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Registrate y eliminá la publicidad! Colesterol: lo que usted puede hacer para disminuir su nivel ¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia serosa que su cuerpo utiliza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y producir ciertas hormonas. La mayor parte del colesterol dentro de su cuerpo es producido por el hígado. Algo de colesterol también proviene de alimentos como los huevos, carnes y productos lácteos. ¿Por qué un nivel alto de colesterol no es saludable? A pesar de que para tener buena salud se requiere algo de colesterol, demasiado colesterol en su sangre puede aumentar su riesgo de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral. El colesterol que está en exceso en su sangre puede almacenarse dentro de los vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón hasta el resto del cuerpo y que se conocen con el nombre de arterias. La acumulación de colesterol —conocida como placa— dentro de sus arterias hará que éstas se angosten. Esto se llama aterosclerosis. Depósitos grandes de colesterol pueden bloquear completamente la arteria, de modo tal que la sangre no puede fluir a través de ella. Si la arteria coronaria que es el vaso que suministra sangre a los músculos dentro del corazón se bloquea, puede ocurrir un ataque al corazón. Si la arteria que le suministra sangre a su cerebro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral. Fuente: Family Doctor

Registrate y eliminá la publicidad! NUEVA YORK (Reuters Health) - Usar una máscara facial podría prevenir el contagio de la gripe dentro del hogar, sugirió un estudio realizado en Australia. El equipo dirigido por la doctora Raina McIntyre, de la University of South Wales, en Sidney, halló que los adultos que usaban constantemente una máscara después de que un niño se contagiara eran cuatro veces más propensos a evitar contraer la enfermedad respiratoria que los participantes a los que no se les había indicado usar máscara. El 21 por ciento de los adultos que usó máscara dijo que lo había hecho "a menudo o siempre" durante el período recomendado de protección. "Usar una máscara es algo simple y económico que debería ser práctico para las familias. No es necesario consultar al médico ni tener una receta; las familias pueden comprarlas en una farmacia", dijo McIntyre a Reuters Health. "Para algunos puede ser incómodo, pero es cuestión de comparar la incomodidad de corto plazo con el riesgo de enfermar y no poder trabajar", añadió McIntyre. Los investigadores estudiaron la efectividad de las máscaras en la prevención del contagio de la gripe en 145 hombres y mujeres mayores de 16 años. Todos convivían con un niño menor de 15 años que había consultado a un médico por fiebre, tos o dolor de garganta. Al azar, los adultos debieron usar una máscara quirúrgica estándar, una máscara P2 más compleja y costosa, que incluye un respirador y está diseñada para filtrar las partículas pequeñas, o ningún tipo de dispositivo de protección facial. Las pruebas de laboratorio confirmaron la existencia de virus respiratorios en casi dos tercios de los niños. En el grupo que usó las máscaras como se les había indicado, el riesgo de enfermar fue un 74 por ciento más bajo que en la cohorte que no empleó máscara. El estudio fue demasiado pequeño como para determinar si un tipo de máscara era más efectiva que la otra. Pero hacer que las personas la usen fue un desafío. El primer día del estudio el 38 por ciento de los adultos a los que se les había asignado usar máscara quirúrgica dijo que la había utilizado la mayoría o todo el tiempo, como el 46 por ciento de los usuarios de la máscara P2. Pero el quinto día, sólo el 31 por ciento de los usuarios de la máscara quirúrgica y el 25 por ciento de los que se colocaban la P2 usaban las máscaras la mayoría o todo el tiempo. El motivo más frecuente por el que los participantes no usaban la máscara era la incomodidad; algunos dijeron que sus hijos no querían que ellos la usaran, mientras otros aseguraron que se olvidaron de hacerlo. El hecho de que las máscaras disminuyeran la diseminación de la influenza y otras enfermedades respiratorias dentro del hogar tuvo consecuencias más allá de la línea de edificación, en especial en el caso de un brote de enfermedades respiratorias graves, destacó McIntyre. "Los fármacos y las vacunas no son necesariamente una panacea para los brotes de enfermedades infecciosas. En algunos casos, como el SARS, no habría medicamentos ni vacunas efectivas y en una pandemia seguramente habría demoras y escasez de suministros", escribieron los autores. "Por lo tanto, necesitamos estudiar medidas simples y no farmacológicas, como las máscaras y el lavado de manos, que pueden proporcionarle protección efectiva a la población", finalizó el equipo. FUENTE: Emerging Infectious Diseases, febrero del 2009

Registrate y eliminá la publicidad! Tristeza que nunca parece acabar. Abrumadores sentimientos de terror. Pensamientos suicidas. “Voces” que murmuran órdenes extrañas y confusas. Consumo descontrolado de alcohol o drogas. Son muchas las razones para buscar ayuda psiquiátrica. Las causas de estos síntomas pueden ser igual de numerosas,sin embargo, no debe considerarse ningún diagnóstico de enfermedad mental sin realizar un examen minucioso. Pero cuando es momento de buscar ayuda, un primer paso importante en el proceso del tratamiento es encontrar al psiquiatra correcto para usted. El psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades mentales, incluyendo el abuso de sustancias adictivas y la adicción misma. Los psiquiatras son los únicos calificados para evaluar los aspectos tanto mentales como físicos de las alteraciones psicológicas. Su educación médica les ha otorgado un conocimiento básico completo acerca de las muchas causas de los sentimientos y síntomas de un paciente. Capacitados con este entendimiento, los psiquiatras pueden hacer un diagnóstico completo y preciso para luego recomendar o proporcionar tratamiento. Algunos de los signos de advertencia de la enfermedad mental son: Si usted nota la presencia de uno de estos síntomas, debería consultar al psiquiátra. Si necesita ayuda ahora mismo, debería buscar tratamiento inmediato en el servicio de urgenciasde un hospital. Además, mucho psiquiatras estarán disponibles para tratar casos de emergencia. Puede comenzar con su propio médico. Discuta con su médico lo que está sintiendo. Si, luego de realizar un examen físico minucioso para estar seguros si alguna otra enfermedad clínica puede estar contribuyendo a los síntomas, el médico recomienda una evaluacion psiquiátrica, pídale los nombres de dos o tres psiquiatras en su comunidad. También debería solicitar una copia de su historia clínica para que el psiquiatra la revise. La sociedad médica o psiquiátrica local, el centro de salud mental de su comunidad y la facultad de medicina son también buenas fuentes para conseguir