¿Te has apuntado al gimnasio para rebajar los kilos del verano? No olvides preparar tu ‘kit para principantes’.
Es momento de cambios y de buenas intenciones. Porque empieza un nuevo curso y con él renovamos nuestro compromiso. Empiezan las colecciones por fascículos, que todo el mundo empieza y pocos acaban. Y también es momento de volver a apuntarte al gimnasio, ya que el verano ha causado estragos en tu figura. Pero como sucede con los compromisos del nuevo curso y con las colecciones, las buenas intenciones duran poco. Y pronto tendrás para ti el ahora tan abarrotado gimnasio.
La ropa más cantosa
Hay que hacerse notar en el gimnasio y para ello ya no basta con llevar la camiseta más vieja de tu armario. Ahora hay que ir de punta en blanco, con tu equipación de marca y si es de colores chillones, mejor.
La pulsera de actividad
¿Se puede hacer ejercicio sin compartir después los resultados de tu entrenamiento? ¡Definitivamente no! Así que no olvides llevar al gimnasio esa pulsera o reloj que mide las pulsaciones, las calorías, la distancia, la velocidad, el ritmo y todo lo que puedas imaginar (aunque no sepas para qué vale).
El móvil o Teléfono Celular.
Por supuesto, cada vez que vayas al gimnasio debes hacerte una foto frente al espejo para que tus seguidores en las redes sociales sepan de tus buenas intenciones. Y si eres de los pocos que resisten en el gimnasio con el paso del tiempo, para presumir de lo bien que te está sentando el ejercicio. ¡Menudo tipín se te está quedando!
El tupper healthy
Si has hecho el propósito de ir al gimnasio seguramente también hayas empezado a cuidar tu dieta. Así que no puede faltar el tupper con la comida más healthy (también se admiten smoothies naturales) para después de tu entrenamiento. No pueden faltar ingredientes como la quinoa, las espinacas, la avena, las zanahorias, los calabacines, los mangos, los canónigos, el hummus, los aguacates, la cayena…