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Quiero compartir con todos unas líneas que recibo de una escuela de autoconocimiento. En este caso se trata de "el ejercicio de la ternura". Leánlo con detenimiento. La ternura es una cualidad de la persona que muestra fácilmente sus sentimientos positivos, especialmente de afectos, dulzura, simpatía y cariño. La ternura es un estado emocional, un sentimiento que nos acerca a lo mejor de nosotros mismos. Nos hace sentir más hermanados y emotivos, conectados con el lado amable y amoroso de la vida. Se expresa a través de diferentes formas como: la amabilidad, el cariño, la atención, la dedicación, las sonrisas y los gestos positivos, los abrazos, los besos o cualquier contacto físico que manifieste amor y optimismo. Se lo reconoce como el alimento del corazón, el maná del cielo, la sonrisa del alma, la sabia que nutre y sana las relaciones humanas. Es la clara señal del crecimiento y desarrollo de la comprensión, la aceptación y la sabiduría en el hombre. Existe también en el reino animal una suerte de ternura instintiva, con la intención de preservar su especie. De todos los reinos, el del hombre es el más necesitado de este sentir y probablemente el que menos la exterioriza y/o comparte. Todos de una o de otra forma, en algún momento de nuestras vidas la hemos manifestado o recibido, de manera que no podemos negar su existencia. Ternura es una de las denominaciones que le damos a la acción de revelar el amor incondicional en alguien, o en algo que nos ha conmovido profunda y positivamente. Este sentimiento amorosamente altruista, forma parte de nuestra esencia espiritual, condición innata del alma del hombre; es la manifestación más pura del Yo Real. Algunos de los probables motivos que dificultan expresar este sentimiento podrían ser: la inmadurez afectiva, la carencia de ternura en la infancia, la vergüenza de expresarla o creernos incapaces e inmerecedores desde un juego de desvalorización; limitando a la persona en demostrar su ternura o en el permitirse recibirla. El ser humano desde su nacimiento necesita el afecto para apreciar la felicidad y la ternura es una de las formas de percibirla. Les propongo que comencemos a ejercitarla a diario, comencemos el día pletóricos de ternura y practiquemos entregándola en pequeños hechos con las personas que nos rodean, las que nos despiertan esta emoción tan particular. Que nuestra mirada, la actitud, las palabras y los gestos, estén basados en ternura hacia al prójimo y hacia nosotros mismos. Seamos generosos desde el primer minuto del día, al mirarnos al espejo dediquémonos la mejor sonrisa y con un gran BUEN DÍA¡¡¡ , salgamos a la vida repletos de este noble sentimiento para compartir. Que el éxito los acompañe !!!! Gracias por su visita, si así lo deseen, comenten . . .

Un post que puede parecer simple, y muy pobre ... dos realidades ...Gracias por pasar, si lo desean, comenten . . .

Como andan ?. Hoy les mostraré como en poco tiempo se puede fabricar un sombrero del tipo chino, para las chimeneas.Primero, recortamos un círculo de 78 cm para el techo, en chapa galvanizada de 0.60 mmLuego recortamos un círculo de 38 cm para el difusor en el mismo material que el techo.Tomamos el círculo mas grande y marcamos el radio, luego a 23 cm marcamos otro radio para recortar, y así darle la forma del sombrero, después de cortar, marcamos 2 cm para guía del montaje.[Realizamos exactamente el mismo procedimiento con el círculo mas chico, con las mismas medidas que el techo.Trabajaremos primero con el mayor, moldeándolo para que tome la forma de sombrero chino, prensándolo en la punta con una pinza morza para que sea mas fácil su armado.Marcamos a 1 cm de la unión para el cierre. Perforamos a unos 9 cm para así remacharlos con remaches "pop" de 1/8".Hacemos lo mismo con el círculo pequeño, con la diferencia de que los agujeros para remachar, serán a 4,5 mm.Trabajamos en el cono chico, y con la ayuda de una pinza a 1 cm del borde, lo vamos doblando hacia arriba para que en forma invertida coincida con la forma del cono mayor.Luego que lo remachamos al centro, con 3 planchuelas de 1 y 1/4" x 1/8", y 30 cm de largo dobladas para que queden perpendiculares a la chimenea, y los fijamos a 120º uno del otro.Después de colocadas las patas, con la ayuda de un bombo prusiano, le hacemos una pasada para que tome firmeza, y resista el viento sin deformarse.Aquí vemos dos imágenes del sombrero terminado sobre la mesa de trabajo.Por último vemos el sombrero colocado en el extractor, pronto para su entrega y colocación.Bueno, esto es todo, espero que haya quedado claro; aunque mi intento fué y será el de ilustrarles como en forma casi artesanal trabajamos en hojalatería para extracción o ventilación de locales comerciales, cocinas industriales o familiares.Si así lo desean, espero sus comentarios, sugerencias o críticas.Gracias, y hasta otro "paso a paso".

