba y comía antes por comida muy rica y muy nutritiva.
Llegué a pesar 106 kilos (obesidad tipo II) y ahora ya voy por los 89 kilos, he bajado 17 kilos en 4 meses simplemente cambiando mis hábitos alimenticios y haciendo deporte.
Como les conté en algún vídeo que tengo en mi canal, decidí cambiar de hábitos alimenticios, dejando atrás las grasas saturadas que cenaba y comía antes por comida muy rica y muy nutritiva.
Llegué a pesar 106 kilos (obesidad tipo II) y ahora ya voy por los 89 kilos, he bajado 17 kilos en 4 meses simplemente cambiando mis hábitos alimenticios y haciendo deporte.