psiquiatras. Por supuesto, también puede recurrir al consejo de su familia, amigos, colegas o miembros de su iglesia. En todo caso si su medico general le recomienda ir al psiquiatra, trate de siempre de buscar una cita cuanto antes Verifique su seguro de salud para conocer la cobertura para el tratamiento por trastornos mentales y emocionales. Todas las políticas de seguro de salud deben incluir cobertura no discriminatoria para el tratamiento de enfermedades mentales. Desafortunadamente, muchas no lo hacen. Algunas de las preguntas importantes para realizar al momento de evaluar su plan de salud son: Su plan de seguro de salud debe permitirle escoger a su propio psiquiatra, incluso uno que no “entra en el plan”(aunque probablemente usted tendrá que abonar una gran parte del costo). Otra opción para tener en cuenta si su psiquiatra no es parte de su plan de salud, es preguntarle si estaría dispuesto a (o tiene permiso para) unirse al cuerpo de médicos de su plan de salud. Finalmente, muchos empleadores ofrecen diversas opciones de cuidado de salud, por lo que usted podría cambiarse a una cobertura que le permita mayor flexibilidad en el tratamiento psiquiátrico. Los psiquiatras de la actualidad pueden seleccionar entre muchos tratamientos eficaces y trabajarán con usted en la creación de un programa eficaz. La psicoterapia es un método de tratamiento sistemático en el que usted y el psiquiatra se reúnen regularmente para hablar acerca de sus problemas y sentimientos. Diversas formas de psicoterapia pueden ayudar a los pacientes a modificar sus patrones de conducta o pensamiento, explorar el efecto de las relaciones y experiencias pasadas en el comportamiento presente o tratar relaciones problemáticas. Debido a que los psiquiatras son médicos, también pueden determinar si existe la necesidad de recetar algún medicamento para ayudar a restaurar los desequilibrios en la química corporal que, con frecuencia, son una importante parte de las enfermedades mentales. Esté atento a los psiquiatras u otros terapeutas que defienden un tratamiento como el único que funciona. Como lo hace con cualquier otro médico, pregunte acerca de los beneficios y riesgos del programa de tratamiento propuesto por el psiquiatra. La primera visita Cuando visite al psiquiatra, éste le hará preguntas sobre su entorno, familia, hábitos y salud general y le preguntará por qué cree que necesita tratamiento. El psiquiatra querrá saber cuándo fue la última vez que se realizó un examen físico completo, tal vez le pida su historia clínica y puede pedirle autorización para consultar a su médico personal. El psiquiatra sabe cómo interpretar los resultados del laboratorio y otras conclusiones del examen físico. Debe sentirse libre de preguntar acerca de honorarios, flexibilidad en las citas, política de cancelación y procesamiento del formulario de seguro. Al encontrar un psiquiatra con el que se sienta cómodo, usted concluye la primera parte del proceso de tratamiento. La segunda parte, trabajar junto con su psiquiatra para comprender y manejar su enfermedad, está por comenzar. FUENTE Asociación Americana de Psiquiatría

Registrate y eliminá la publicidad! Ya sabes lo que es oír, pero, ¿qué es una deficiencia auditiva? Las deficiencias auditivas, también denominadas pérdidas auditivas o hipoacusias, ocurren cuando hay un problema en los oídos o en una o más partes que facilitan la audición. Una persona con una deficiencia auditiva puede ser capaz de oír algunos sonidos o puede no oír nada en absoluto. La palabra deficiencia significa que algo no está funcionando correctamente o tan bien como debería. La gente también utiliza palabras como sordo, sordera o duro de oído para referirse a las pérdidas auditivas. Aproximadamente tres de cada 1.000 bebés nacen con una deficiencia auditiva, siendo este tipo de deficiencias una de las anomalías congénitas más frecuentes. Los problemas auditivos también se pueden desarrollar más tarde en la vida de una persona. Para entender cómo y por qué se producen las pérdidas auditivas, ayuda mucho saber cómo funciona el oído. - A los 5 meses debe comenzar a imitar los sonidos y a reaccionar cuando se menciona su nombre - A los 6 meses debe emitir sonidos de protesta o de placer y girar la cabeza o los ojos buscando la fuente de emisión - A los 8 meses, cuando se les llama por su nombre, interrumpe lo que está haciendo para escuchar - A los 7 meses, muchos bebés comienzan a balbucear palabras o sonidos semejantes a palabras y a responder con gestos a ciertos vocablos, como adiós - A los 9 meses deja lo que está haciendo cuando el padre o la madre le dicen no - A los 10 meses puede comenzar a hablar - Al año debe ser capaz de contestar a preguntas sencillas señalando con la mano ¿Cómo funciona el oído? El oído se divide en tres partes diferentes: el oído externo, el oído medio y el oído interno. Estas tres partes trabajan conjuntamente para que tú puedas oír y procesar sonidos. El oído externo, o pabellón auditivo (la parte visible del oído), capta las ondas sonoras, que posteriormente viajan a través del conducto auditivo externo. Cuando las ondas sonoras golpean el tímpano, ubicado en el oído medio, éste empieza a vibrar. Al vibrar, el tímpano hace que se muevan los huesos que integran la cadena de huesecillos del oído, denominados martillo, yunque y estribo. Estos huesos, al vibrar, ayudan a propagar el sonido hasta el oído interno. Seguidamente las vibraciones llegan a la cóclea, que está llena de líquido y recubierta en su interior de miles de pequeñas células pilosas o cilios. Las vibraciones sonoras hacen que estos pelitos se muevan y transformen las vibraciones en señales nerviosas, a fin de que el cerebro pueda interpretar los sonidos. Tipos de deficiencias auditivas Hay distintos tipos de hipoacusias: de conducción, sensorial, mixta (de conducción y sensorial simultáneamente) y neural. * Hipoacusia de conducción: ocurre cuando hay un problema en una parte del oído externo o medio. La mayoría de los niños con hipoacusia de conducción tienen una deficiencia leve que suele ser temporal porque en la mayoría de los casos se puede tratar médicamente. * Hipoacusia sensorial: ocurre cuado la cóclea no está funcionando correctamente porque las pequeñas células pilosas que recubren su interior están dañadas o destruidas. Dependiendo del grado de deficiencia, un niño puede ser capaz de oír la mayoría de los sonidos (aunque más apagados), solamente algunos sonidos o ningún sonido en absoluto. Las deficiencias auditivas sensoriales casi siempre son permanentes y pueden influir negativamente sobre el habla del niño. * Hipoacusia neural: ocurre cuando existe un problema en la conexión que une la cóclea con el cerebro. Neural significa relativo a los nervios, de modo que en este tipo de hipoacusias el nervio que transporta la información sonora desde la cóclea hasta el cerebro está dañado. ¿Que causa las deficiencias auditivas? Una