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atariswashere
Usuario (México)
Primer post: 12 ene 2011Último post: 12 ene 2011
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Rutina de hoy 12/01/2011 Brazo
Hoy comenzare a subir imagenes de los ejercicios, que a pesar de ser muy fáciles de entender. 10*3 lagartijas 10*3 fondos Con estos ejercicos para brazo trabajas principalmente los musculos como: trapecio,hombro,espalda,bicep y tricep. Espero que sigan con la rutina. Recuerda que la constancia hace al maestro. Mind___:::::
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