Ejercicios físicos

Bueno amigos aqui les dejo unos videos de ejercicios que pueden hacer en casa, espero que les gusten



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Abdominales:











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Abdominales bajos:






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Dominadas:






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Flexiones:






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Para los hombros:






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Para los triceps:






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Para las piernas






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Para los gluteos:
















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Bueno amigos espero que les haya gustado