deficiencia auditiva puede obedecer a que una persona nació con partes del oído que no se formaron correctamente y, por lo tanto, no funcionan como deberían. Pero hay pérdidas auditivas que se producen más tarde en la vida de una persona, por ejemplo a consecuencia de lesiones o enfermedades, incluyendo: * presencia de fluido en el oído medio * infecciones graves, como la meningitis * lesiones en la cabeza * escuchar música muy alta, sobre todo con auriculares * exposición repetida a ruidos fuertes, como los de la maquinaria. Muchos niños han tenido infecciones de oído, las cuales también pueden provocar pérdidas auditivas. Las pérdidas auditivas permanentes consecuentes a una infección de oído son raras, pero, si tus padres sospechan que puedes tener una, deberían llevarte al médico. ¿Cómo se diagnostica una hipoacusia? Si un médico sospecha que un bebé o un niño pueden tener una deficiencia auditiva, recomendará a sus padres que lo lleven a un audiólogo, médico especializado en la evaluación y el tratamiento de los problemas relacionados con las deficiencias auditivas. Los audiólogos pediátricos evalúan la audición de los niños haciéndoles distintos tipos de pruebas. ¡Hasta tienen pruebas pensadas especialmente para bebés! Tal vez te hayan hecho alguna vez una prueba de audición, si te pusieron auriculares y te pidieron que levantaras la mano derecha o izquierda para comprobar si oías bien por ambos oídos. Si un audiólogo detecta una deficiencia auditiva en un niño, le recomendará un tratamiento y sugerirá a la familia que trabaje con un equipo especial. Ese equipo ayudará a diseñar el mejor programa para que el niño pueda realizar correctamente los aprendizajes escolares y comunicarse adecuadamente. ¿Cómo se tratan las deficiencias auditivas? El tipo de tratamiento depende del tipo de pérdida auditiva, de su gravedad y de las otras necesidades que tenga el niño. Los tratamientos más frecuentes incluyen la medicación, operaciones, unos aparatos que amplifican los sonidos denominados audífonos y unos dispositivos que facilitan la escucha, al resaltar las voces y ayudar a oír mejor en los lugares ruidosos. Con tratamiento, la mayoría de los niños pueden volver a oír con normalidad. Los audífonos son una especie de micrófonos diminutos. Amplifican los sonidos e incluso permiten captarlos mejor, para que la persona los oiga con mayor claridad. Los audífonos envían sonidos amplificados (a través de vibraciones sonoras) desde el tímpano y el oído medio hasta el oído interno o la cóclea. Los desarrollos tecnológicos han permitido diseñar audífonos que gradúan el volumen de los sonidos automáticamente. Para algunos niños que no pueden oír o entender las palabras con este tipo de aparatos, existe un dispositivo denominado implante coclear. Se trata de una pieza electrónica diminuta que se implanta en le cóclea mediante una operación. Desempeña la función que deberían cumplir los cilios dañados o destruidos de la cóclea, esto es, transformar los sonidos en señales eléctricas que estimulan directamente el nervio auditivo. Aprendizaje escolar y comunicación Un niño con pérdida auditiva puede tener que ir a una escuela especial, a clases especiales en una escuela ordinaria o a clases ordinarias en una escuela ordinaria. Dependiendo de la gravedad de la deficiencia auditiva, algunos niños necesitan trabajar con un audiólogo o un logopeda para desarrollar y/o mejorar su capacidad auditiva y el habla. Algunas personas con este tipo de deficiencias necesitan utilizar técnicas especiales para comunicarse: * Leer los labios, lo que implica observar atentamente los labios de las demás personas, sus expresiones faciales y sus gestos para saber qué palabras está diciendo. * El lenguaje americano de los signos, también conocido como ASL (American Sign Language) o lenguaje de los sordomudos, que utiliza gestos y movimientos de las manos; este leguaje permite comunicarse a las personas sordas y/o mudas sin necesidad de utilizar la palabra hablada. ¿Y qué pasa con hablar por teléfono? Se ha inventado un aparato de telecomunicación, conocido como TDD por sus siglas inglesas (Telecommunication Device for the Deaf), que permite escribir a máquina las conversaciones en vez de tenerlas que mantener auditivamente. Los mensajes se imprimen o aparecen en una pantalla especial. Tal vez te preguntes cómo puede ir al cine o ver la tele una persona que tenga una deficiencia auditiva. Los programas de televisión y las películas subtituladas llevan el texto escrito al pie de la pantalla, de modo que las personas con hipoacusia pueden leer los subtítulos para seguir lo que dicen los personajes. O sea que los niños que tienen deficiencias auditivas pueden ir al colegio, hablar por teléfono y ver películas. Si te parece muy parecido a la vida típica de cualquier niño, ¡tienes toda la razón! PDF cn info muy util para padres. http://www.cdc.gov/ncbddd/ehdi/spanish/documents/HearingLoss_span_brochure.pdf http://www.cdc.gov/ncbddd/ehdi/documents/Edmaterials/CommunicationBookletSP.pdf FUENTE Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Registrate y eliminá la publicidad! ¿Qué es otitis media con derrame? Otitis media con derrame significa que hay líquido en el oído medio (adentro del oído) y que la parte de adentro del oído está inflamada, es decir, que está hinchada. Derrame es otra palabra para líquido. Este líquido por lo general no molesta a los niños. Casi siempre desaparece por su propia cuenta. Entonces, este tipo de problema de oído por lo general no necesita tratarse con antibióticos a menos que el líquido no desaparezca. ¿Cuáles son los síntomas de la otitis media con derrame? Los síntomas de la otitis media con derrame incluyen lo siguiente: * Líquido que drena de los oídos * Dolor dentro del oído; si su niño es demasiado pequeño para hablar y decirle que le duele el oído, entonces el niño puede halarse con frecuencia el oído con fuerza. * Tener dificultad para dormir * Irritabilidad * Fiebre * Dolor de cabeza ¿Qué causa la otitis media con derrame? El líquido puede acumularse en el oído por varias razones. Cuando un niño tiene un resfriado, el oído medio puede producir líquido tal y como lo hace la nariz, pero el líquido no drena fuera del oído medio tan fácilmente como lo hace fuera de la nariz. Los niños que tienen una infección de oído frecuente también podrían desarrollar otitis media con derrame la próxima vez si el líquido se queda dentro el oído medio durante largo tiempo. La otitis media con derrame puede ser causada por hinchazón de los tejidos adenoides que se localizan en la parte superior de la garganta y de este modo puede impedir que el líquido drene. ¿Cómo se trata la otitis media con derrame? Si su niño tiene más de 6 meses de edad y tan solo tiene síntomas leves, el mejor tratamiento es dejar que el líquido desaparezca por cuenta propia. Usted le puede dar a su niño un calmante para el dolor que no requiera receta tal