Holaa, después de llegar a casa después de trotar 30 minutitos y una buena duchita me decidí por hacer este post.
Lo cierto es que el deporte bien practicado es beneficioso lo mires por donde lo mires.
Además hay una gran variedad para no siempre hacer lo mismo y que se convierta en algo rutinario y aburrido.
Ciclismo-Spinning, Trotar, Aerobic, Deportes de contacto, Levantamiento de pesos, Parkour...
Hay infinidad de ellos, cual elegir? depende cual te guste y cual sea tu finalidad.
El caso es que este post lo he creado para poner unas cuantas razones por la que practicar algún deporte.
[+] El deporte segrega una hormona que te hace sentirte más feliz.
[+] Te sientes mejor con tu cuerpo.
[+] Te cansas menos y puedes desempeñar mejor cualquier trabajo.
[+] Puedes comer más engordando menos (sin pasarse tampoco jaja).
[+] Eres más ligero y veloz.
[+] Ves tu cuerpo más fuerte.
Estos son unos pocos motivos pero no quiero liarme a decir más ya que quiero que compartaís los vuestros.
Un saludo!