InicioRecetas Y CocinaHamburguesas de pollo y espinacas


 HAMBURGUESAS DE POLLO Y ESPINACAS



 -300 g de espinacas

-400 g de pollo picado

-1 huevo

-pan rallado

-3 dientes de ajo

-1/2 cucharadita de pimienta negra

-1cucharada de sal

-1 cucharadita de estragón

-pan rallado

 

Hamburguesas de pollo y espinacas

 Ponemos las espinacas en una sartén con un chorrito de aceite hasta que suelte casi todo el agua, unos 10 minutos.

Hamburguesa espinacas

Mientras, machacamos los ajos, la pimienta y el estragón en el mortero y picamos las espinacas lo más finas que podamos.

recipe

Ponemos en un bol la carne picada, las espinacas picadas y el majao de ajos y especies junto a la yema del huevo y amasamos bien.

Por el contenido de agua de las espinacas se nos puede quedar  muy húmeda la masa, en tal caso le añadimos pan rallado poco a poco hasta que podamos manejar la masa bien.

be fit

Una vez lista hacemos bolas del tamaño de una pelota de pin-pon.

Hamburguesas de pollo y espinacas

Ponemos una sartén a calentar con un chorrito de aceite y las bolas, con una espátula las vamos aplastando según se van haciendo. Y listo para servir Buen Provecho

espinacas recipe

 






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