como acetaminofeno (un nombre de marca: Children´s Tylenol) si el niño se siente incómodo. Colocar sobre el oído un paño húmedo y tibio también puede ayudar. ¿Alguna vez se necesitan antibióticos para tratar una infección de oído con líquido? Sí. Si el líquido permanece allí después de unos pocos meses y si está causando pérdida de la audición o problemas en ambos oídos, los antibióticos pueden ayudar a algunos niños. Por esta razón, los oídos de su niño deben revisarse a los pocos meses después de haber tenido una infección de oído. Si el líquido aún está allí, el próximo paso puede ser un examen de audición. Su médico también le puede recomendar antibióticos si su niño tiene menos de 6 meses de edad o si le dan infecciones del oído medio con frecuencia. ¿Por qué no ensayar con antibióticos ahora mismo? Darle antibióticos innecesariamente a su niño puede ser nocivo. Después de cada curso de tratamiento con antibióticos los gérmenes dentro de la nariz y de la garganta tienen mayor probabilidad de volverse resistentes. Los antibióticos usuales no pueden matar los gérmenes resistentes. Se necesita usar antibióticos más fuertes y costosos. Algunos de estos antibióticos deben ser administrados en el hospital puesto que los efectos secundarios que producen pueden ser muy desagradables o inclusive peligrosos. Puesto que el líquido dentro de los oídos usualmente no molesta a los niños, es mejor esperar y solo administrar antibióticos cuando éstos son necesarios. FUENTE family doctor

Registrate y eliminá la publicidad! La Diabetes:Una amenaza para la vista La Diabetes es una enfermedad o desorden del metabolismo, que es el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. Lamentablemente, como efectos colaterales, esta enfermedad tiene alta incidencia en la calidad de la visión del paciente, donde incluso puede llegar a perderla de forma total o parcial. Analicemos la enfermedad desde el principio, para poder entender sus efectos sobre uno de nuestros dones más preciados, la vista. Existen básicamente dos tipos de diabetes: diabetes insipidus y diabetes mellitus: Diabetes insipidus es un raro desorden metabólico causado por una deficiencia de la pituitaria de la hormona vasopresina o de la incapacidad de los riñones de responder adecuadamente a esta hormona. La falta de producir cantidades adecuadas de vasopresina es usualmente el resultado del daño a la glándula pituitaria. Está caracterizada por una sed extrema y por la producción de enormes cantidades de orine, independientemente de cuanto líquido haya sido consumido. La diabetes mellitus resulta de un defecto en la producción de insulina por el páncreas. Sin insulina, el cuerpo no puede utilizar la glucosa, azúcar en la sangre, la cuál es su principal fuente de energía. Como resultado, aumenta el nivel de glucosa que circula en la sangre y por lo tanto, disminuye el nivel de glucosa absorbida por los tejidos células del cuerpo. Este tipo de diabetes está asociada a la dieta de la persona enferma. Es un desorden crónico del metabolismo de los carbohidratos que a través del tiempo aumenta el riesgo de enfermedades de los riñones, ateroesclerosis, ceguera llamada retinopatía diabética, y neuropatía, que no es más que la pérdida de la función nerviosa. La diabetes mellitus está dividida en dos clases: Tipo I, llamada diabetes juvenil o insulina-dependiente, y Tipo II, que no depende de la insulina. El tipo I está asociado con la destrucción de las células beta del páncreas que fabrican la insulina y ocurre mayormente en niños y adultos jóvenes. Hay una reciente evidencia que implica una causa viral en algunos casos de éste desorden. También pueden estar relacionados factores dentro del sistema inmunológico. Los síntomas del tipo I, incluyen irritabilidad, orinar frecuentemente, sed anormal, náusea o vómitos, debilidad, fatiga, pérdida de peso aún comiendo normalmente o con hambre. En los niños se manifiesta con incontinencia urinaria, especialmente en niños que no se orinaban en la cama. La hipoglicemia, que ataca repentinamente, puede ser causada por la falta de una comida, mucho ejercicio, o una reacción a un exceso de insulina. Los signos iniciales pueden ser hambre, mareos, sudoración, confusión, palpitaciones, y entumecimiento o calambre en los labios. Si no se trata oportunamente, se puede experimentar doble visión, temblor, desorientación, actuar extrañamente y, eventualmente, colapsar en un coma. Por contraste, los episodios de hyperglicemia pueden venir en periodos de varias horas o aún días. Este riesgo es mayor durante la enfermedad, cuando la insulina requerida aumenta; el azúcar en la sangre sube resultando en un coma, reacción conocida como ketoacidosis diabética. La segunda categoría en la diabetes mellitus, comúnmente referida como la diabetes madura, ocurre en personas con una historia familiar de diabetes. En este tipo de desorden, el páncreas puede producir insulina, pero esta insulina no es efectiva. Los síntomas incluyen, visión nublada, picazón, sed anormal, fatiga, mareos, infecciones en la piel, lenta cicatrización, tintineo y entumecimiento de los pies. El principio de la diabetes II típicamente ocurre en la etapa adulta y está relacionada a una mala dieta. Otros síntomas, son los parecidos a la gripe, pérdida de vellos en las piernas, aumento de vellosidades en la cara, y pequeñas protuberancias amarillas conocidas como Xantomas en diferentes lugares del cuerpo. CIFRAS DE DIABETES EN LOS EE.UU. “En los EE.UU. hay 5.5 millones de diabéticos, más 5 millones con diabetes tipo II no detectado, y otros 20 millones que son pre-diabéticos”. El gobierno reporta que hay millones de personas que pierden la visión por no haberse diagnosticado la diabetes, y que esta enfermedad es la tercera causa de muerte en los EE.UU. La diabetes afecta muchos componentes del ojo, principalmente los vasos capilares de la retina, los cuales debilita y permite que se formen micro aneurismas que son pequeñas bolsas, de paredes muy débiles y que se pueden romper, produciendo hemorragias de diverso tamaño. También se escapan sustancias que van al tejido de la retina y produce cúmulos que impiden la llegada de oxigeno a medida que se depositan. La falta de oxígeno hace que se formen vasos sanguíneos aberrantes que dan paso a más descompensación y la formación de membranas y hemorragias. Esta alteración de la visión son cambios transitorios, de lo que llamamos la refracción del ojo, y por ello, habrá mayor o menor alteración dependiendo cómo hayan estado los niveles de azúcar en la sangre. En algunos casos se produce la formación de tejido fibroso fuera de la retina, que es llamada retinopatía proliferativa, en el vítreo, que es el moco transparente que ocupa la mayor parte del ojo y que al perder su transparencia impide la visión. Otra grave y frecuente complicación de la retinopatía diabética es el edema macular, pues la mácula es el sitio de mayor visión. Podemos decir