Como andan ?. Hoy les voy a mostrar en imágenes como hacer una parrilla con recogedor de grasas, para que nuestro parrillero sea la envidia de familiares y amigos.Lo primero: cortamos dos rectángulos de hierro de 1" x 1/8".Para la parrilla móvil, le damos 65 cm de ancho x 80 cm de largo, y para la parrilla fija, le damos 65 cm de ancho x 20 cm de largo. Vamos a trabajar con la parrilla grande.La damos vuelta, y le soldamos una varilla de 12 mm de la mitad del ancho de lado a lado.Ahora empezamos a soldar desde el ángulo hasta la varilla gruesa, varillas de 6 mm de unos 30 cm de largo.La primera va desde la unión de los ángulos hasta pasados 6 cm de la varilla gruesa.Y así seguimos soldando las otras, separándolas unos 2 cm entre ellas (recomiendo una madera de ese ancho para que quede prolijo)Cuando terminemos un lado, comenzamos a soldar el otro lado, usando el mismo criterio.Al darlo vuelta, veremos que la parrilla queda con la parte central mas baja que los costados.Hacemos un soporte con ángulo de 1/2" x 1/8" de 5 cm de ancho, por 65 cm de largo, con patas de planchuela de 1/2" x 1/8" de 5 cm de largo para fijarlo a la parrilla móvil en la parte inferior de ésta.Lo soldamos a la parte inferior de la parrilla, del lado donde apuntan las varillas de 6 mm.Unimos la parrilla fija con la móvil, con dos planchuelas de 1" x 1/8", a modo de bisagra.Hacemos una caja de chapa de hierro de 5 cm de ancho, por 65 cm de largo, por 2 cm de alto para el recogedor de grasas. Soldamos una varilla fina (usé un espárrago de 4 mm) doblada 90º y separada 2 cm del centro de la varilla gruesa, para colocar un ángulo de 1" del largo de la parrilla para que lleve la grasa recogida al recipiente.Vemos en las imágenes como queda, este ángulo debe quedar suelto para su limpieza. El principio de funcionamiento, se explicaría de la siguiente forma: la grasa que contenga nuestras porciones de asado, achuras, etc. al calentarse se hace líquido, y va a correr por las varillas finas, cayendo en el ángulo donde corre hasta el recipiente al final del mismo.Una recomendación, después de terminado de cocinarse, y se retire todo de la parrilla, sacar el recipiente con la grasa mientras el calor la mantenga líquida y colocarla en una lata (la podemos usar para encender el próximo, colocándola encendida debajo de la leña), y sacar el ángulo que nos recoge la grasa, y limpiarlos con un simple papel de diario. Espero haberles explicado bien como realizarlo, lamento no tener más fotos, la causa es que tenía que realizarse urgente, y a mi superior no le gusta la idea de perder tiempo en que pare el trabajo para fotografiar el paso a paso. Gracias por pasar, cualquier consulta, la hacen llegar aquí, o por mp y en breve lo contesto.Si así lo desean, escucho sugerencias y comentarios . . .

