La sal es un condimento, no un alimento.El sodio que contiene es un ladrón del potasio que necesitamos para el equilibrio celular y para que el corazón funcione.Si puedes suprimir la sal en tus alimentos , mejor.Fíjate en el sodio que contienen los alimentos que consumes.
El azúcar es un condimento perverso. Es un ladrón a nivel celular que causa ceguera y diabetes. El páncreas nuestro está en capacidad de procesar azúcar 100 gramos al año y eso es lo que le damos en un día. La mayoría de los ciegos lo son por niveles altos de azúcar en la sangre. El azúcar alto es responsable de mareos, sed y los frecuentes dolores de cabeza que nosotros disfrazamos con aspirinas y medicamentos que venden en los supermercados y que todo el mundo conoce.Solo debiéramos procesar el azúcar de las frutas.Suprima del todo azúcares en la dieta.
Las grasas, salvo el aceite de oliva y el aguacate y las almendras las demás son nocivas. Taponan nuestras arterias, las inflaman y nos enferman de la presión sanguínea. Son las principales causantes de muerte en el mundo. Ese es el verdadero terrorismo creado por la industria alimenticia y encubierto por la medicina. Los aceites que utilizamos son nocivos porque aunque sean de origen vegetal para que no se descompongan tienen aditivos químicos.Las grasas son las responsables de la epidemia de sobrepeso que hay en el mundo y son las responsables principales del acortamiento de la vida de un individuo. Si tienes un enemigo mándale un kilo diario de chicharrón a ver si al año no está muerto....y muere agradecido con usted.
Las harinas son polisacáridos, es decir, azúcares compuestos. Así que son una carga extra para el páncreas. Si son refinadas como el pan corriente llenan el intestino de una costra ácida causante de estreñimiento, acidez, úlceras, hemorroides, inflamaciones de colon. Han de consumirse en pequeñas cantidades y preferentemente integrales.
Las carnes son muy alimenticias pero dejan residuos tóxicos insoportables para el cuerpo y verdaderos venenos como la cadaverina y la putriscina. El pollo trae hormonas y el ganado también que alteran la polarización sexual del individuo dando origen al lesbianismo y a la homosexualidad cada vez más frecuentes. Aunque dicho justamente hay otras causas que no van a ser tratadas aquí. Por ahora la única carne tolerable, hasta cierto punto, es el pescado de mar. Lo mejor sería suprimirla del todo.
Como puedes ver las hamburguesas, el pan común, las carnes, la dulcería y casi toda nuestra comida es una perversión. El ser humano está condicionado para vivir 120 años en promedio pero su vida se acorta a 60 o 70 años por el abuso en la alimentación.
Alimentos sanos son las frutas,las verduras crudas, los granos integrales. Pare de contar.
No crea todo lo que le diga su médico o su nutricionista que ellos fueron formados para ser cómplices de la industria farmacéutica y la industria alimenticia. Además , casi ninguno, cuestiona lo que aprendió. A los nutricionistas se les enseña solo contabilidad de calorías. Si usted le dice a un nutricionista que consume 25 gramos de azúcar en su café al día le dira que está bien porque solo consume 6 calorías.
No le digo más para que no se me enoje.