entonces que la catarata es la pérdida de la transparencia normal del cristalino y que las causas de cataratas pueden ser: congénitas, traumáticas, tóxicas, seniles y metabólicas que es donde se encuentran las causas por la diabetes, y que aparte de la edad viene siendo, la causa principal para su desarrollo. El tratamiento de la diabetes ocular es principalmente la prevención, evitando las oscilaciones de azúcar en la sangre o control de la glicemia y cuando aparecen cambios evidentes al examen oftalmológico o en la angiografía, puede ser necesario fotocoagular los sitios de fuga, o realizar una cirugía en algunos casos, más graves. Después de aparecer la catarata, la única solución posible es la cirugía, que aunque hoy día contamos con técnicas muy seguras, cuando el paciente es diabético requiere de atenciones especiales para evitar las complicaciones, que tienden a ser mucho más frecuentes en estos pacientes. SIÉNTASE BIEN Y TRANQUILO CON UNA VISIÓN SANA Siguiendo estos consejos y los de su médico pueden reducirse los riesgos: • Realícese un examen con dilatación del ojo por lo menos cada año. • Lleve un control estricto en la toma de sus medicamentos, coma alimentos permitidos, haga ejercicio, revise constantemente sus niveles de azúcar y examine la orina. • Si tiene diabetes, es muy importante que visite a un oftalmólogo para revisiones periódicas. El tratamiento de la diabetes ocular se basa principalmente en la prevención, evitando las oscilaciones de azúcar en la sangre, controlando la glicemia, y cuando aparecen cambios evidentes realizar el examen oftalmológico. Fuente: Eye Centers of Florida

Torceduras del tobillo: curando y previniendo lesiones ¿Qué es un esguince? Un esguince es un ligamento estirado o roto. Los ligamentos conectan los huesos entre sí en una articulación y ayudan a que los huesos se mantengan en su lugar. El lugar más común para un esguince es un tobillo. Un esguince del tobillo puede ocurrir cuando usted se cae, cuando súbitamente tuerce su tobillo demasiado o cuando fuerza la articulación fuera de su posición normal, esto último, por ejemplo, cuando usted cae sobre su pie de una manera anormal después de un salto. La mayoría de los esguinces de tobillo ocurren durante las actividades deportivas o al caminar o correr sobre una superficie que no es uniforme. Las señas de un esguince de tobillo pueden incluir: * dolor o sensibilidad al tacto * hinchazón * formación de moretones * incapacidad para caminar o sostener peso apoyándose en la articulación * rigidez La gravedad de un esguince de tobillo depende de qué tanto se estiraron o desgarraron los ligamentos. Si el esguince es leve, puede no haber mucho dolor o hinchazón, y puede que los ligamentos solamente se hayan estirado. Si el esguince es grave, uno o más ligamentos puede estar desgarrado, y la articulación puede estar excesivamente hinchada. Un esguince grave también puede resultar extremadamente doloroso. ¿Cómo se diagnostican las torceduras (esguinces) de tobillo? Su médico usualmente podrá determinar si usted tiene una torcedura haciéndole algunas preguntas acerca de cómo ocurrió la lesión y examinándole el tobillo. Es posible que su médico también quiera tomarle una radiografía de su tobillo para asegurarse de que no está fracturado o roto. ¿Cómo pueden tratarse las torceduras de los tobillos? Muchos médicos sugieren usar el método DICE: Descanso, hIelo, Compresión, Elevación para el tratamiento de los esguinces de tobillo; ver el cuadro que aparece abajo. Método DICE Descanse -- Es probable que tenga que dejar descansar su tobillo; ya sea completamente o parcialmente, dependiendo de qué tan grave sea el esguince. Use muletas durante todo el tiempo que sienta dolor al apoyarse sobre el pie. HIelo -- Usar bolsas de hielo, baños con hielo picado o masajes con hielo puede disminuir la hinchazón, dolor, moretones y espasmos musculares. Siga usando hielo durante tres (3) días después de haber sufrido la lesión. Compresión -- Vendarse el tobillo puede ser la mejor manera de evitar la hinchazón y los moretones. Probablemente, va a tener que mantener el tobillo vendado durante uno o dos días después de la lesión y quizás hasta por una semana o más. Elevación -- Levantar el tobillo hasta el nivel del corazón o por encima del mismo, le ayudará a impedir que la hinchazón empeore y le ayudará a disminuir los moretones. Trate de mantener el tobillo elevado por lo menos durante dos o tres horas al día si es posible. ¿Y voy a tener que usar un dispositivo ortopédico? Esto dependerá de qué tan grave sea el esguince, de si tiene otras lesiones en el tobillo y de si su médico piensa que su esguince debe ser tratado. Es posible que usted tenga que usar un dispositivo ortopédico o una férula de yeso acolchado, de plástico o de fibra de vidrio durante un lapso que varía desde 10 días hasta 6 semanas. Un dispositivo ortopédico o una férula impiden el movimiento de los huesos y los ligamentos lesionados lo cual disminuye el dolor y acelera la recuperación. ¿Cuánto voy a tardar en poder volver a utilizar mi tobillo? Esto depende de qué tan grave sea su esguince. Si la gravedad de su esguince es menor, el médico le puede sugerir que comience a tratar de usar el tobillo relativamente pronto; al primer o tercer día después de sufrir su lesión. Algunas veces se necesitan ejercicios especiales para recuperar la fortaleza y ayudar a disminuir la probabilidad de tener problemas continuos. Es probable que usted tenga que darle apoyo al tobillo con vendajes o sujetadores para ayudar a protegerlo de volverse a lesionar. ¿Y con respecto a los medicamentos para el dolor? Si necesita medicamento para aliviar el dolor ensaye usar acetaminofeno (nombre de marca: Tylenol) o ibuprofeno (nombres de marca: Advil, Motrin o Nuprin). ¿Cuál es la mejor manera de usar el hielo? ¿Cuál es la mejor manera de usar el hielo? Ponerse hielo en el tobillo puede ser muy útil pero también tiene que tener cuidado. El frío puede lesionar los nervios si el hielo se deja durante demasiado tiempo. Cuando sienta la piel adormecida es hora de quitar el hielo. Use tratamientos de hielo cada dos a cuatro horas durante los primeros tres días después de su lesión. Los tratamientos con hielo pueden consistir en bolsas de hielo, baños para el tobillo en agua helada o masajes con hielo. Para usar bolsas con hielo llene parcialmente una bolsa plástica con hielo cortado en trocitos. Envuelva su lesión con un paño limpio y delgado. Coloque la bolsa de hielo sobre el paño y luego use un vendaje elástico alrededor de la bolsa de hielo para mantenerla en su lugar. Para baños con agua helada llene un balde grande con agua y con hielo. Coloque el tobillo en el balde hasta que la piel se le entumezca. Masajes con hielo pueden ser efectivos en áreas pequeñas. Congele agua en vasos desechables (icocel) para café con capacidad de cuatro a ocho onzas. Rasgue la parte superior del vaso de modo que quede una parte