Sigue leyendo y verás. Busca el día de tu cumpleaños y encuentra tu árbol... una vez localizado busca abajo la explicación sobre el mismo. Es interesante y de alguna manera preciso, además de ser parte de la astrología Celta. Diciembre 23 a Enero 01 - Manzano Enero 2 a 11 - Abeto Enero 12 a 24 - Olmo Enero 25 a Febrero 03 - Ciprés Febrero 4 a 8 – Álamo Febrero 9 a 18 - Cedro Febrero 19 a 28 - Pino Marzo 1 a 10 - Sauce Llorón Marzo 11 a 20 - Árbol de Limas Marzo 21 - Roble Marzo 22 a 31 - Avellano Abril 1 a 10 - Árbol Rowan Abril 11 a 20 - Arce Abril 21 a 30 - Nogal Mayo 1 a 14 – Álamo Mayo 15 a 24 - Castaño Mayo 25 a Junio 03 - Árbol de Cenizas Junio 4 a 13 - Árbol Hornbeam Junio 14 a 23 - Higuera Junio 24 - Abedul Junio 25 a 04 - Manzano Julio 5 a 14 - Abeto Julio 15 a 25 - Olmo Julio 26 a Agosto 04 - Ciprés Agosto 5 a 13 - Álamo Agosto 14 a 23 - Cedro Agosto 24 a Septiembre 2 - Pino Septiembre 3 a 12 - Sauce Llorón Septiembre 13 a 22 - Árbol de Limas Septiembre 23 - Olivo Septiembre 24 a Octubre 03 - Avellano Octubre 4 a 13 - Árbol Rowan Octubre 14 a 23 - Arce Octubre 24 a Noviembre 11 – Nogal Noviembre 12 a 21 – Castaño Noviembre 22 a Diciembre 1 - Árbol de Cenizas Diciembre 2 a 11 - Árbol Hornbeam Diciembre 12 a 21 - Higuera Diciembre 22 - Haya ÁLAMO (la Incertidumbre). Es una persona con un alto sentido de la estética, no muy segura de sí misma, valiente sólo si es necesario, necesita rodearse de un ambiente agradable, es muy selectiva, a veces solitaria, muy entusiasta, de naturaleza artística, buena organizadora, intenta aprender a través de la filosofía, confiable en cualquier situación, asume las relaciones muy seriamente. ABEDUL (la Inspiración). Una persona vivaz, atractiva, elegante, amistosa, no pretenciosa, modesta, no le gustan los excesos, aborrece lo vulgar, ama la vida en la naturaleza y la calma, no muy apasionada, llena de imaginación, un poco ambiciosa, crea una atmósfera de calma y satisfacción. ABETO (el Misterio). Es una persona de extraordinario buen gusto, dignidad, sofisticada, ama la belleza, temperamental, testaruda, tiende al egoísmo pero se preocupa por quienes están cerca, más bien modesta, muy ambiciosa, de muchos talentos, industriosa, amante insatisfecha, de muchos amigos y enemigos, muy confiable. ARCE (la Mente Abierta). Una persona fuera de lo común, llena de imaginación y originalidad, tímida y reservada, ambiciosa, orgullosa, segura de sí misma, con sed de nuevas experiencias, algunas veces nerviosa, tiene muchas complejidades, buena memoria, aprende rápidamente, con una vida amorosa complicada, le gusta impresionar. Debes buscar tener una relación seria que te llene tu vida, eso te haría feliz. AVELLANO (lo Extraordinario). Es una persona encantadora, no pide nada, muy comprensiva, sabe como impresionar a la gente, segura, mente abierta, positivista, activa en la lucha de causas sociales, popular, temperamental y amante caprichoso, sensual y excesivamente apasionado, bello, sensible, honesto y compañero tolerante, con un sentido de la justicia muy preciso. CASTAÑO (la Honestidad). De belleza inusual, no desea impresionar, con un desarrollado sentido de la justicia, vivaz, es una persona interesada, diplomática de nacimiento, sin embargo se irrita fácilmente y es muy sensible en compañía, muchas veces por falta de seguridad en sí misma, a veces actúa con sentido de superioridad, se siente incomprendida, ama una sola vez, tiene dificultades para encontrar pareja. ÁRBOL DE CENIZAS (la Ambición). Es una persona excepcionalmente atractiva, vivaz, impulsiva, exigente, no le importan las críticas, ambiciosa, inteligente, llena de talentos, le gusta jugar con el destino, puede ser egoísta, muy fiable y digna de confianza, amante fiel y prudente, algunas veces el cerebro control al corazón, pero asume sus relaciones muy seriamente. HAYA (la Creatividad). Tiene buen gusto, le preocupan las apariencias, materialista, organiza bien su vida y su carrera, es una persona ahorrativa, buen líder, no toma riesgos innecesarios, razonable, espléndida compañera de vida, gusta de mantener la línea (dieta, deportes, etc.) ÁRBOL HORNBEAM (el Buen Gusto). De una belleza muy fresca, se preocupa por su apariencia y su condición económica, de buen gusto, no es egoísta, vive de la forma más cómoda posible de manera razonable y disciplinada, busca bondad y conocimiento en una pareja emotiva, sueña