La terapia gestalt o psicoterapia gestalt es un proceso creativo que se ajusta a las necesidades individuales de cada persona, pero muy en especial, a las circunstancias por las que atraviesa.
El proceso consiste en una serie de encuentros con un terapeuta – con especialidad gestalt – en los que, a través del diálogo, complementado con ejercicios y técnicas, la persona aprende a sensibilizarse, a identificar sus emociones, sentimientos, deseos y necesidades reales y, simultáneamente.
Así, de manera paulatina, durante el proceso, la persona va encontrando sus recursos personales y las posibilidades en el ambiente para superar sus dificultades, resolver asuntos inconclusos del pasado, ser más consciente de sí mismo reconociendo más claramente sus fortalezas y sus limitaciones, con la capacidad de enfrentar sus miedos y comunicarse de manera asertiva, es decir de manera directa y clara para lograr relacionarse de manera más sana.
El proceso terapéutico permite que la persona, poco a poco, se vaya conociendo mejor, al punto de desarrollar nuevas estrategias para resolver sus dificultades, aprendiendo a vivir en equilibrio y de manera plena.
Terapia Gestalt en línea, vía Skype a todo el mundo de habla hispana contacto: [email protected]
Luis Fernando Martínez. Psicoterapeuta Gestalt
El proceso consiste en una serie de encuentros con un terapeuta – con especialidad gestalt – en los que, a través del diálogo, complementado con ejercicios y técnicas, la persona aprende a sensibilizarse, a identificar sus emociones, sentimientos, deseos y necesidades reales y, simultáneamente.
Así, de manera paulatina, durante el proceso, la persona va encontrando sus recursos personales y las posibilidades en el ambiente para superar sus dificultades, resolver asuntos inconclusos del pasado, ser más consciente de sí mismo reconociendo más claramente sus fortalezas y sus limitaciones, con la capacidad de enfrentar sus miedos y comunicarse de manera asertiva, es decir de manera directa y clara para lograr relacionarse de manera más sana.
El proceso terapéutico permite que la persona, poco a poco, se vaya conociendo mejor, al punto de desarrollar nuevas estrategias para resolver sus dificultades, aprendiendo a vivir en equilibrio y de manera plena.
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Luis Fernando Martínez. Psicoterapeuta Gestalt