del hielo al descubierto. Sostenga la parte de hielo que está cubierta y frote lentamente el hielo sobre el área del esguince con movimientos circulares. No deje el hielo en un solo lugar durante más de 30 segundos. ¿Cómo me debo vendar un tobillo torcido? Comience por cortar una almohadilla en forma de herradura a partir de un fieltro de 1 x 4 a 3 x 8 pulgadas (2,54 x 10 cm a 7,6 x 20,3 cm) de ancho. Coloque esta almohadilla alrededor de la parte externa de la articulación del tobillo a ambos lados de su pie con el lado abierto dirigido hacia arriba. Figura 2 Usando la vanda Luego, enrolle un vendaje elástico tal como un vendaje "Ace" a manera de tejido de canasta en patrón de "figura de ocho". Deje el talón expuesto. Refuerce su vendaje colocando un pedazo de cinta adhesiva de 21 x 2 pulgadas (53,34 x 5,08 cm) sobre el vendaje elástico. Figura 3 Pídale a su médico que le enseñe cómo hacer esto. No debe vendarse el tobillo tan apretado como para impedir el flujo de la sangre. Volver ¿Cuánto voy a tardar en poder hacer ejercicio o deportes? Si usted es un atleta, probablemente podrá volver a practicar su deporte en varias semanas dependiendo de qué tan grave sea su lesión y de qué deporte practique. Al participar en deportes podrá tener que proteger el tobillo con un dispositivo ortopédico o envuelto para darle soporte y protección. Es aceptable montar en bicicleta, nadar o incluso correr enseguida si esto no le causa dolor durante el ejercicio o después del mismo. Pero de todos modos tendrá que evitar los movimientos que le hagan girar y torcer el tobillo durante dos a tres semanas. Volver ¿Cómo puedo prevenir una nueva lesión en el tobillo? Cuando su médico estime que usted está listo para volver a hacer ejercicio de nuevo, usted podrá ayudar a prevenir más torceduras y regresiones usando durante uno a dos meses más un dispositivo ortopédico semi-rígido para el tobillo cuando hace ejercicio. Los vendajes especiales que usan ganchos y correas en forma de asa, o los soportes llenos de aire o tejidos, también pueden ayudar a prevenir una nueva lesión. Usar zapatos tenis en forma de bota también puede ayudar a prevenir las torceduras de tobillo si sus zapatos están bien amarrados y si usted además se envuelve el tobillo con una cinta ancha adhesiva no elástica. La cinta o los soportes elásticos usualmente no resultan útiles pues la parte elástica se afloja mucho alrededor del tobillo. Una vez que su esguince haya sanado por completo, un programa de ejercicios para el tobillo también le ayudará a prevenir una nueva lesión fortaleciendo los músculos lo cual proporcionada protección a los ligamentos. Pídale a su médico que le recomiende un programa de ejercicio. familydoctor.org

Registrate y eliminá la publicidad! Gripe Otros nombres: Influenza, Trancazo La gripe es una infección respiratoria causada por cierto número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. Entre el 5 y 20 por ciento de las personas en los Estados Unidos tiene gripe todos los años. La gripe puede ser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. Los síntomas de la gripe aparecen súbitamente y son peores que los del resfrío común. Pueden incluir: * Dolores en el cuerpo y los músculos * Escalofríos * Tos * Fiebre * Dolor de cabeza * Dolor de garganta ¿Es un resfrío una gripe? Los resfríos raramente causan fiebre o dolores de cabeza. La gripe casi nunca provoca malestar estomacal. La "gripe estomacal" no es realmente gripe sino una gastroenteritis. La principal forma de evitar que se contagie la gripe es aplicarse una vacuna anual. Si tiene gripe, el médico puede recetarle una medicina que lo ayude a combatir la infección y disminuir los síntomas. Fuente: Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas

La personalidad antisocial suele estar referida primariamente al comportamiento -esto es, persistentes violaciones a las normas sociales-, en tanto que la psicopatía se la define no sólo por su conducta, sino también por sus rasgos afectivos y sus patrones de relaciones interpersonales.Muchas personas mantenidas en cárceles, correccionales y lugares de detención psiquiátrica forense son psicópatas. La psicopatía está indudablemente relacionada con la criminalidad, y especialmente con el crimen violento. Comparados con los delincuentes no psicópatas, éstos tienen más acusaciones criminales y más condenas por crímenes violentos; también son los mayores responsables de la violencia intracarcelaria. Hay que considerar varios problemas vinculados con la agresión y la psicopatía. Uno de ellos es la relación existente entre agresión e impulsividad. Otro, muy vinculado al primero, sería la distinción entre agresión depredadora (proactiva) y reactiva, distinción que ya fuera hecha hace treinta años (Berkowitz, Bandura) y, por último, habría que ver la relación de la psicopatía con los grandes criminales, por ejemplo (entre otros), los asesinos seriales y los masivos. La agresión reactiva ha sido definida como una reacción hostil y de enojo a una frustración percibida. El individuo agresivo reactivo sobrerreacciona ante la menor provocación, y es explosivo e inestable. En cambio, en la agresión proactiva (depredadora) hay una conducta instrumental que es disparada ante una meta determinada. Este tipo de agresor suele ser pendenciero con sus pares y una amenaza criminal para la sociedad. Por lo tanto, la agresión reactiva es la que está más fuertemente ligada a la impulsividad, mientras que la proactiva es más premeditada.Parecería que hay más influencias genéticas (que serían de tipo no aditivo) para la impulsividad que para la agresión, al menos para la reactiva. En este caso juegan un papel fundamental las influencias ambientales, tales como experiencias traumáticas o amenazantes, tempranas y duraderas, que han promovido sentimientos de furia, miedo e hiperactividad. Dodge, quien ha hecho las afirmaciones precedentes, subraya la importancia de la generación de un tipo o estilo de "apego", del cual depende la sensación de seguridad y el aprendizaje de la empatía, ambas características necesarias para controlar la agresión reactiva. Este autor reconoció la importancia de mecanismos neurológicos, pero no mencionó la existencia de influencias genéticas. Los genes parecen explicar las diferencias individuales en la agresión infantil y la adulta, pero explican muy poco las variaciones en la agresión adolescente.Los individuos que exhiben comportamientos impulsivos tienen a menudo otros problemas de conducta. Los estudios realizados muestran, además, que la irritabilidad es la que está más fuertemente relacionada con la impulsividad, mientras que las agresiones verbales o indirectas lo estaban menos, y menos aún las agresiones físicas directas. También se demostró que la impulsividad y la agresión reactiva tenían más probabilidades de compartir influencias genéticas y ambientales, que la proactiva o depredadora.Se ha formulado una coherente