con amantes inusuales, a menudo es feliz con sus sentimientos, desconfía de la mayoría de las personas, nunca está segura de sus decisiones, muy concienzuda. ÁRBOL DE LIMAS (la Duda). Acepta lo que la vida le da de una manera muy compleja, odia pelear, el estrés y el trabajo, pero le disgusta la pereza y la ociosidad, es suave y sabe ceder, hace sacrificios por los amigos, de mucho talento pero no suficientemente tenaz para explotarlos, se lamenta y se queja a menudo, es una persona muy celosa pero leal. MANZANO (el Amor). De contextura liviana, mucho carisma, es una persona llamativa y atractiva, de un aura agradable, coqueta, aventurera, sensible, siempre enamorada, quiere amar y ser amada, compañera fiel y tierna, muy generosa, de talentos científicos, vive el día a día, filósofa despreocupada con imaginación. Totalmente despistada. OLMO (la Mentalidad Noble). De figura agradable, buen gusto en el vestir, de exigencias modestas, tiende a no olvidar los errores, alegre, le gusta mandar pero no obedecer, es una pareja honesta y fiel, le gusta tomar decisiones por los demás, de mentalidad noble, generosa, con buen sentido del humor, práctica. ÁRBOL ROWAN (la Sensibilidad). Llena de encantos, alegre, da sin expectativas, le gusta llamar la atención, ama la vida, las emociones, no descansa, e incluso gusta de las complicaciones, es tanto dependiente como independiente, tiene buen gusto, es una persona artística, apasionada, emocional, buena compañía, no olvida. CEDRO (la Confianza). De una belleza extraña, sabe adaptarse, gusta del lujo, de buena salud, es una persona para nada tímida, tiende a ver de menos a la demás gente, segura de sí, con determinación, impaciente, le gusta impresionar a los demás, de muchos talentos, industriosa, saludablemente optimista, en espera el único y verdadero amor, capaz de tomar decisiones rápidamente. CIPRÉS (la Fidelidad). Fuerte, muscular, adaptable, toma lo que la vida tiene para darle, es una persona satisfecha, optimista, ansía el dinero y el reconocimiento, odia la soledad, es una pareja apasionada, entregada y siempre insatisfecha, fiel, no se altera fácilmente, indócil, un poco pedante y totalmente desinteresada. NOGAL (la Pasión). Implacable, es una persona extraña y llena de contrastes, a menudo egoísta, agresiva, noble, de horizontes amplios, de reacciones inesperadas, espontánea, de ambición sin límites, nada flexible, es una pareja difícil y poco común, no siempre agrada pero se le admira, con un ingenio estratégico, muy celosa y apasionada, no se compromete. OLIVO (la Sabiduría). Ama el sol, de sentimientos cálidos y tiernos, razonable, es una persona equilibrada, evita la agresión y la violencia, tolerante, alegre, calma, un sentido bien desarrollado de la justicia, sensible, empática, no conoce los celos, le encanta leer y la compañía de personas sofisticadas. PINO (lo Particular). Le encanta la compañía agradable, es una persona muy robusta, sabe hacer de su vida algo confortable, muy activa, natural, buena compañía pero no siempre amistosa, se enamora fácilmente pero su pasión se apaga al poco tiempo, no se rinde fácilmente, se decepciona de todo hasta que encuentra su ideal, es de confianza y de carácter práctico. ROBLE (la Valentía). Es una persona robusta de naturaleza, valiente, fuerte, implacable, independiente, sensible, no le gustan los cambios, mantiene sus pies bien puestos sobre la tierra, y gusta de la acción. SAUCE LLORÓN (la Melancolía). Una persona bella pero melancólica, atractiva, muy empática, ama las cosas bellas y de buen gusto, ama viajar, soñadora sin descanso, caprichosa, honesta, puede ser influenciada pero es difícil para convivir, exigente, con buena intuición, sufre en el amor pero a veces encuentra sustento en su pareja. Algunas veces le gusta mentir es bastante amigable. HIGUERA (la Sensibilidad). Muy fuerte, es una persona un poco voluntariosa, independiente, no permite las contradicciones o discusiones, ama la vida, su familia, los niños y los animales, un poco volátil socialmente, buen sentido del humor, Tímida pero extrovertida. Gusta de la ociosidad y la pereza, de un talento práctico e inteligencia. Persona muy sensual y atractiva al sexo opuesto. Costa de gran elegancia y porte. No sé si será cierto, en lo personal encontré semejanzas conmigo mismo. Se los comparto para que lo prueben. Gracias por pasar, y comentar . . .

