Hola a todos compañeros, ahora les traigo mi nuevo libro llamado "Entrenamiento Anti-Bullying" El cual es una guía que prepara física y mentalmente al individuo para que pueda salir de una situación tan frustrante como lo es el bullying, derivado por la debilidad física y mental.
ENTRENAMIENTO ANTI-BULLYING
El libro contiene capítulos en entrenamiento para gimnasia, strongman y power lifter, así como técnicas psicológicas para que el individuo se fortalezca no solo de manera física sino mental. Es una lectura pequeña de no mas de 30 hojas pero que en definitiva le ayudara a quien mas lo necesite.
Sin mas que decir aqui le dejo el enlace al libro:
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