integración de ideas relacionando estas diferencias y déficits cognitivos con conceptos psicodinámicos ( psicoanálisis). Su formulación subraya la existencia de fallas en los procesos narcisistas, defectos en el Superyo, y una predisposición innata hacia la impulsividad y la agresión. Meloy considera que una base biológica puede explicar el fracaso en el apego y las identificaciones malignas del psicópata. Él considera que esto ocurre a través de dos caminos de causalidad. El primero de ellos comienza con un déficit en la capacidad de apegarse o vincularse, el cual puede ser mejor conceptualizado hasta ahora por vías neurológicas inespecíficas o una configuración politética de genes. La segunda vía causal comienza con un defecto que resulta de una superabundancia de impulsos agresivos, o con un defecto en las funciones inhibitorias, o en una combinación de ambos. Los efectos de las experiencias infantiles tempranas, combinados con estas predisposiciones biológicas, crean las condiciones para el desarrollo de la psicopatía. TIPOLOGIAS Según Blackburn De cualquier forma, es necesario intentar ver algunas de las tipologías ensayadas dentro del campo mayor de las psicopatías, para poder distinguir las variantes que adopta la violencia y la agresión en cada una de ellas. El mismo Blackburn ha desarrollado un enfoque interpersonal que derivó en una tipología, la cual considera cuatro subtipos de psicópatas: 1. Los "Psicópatas Primarios" (P: impulsivos, agresivos, hostiles, extravertidos, confiados en sí mismos, con bajo promedio de ansiedad). En este grupo se encuentran predominantemente los narcisistas, histriónicos, y antisociales. 2. Los "Psicópatas Secundarios" (S: hostiles, impulsivos, agresivos, socialmente ansiosos, aislados socialmente, malhumorados, con baja autoestima). Aquí se encuentran antisociales, evitativos, esquizoides, dependientes y paranoides. 3. Los "Psicópatas Controlados" (C: defensivos, controlados, sociables, no ansiosos). Este grupo muestra menores puntajes de trastornos de personalidad. 4. Los "Psicópatas Inhibidos" (I: tímidos, aislados, controlados, moderadamente ansiosos, con baja autoestima). Aquí hay esquizoides, esquizotípicos y pasivo-agresivos, pero muestran bajos puntajes en antisocialidad. El "modelo circunflejo interpersonal" o "círculo interpersonal" es un esquema útil para establecer estilos interpersonales. Las dos dimensiones polares están dadas sobre determinadas características: el grado de poder o de control ejercido sobre las interacciones sociales (dominancia versus sometimiento), y la clase de afiliación (hostilidad versus cuidado). Para Blackburn, la agresión del psicópata está montada sobre el eje que va de coercitivo a dócil. Para Checkley, cae en el eje de la hostilidad. La mayor parte de las características psicopáticas caen en el cuadrante determinado por los ejes de la dominancia y de la hostilidad, lo que incluye "culpar a otros", "mentir fácilmente", "demandar atención", ser "impulsivo" y "amenazar a otros con violencia". La psicopatía, entonces, aparece estrechamente vinculada con la dimensión de la amabilidad. Esto es consistente con los atributos de callosidad y antagonismo que definen lo desagradable del psicópata. El estilo interpersonal, en los desórdenes de personalidad, se caracteriza por ser inflexible. En este modelo el psicópata primario (P) tiende a ser coercitivo, pero además es más dominante y gregario. Los secundarios son también coercitivos, pero también más aislados y sometidos. Ambos tipos, pues, exhiben estilos interpersonales que los coloca en la posibilidad de tener conflictos con terceros. No obstante, los secundarios tienen menos probabilidades de ser "agentes activos", lo que refleja su ansiedad social y baja autoestima. Ser "agente activo" implica lo opuesto a la "pasividad": es la lucha por la maestría y el control. Ser "cuidador", también implica lucha (no hay pasividad pero en este caso es por la intimidad y la solidaridad con extensas comunidades sociales o religiosas).Los comportamientos tenderán a ser rígidos e inflexibles. Esta noción de estilos interpersonales inflexibles es coherente con la de trastornos de personalidad, caracterizados por rasgos inflexibles. Debido a que muchos autores se han referido a los trastornos de personalidad como evidenciables a través de las relaciones interpersonales, se ha propuesto este modelo circunflejo para describirlos y clasificarlos. Los cuatro subtipos de personalidad descritos por Blackburn, pueden adaptarse a este modelo. Los problemas en las relaciones interpersonales son centrales en los psicópatas, y también en los histriónicos, narcisistas, dependientes, evitativos y esquizoides. La psicopatía está ampliamente distribuida en el eje coercitivo, pero son también dominantes y gregarios. Los psicópatas secundarios son también coercitivos, pero también más aislados y sometidos. Ambos (primarios y secundarios), tienen estilos interpersonales que promueven conflictos con terceros; pero los secundarios, debido a su ansiedad social y su baja autestima, se buscan más problemas. Es interesante considerar la posición del psicópata en este modelo en relación con el paranoide, el pasivo-agresivo, el narcisista y el histriónico. Todos ellos se proyectan dentro del cuadrante de la hostilidad, siendo el psicópata el más cercano al octante hostil, y el narcisista e histriónico, al dominante. La asociación de la psicopatía y las actuaciones patológicas ("acting-out" y los estilos dominante-hostil sugieren que la conducta criminal puede estar asociada al círculo. Un estilo interpersonal coercitivo está más claramente asociado a un comportamiento criminal persistente. Sin embargo, la violencia cae en el cuadrante dominante-cuidador. Estos hallazgos sugieren que la criminalidad general está asociada al estilo coercitivo, pero que la criminalidad violenta está más vinculada al estilo dominante. Los estilos interpersonales expresan las principales tendencias motivacionales, y los rasgos que definen la personalidad pueden ser comprendidos en relación con lo que se comunica en las transacciones interpersonales, lo que a su vez tiene que ver con esas motivaciones. Las motivaciones Las del psicópata giran en torno del poder y el status en las jerarquías sociales, en un contexto de rechazo o evitación de la intimidad. Millon ofrece una explicación similar para la agresión en estas personalidades. Se trataría de un contraataque preventivo anticipándose a intentos de terceros por explotarlo, humillarlo. Esta concepción subraya que muchas de las conductas del psicópata tienen que ver con sus "creencias" interpersonales. De acuerdo a la teoría interpersonal, un comportamiento determinado "empuja" a una reacción de la otra persona, dentro de un rango determinado, y esto tiene que ver con la complementariedad. A lo largo del eje dominancia-sometimiento, la complementariedad es recíproca (una acción dominante provoca una