Hola taringueros, les muestro una pagina en la cual se les genetan planas de ejercicios dependiendo de los criterios que neseciten ya sea musculacion, perdida de peso, entrenen en un gimnasio o en tu casa y cuanto tiempo le dedican por dia, la cantidad de calorias que gastan y el tiempo y repeticiones de cada ejercicio. Les dejo un par de imagenes:
Los que tienen iphones pueden descargarselo como aplicacion, aqui un video:
Y la pagina: http://www.gainfitness.com
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