Como dice el título, estos serían los diez mandamientos, para poder envejecer dignamente. 1 - Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta. Qué mas fiesta que la vida !. El baño diario,, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte, se alegren tu espejo, y los ojos de los demás. 2 - No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al encaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece" 3 - Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de la casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, , baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia". 4 - Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡Nó! Que la gente diga un piropo cuando pasas: "¡Que rectito el señor!, ¡que guapa la señora!" Recuerda: las canas . . . ¡se tiñen y las arrugas . . . se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies . . . eso sí es signo de vejez! 5 - No hablarás de tu edad, ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios . . . Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta escuchar historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Como estás?, contestaras que: ¡Muy bien!, ¡divinamente! 6 - Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivoen los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años, sinó un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es que se arruga). 7 - Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a tí mismo, hasta donde sea posible. Y ayuda, con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejaras de estar pensando en un "yo" angustiado y solitario. "Solo cuando se abre la nuez, sale la almendra". 8 - Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de tv, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocupate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc. siempre necesitan manos que ayuden. 9 - Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a tus miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con los niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oir y callar". 10 - No pensaras que "todo el tiempo pasado fué mejor". Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo . . . ", "recuerdo que antes . . . " No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña . . . ! Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debería ser como la luna: destinada a dar luz . . . y como el sol siempre, dando calor. Dedicado a todos los adultos mayores. Si tú eres joven, seguramente tendrás algún viejito para compartirlo con él. Gracias por tomarse un tiempo para leerlo, y recuerden, que inevitablemente, nosotros seremos los adultos mayores en el futuro.

El pordiosero . . . SE TRATABA DE UN PORDIOSERO QUE LLEVABA MUCHOS AÑOS MENDIGANDO Y QUE DE TAL MODO SE HABÍA HABITUADO A VIVIR DE LA MENDICIDAD QUE NO QUERÍA VOLVER A TRABAJAR, A PESAR DE QUE HABÍA GENTE QUE LE OFRECÍA DE VEZ EN CUANDO TRABAJO. CALLEJEABA A LO LARGO DEL DÍA PIDIENDO LIMOSNAS Y CIERTO DÍA, INESPERADAMENTE, SE ENCONTRÓ CON UN AMIGO DE LA INFANCIA.[/alng]Ambos hombres se pusieron a pasear y a contarse sus cosas. El amigo que se había encontrado con el pordiosero, dijo: -Yo no me puedo quejar, de verdad. Me ha ido muy bien estos años. Mi vida ha sido fácil y el destino se ha mostrado generoso.-A mí me ha ido francamente mal, como ves –repuso el pordiosero-. Llevo años mendigando de aquí para allá, soportando el frío y el mal trato de muchas personas. Es muy dura la vida de un mendigo.Estuvieron paseando y hablando. Tanto se quejaba el pordiosero, que el amigo le dijo: -Yo te tenía un gran cariño cuando éramos niños. Te voy, por tanto, a hacer una confidencia. Tengo poderes sobrenaturales. No te sorprendas; así es. Y creo que podré ayudarte a mejorar tu miserable existencia.Entonces el hombre tocó con el dedo índice un ladrillo y lo convirtió en un lingote de oro.-Para ti –dijo entregándoselo al mendigo con cariño-. Esto aliviará muchas de tus penas. Ya no tendrás que pasar hambre, frío y malos tratos.Pero el mendigo le replicó:-¡Pero la vida es tan larga, da tantas vueltas! ¡Tan larga, tan larga!Pasaron junto a una escultura en piedra de un león. El hombre con poderes extendió el dedo índice, tocó el león y lo convirtió en oro.-Ahora no te va a faltar de nada –dijo al mendigo. Cuentas con una verdadera fortuna. -Pero la vida es tan larga, tan imprevisible…-argumentó en su voracidad el mendigo. Es tan larga que lo que uno cree suficiente luego no lo es.-Bueno, ¿qué más puedo hacer por ti?Y el pordiosero dijo: -Regálame tu dedo.Comparto con todos este relato que encontré en internet.Si así lo desean comenten . . . Gracias . . .

Hoy cambio la rutina, y los invito a un asado en casa. Solo traigan el postre, y la bebida. Lo primero, encender el fuego, como hoy estaba atorrante, lo hice en el brasero para no limpiar el parrillero, jajaja . . . Mientras tanto, preparamos el aderezo. Yo uso el asadobo que es menos picante que otros similares. Le agregamos 3 cucharadas de aceite, 3 cucharadas de vinagre y 1 cucharita de sal . . . Salamos la carne, la de la izquierda es asado vacuno, la de la derecha es asado de cerdo, y los infaltables "chorizitos" . . . Como aperitivo, mi preferida. Grapamiel Valdi, o puede ser Vesubio, son las mejores . . . Cuando ya hay buena brasa, llevar la carne a cocinar . . . Algunas veces, el fuego se hace mas intenso, vamos corriendo la carne para que no se queme . . . Finalmente, el asado a la mesa, y el infaltable: "a comer, lavensé las manos" . . . Gente, gracias por pasar y comentar, yo me voy a comer, como dice la gente educada, "buen provecho" . . .