respuesta de sometimiento), mientras que a lo largo del eje hostilidad-cuidado, la reacción es correspondiente o congruente (por ejemplo, una respuesta hostil, invita a una reacción hostil). Habrá combinaciones a lo largo del círculo: por ejemplo, una dominancia hostil es probable que incite a un sometimiento hostil. El efecto de la rigidez, que antes mencionamos, es de producir reacciones anticomplementarias, debido a que las conductas emergentes son aversivas para muchas personas. Al explicar el estilo interpersonal disfuncional, Carson sugiere que estas interacciones pueden crear fuertes expectativas en cuanto a cómo el otro reaccionará respecto de uno mismo, y que estas expectativas sesgadas se vuelven después profecías autocumplidoras. Los teóricos del apego han llegado a parecidas conclusiones. El comportamiento va dirigido a otro para hacer aparecer una determinada reacción y hacer cumplir las expectativas. Por ejemplo, una persona hostil espera reacciones hostiles de parte de los otros y se comporta de una manera que las produce. La gente con fuertes expectativas es más probable que genere situaciones que dejan pocas alternativas diferentes de reacción. Por lo tanto, los estilos interpersonales extremos están asociados a una determinada clase de expectativas. Por ejemplo, el estilo coercitivo asociado al psicópata estaría asociado a expectativas tanto de dominación como de sometimiento hostil, y carecería de habilidades para elicitar otros comportamientos. Fácilmente la manipulación y la despreocupación por el otro siguen a estas creencias. Una dominación amistosa debería esperar una amistosa sumisión, por otra parte. FUENTE Universidad de Vigo España

¿Pero qué es exactamente la fiebre y por qué tienen fiebre los niños? ¿Por qué a los padres y los médicos les preocupa tanto? Y, cuando tienes fiebre, ¿cómo puedes quitártela de encima? No te escondas todavía bajo las mantas de tu cama —sigue leyendo para aprender más cosas sobre la fiebre. Todo empieza en el cerebro Para entender realmente qué es la fiebre, necesitas conocer al hipotálamo. El hipotálamo está en el centro del cerebro. Piensa en él como en el termostato del cuerpo —ese aparato que hay en las paredes de muchas casas y que se utiliza para graduar la temperatura de la calefacción y/o del aire acondicionado. El hipotálamo sabe a qué temperatura debe estar el organismo de una persona y envía mensajes al resto del cuerpo para que se ponga y mantenga a esa temperatura. La temperatura corporal de la mayoría de seres humanos está alrededor de los 37° C (98,6° Fahrenheit). Algunas personas tendrán una temperatura normal un poco más alta; otras la tendrán un poco más baja. La temperatura corporal de la mayoría de la gente también oscila levemente a lo largo del día: suele estar un poco más baja por la mañana y un poco más alta al anochecer. En la mayoría de los niños la temperatura corporal permanece bastante constante de un día a otro —hasta que entran en escena los gérmenes. Los gérmenes entran en escena ¿Te acuerdas de la faringitis que te dejó mal? ¿O de cuando la gripe te dejó con el cuerpo dolorido y completamente agotado? Estas infecciones están provocadas por gérmenes que se introducen en el cuerpo, generalmente bacterias o virus. En cuanto entran en escena los gérmenes y te hacen enfermar, liberan determinadas sustancias químicas en tu torrente sanguíneo. Cuando tu hipotálamo detecta esas sustancias, automáticamente gradúa el termostato de tu cuerpo. En vez de indicar al resto del cuerpo que debería estar a 37° C (98,6° Fahrenheit), le indica que debería estar a 38,9° C (102° Fahrenheit). ¿Por qué ante la llegada de gérmenes nocivos el hipotálamo indica al resto del cuerpo que suba de temperatura? Los investigadores creen que el hecho de aumentar la temperatura corporal es una forma de luchar contra los gérmenes al convertir el cuerpo en un lugar menos cómodo para ellos. La fiebre también es un buen indicador, sea para ti, para tus padres o para los médicos, de que estás enfermo. Sin fiebre, sería mucho más difícil saber que una persona tiene una infección y lo grave que esta es. Por eso a los adultos les interesa saber si tienes fiebre y cuánta fiebre tienes. A temblar y luego a sudar Una vez el hipotálamo regradúa el termostato del cuerpo, este se pone manos a la obra y se empieza a calentar. Cuando te empieza a subir la fiebre, tu cuerpo está intentando calentarse y es posible que te pongas a temblar para crear más calor. Es posible que tengas mucho frío a pesar de que no haga frío en tu habitación y lleves puesto un pijama o camisón de invierno y te tapes con muchas mantas. Cuando tu cuerpo alcance la nueva temperatura fijada por el hipotálamo —es decir, 38,9° C (102° Fahrenheit)— dejarás de tener frío y de temblar. ¡Según el hipotálamo, habrás alcanzado la temperatura que debías alcanzar! Cuando desaparezca la causa de la fiebre, el hipotálamo indicará a tu cuerpo que recupere su temperatura normal. Por ejemplo, cuando el medicamento para la faringitis te empiece a hacer efecto, tu cuerpo empezará a bajar de temperatura y ya no tendrías más escalofríos. Empezarás a sentir calor y tendrás que librarte del calor extra que habrá acumulado tu cuerpo. Es posible que empieces a sudar y tal vez prefieras ponerte un pijama más fresco. Luchar contra la fiebre Para casi todos los niños, la fiebre no es un gran problema. En cuanto te traten la causa de la fiebre o remita por sí sola, te bajará la temperatura corporal hasta recuperar los niveles normales y te volverás a encontrar bien. La mayoría de médicos consideran que los niños con una fiebre de menos de 38,9° C (102° Fahrenheit) no necesitan ninguna medicación especial a menos que la fiebre les provoque malestar. De todos modos, las cosas son muy diferentes cuando se trata de un recién nacido o un lactante de pocos meses. Debería verlos un médico siempre que tengan 38° C (100,4° Fahrenheit) o más. Si un niño tiene fiebre alta, lo más probable es que el médico les diga a sus padres que le den un antipirético, es decir, un medicamento para bajar la fiebre. Los dos antipiréticos más recomendados son el paracetamol y el ibuprofeno. Ambos bloquean las sustancias químicas que indican al hipotálamo que suba la temperatura corporal. Los niños no deberían tomar nunca ácido acetilsalicílico (el principio activo de la aspirina) para tratar la fiebre porque puede provocar una enfermedad muy poco frecuente pero grave. Cuando tengas fiebre, probablemente tu madre o tu padre te dirá que bebas abundante líquido. Esto es importante porque, cuando el cuerpo se calienta, es fácil que se deshidrate, es decir, que pierda demasiada agua. Tienes mucho donde elegir para hidratarte bien —zumo, agua, bebidas isotónicas, sopa, gelatina con sabor a frutas e incluso polos. Antes de que te des cuenta, tu madre o tu padre te volverá a poner el termómetro y dirá: "Tu temperatura es normal. ¡Ya no tienes fiebre!" FUENTE Kidshealth