Rutina de hoy 12/01/2011 Brazo

Hoy comenzare a subir imagenes de los ejercicios, que a pesar de ser muy fáciles de entender. 10*3 lagartijas 10*3 fondos Con estos ejercicos para brazo trabajas principalmente los musculos como: trapecio,hombro,espalda,bicep y tricep. Espero que sigan con la rutina. Recuerda que la constancia hace al maestro. Mind___:::::