Muy buenas a todos! Primeramente disculpen por lo corto y resumido del post, pero explicare el porqué del mismo.
Este era yo:
Y de ese antes tarde menos de un año en ponerme las pilas y pasar a tener este cuerpo (un día antes de competir):
Si a algunos les parece poco estético o hasta inclusive desagradable el físico del después quiero que entiendan para los que no sepan que cuando uno va a competir se tiene que llegar con la piel pegada al musculo, seco y casi sin ningún porcentaje de grasa corporal, ya una semana después tomando agua y comiendo relativamente bien recupera la nuevamente un aspecto normal (pero con un buen físico fitness aun).
Les dejo un mini video sobre el día de mi competencia (al final del video hay una excelente sesión de fotos del evento):
Otro dato (para los que no vieron todo el video), yo pase por un accidente en el cual casi me quitan las piernas que me dejaron secuelas como no poder caminar mucho, artrosis severa en el astrágalo, no poder correr o hacer ninguna actividad con la pierna afectada.
Pero sin importar todas las adversidades supe salir adelante y hoy en día, troto, corro, hago ejercicios de piernas y hasta levanto más de 200 kilos en prensa.
Antes de que surja cualquier comentario negativo hacia mis piernas quiero que sepan que por el accidente que tuve prácticamente no use mis piernas para ejercicios durante 3 años y en un solo año de preparación milagros no voy a poder hacer.
De igual manera ya me estoy preparando para otro evento que será en 7 meses y ahora por primera vez estoy trabajando bien las piernas para llegar con las mismas bien desarrolladas.
enlace del canal:
https://www.youtube.com/channel/UCga8sB0FIU3ZX4jgG4t6iIQ
Este era yo:
Y de ese antes tarde menos de un año en ponerme las pilas y pasar a tener este cuerpo (un día antes de competir):
Si a algunos les parece poco estético o hasta inclusive desagradable el físico del después quiero que entiendan para los que no sepan que cuando uno va a competir se tiene que llegar con la piel pegada al musculo, seco y casi sin ningún porcentaje de grasa corporal, ya una semana después tomando agua y comiendo relativamente bien recupera la nuevamente un aspecto normal (pero con un buen físico fitness aun).
Les dejo un mini video sobre el día de mi competencia (al final del video hay una excelente sesión de fotos del evento):
Otro dato (para los que no vieron todo el video), yo pase por un accidente en el cual casi me quitan las piernas que me dejaron secuelas como no poder caminar mucho, artrosis severa en el astrágalo, no poder correr o hacer ninguna actividad con la pierna afectada.
Pero sin importar todas las adversidades supe salir adelante y hoy en día, troto, corro, hago ejercicios de piernas y hasta levanto más de 200 kilos en prensa.
Antes de que surja cualquier comentario negativo hacia mis piernas quiero que sepan que por el accidente que tuve prácticamente no use mis piernas para ejercicios durante 3 años y en un solo año de preparación milagros no voy a poder hacer.
De igual manera ya me estoy preparando para otro evento que será en 7 meses y ahora por primera vez estoy trabajando bien las piernas para llegar con las mismas bien desarrolladas.
enlace del canal:
https://www.youtube.com/channel/UCga8sB0FIU3ZX4jgG4t6iIQ