Caroliinita

La Luna es el satélite natural de la Tierra. El diámetro de la Luna es de unos 3.480 km (aproximadamente una cuarta parte del de la Tierra). La masa de la Tierra es 81 veces mayor que la de la Luna. Por tanto, la densidad media de la Luna es de sólo las tres quintas partes de la densidad de la Tierra, y la gravedad en la superficie lunar es un sexto de la de la Tierra. La Luna orbita a la Tierra a una distancia media de 384.403 km y a una velocidad media de 3.700 km/h. Completa su vuelta alrededor de la Tierra en una órbita elíptica en 27 días, 7 horas, 43 minutos y 11,5 segundos con respecto a las estrellas. Para cambiar de una fase a otra similar, o mes lunar, la Luna necesita 29 días, 12 horas, 44 minutos y 2,8 segundos. Como la Luna tarda en dar una vuelta sobre su eje el mismo tiempo que en dar una vuelta alrededor de la Tierra, en realidad, siempre es la misma cara de la Luna la que se ve desde la Tierra. Aunque la Luna aparece brillante a simple vista, sólo refleja en el espacio alrededor del 7% de su luz. La Luna vista desde la Tierra Un observador sólo puede ver en cada momento determinado un 50% de la superficie total de la Luna. Sin embargo, de vez en cuando se puede ver un 9% adicional alrededor del borde aparente debido al balanceo relativo de la Luna llamado libración. Esto sucede a causa de las ligeras diferencias en el ángulo de visión desde la Tierra de las diferentes posiciones relativas de la Luna a lo largo de su órbita elíptica inclinada. La Luna muestra fases cambiantes a medida que se mueve en su órbita alrededor de la Tierra. La mitad de la Luna está siempre bajo la luz del Sol, de la misma forma que en la mitad de la Tierra es de día mientras que en la otra mitad es de noche. Las fases de la Luna dependen de su posición con respecto al Sol en un instante dado. En la fase llamada Luna nueva, la cara que la Luna presenta a la Tierra está completamente en sombra. Aproximadamente una semana más tarde la Luna entra en su primer cuarto, mostrando la mitad del globo iluminado; siete días después la Luna muestra toda su superficie iluminada, será la Luna llena; otra semana más tarde, el último cuarto, la Luna vuelve a mostrar medio globo iluminado. El ciclo completo se repite cada mes lunar. Es Luna llena cuando está mas lejos del Sol que de la Tierra; es Luna nueva cuando está más cerca. La Luna está en cuarto menguante en su paso de Luna llena a nueva y en cuarto creciente en su paso de nuevo a Luna llena. Las temperaturas de su superficie son extremas, van desde un máximo de 127 ° C al mediodía lunar hasta un mínimo de -173 ° C justo antes del amanecer lunar. Superficie En la antigüedad, los observadores de la Luna creían que las regiones oscuras de su superficie eran océanos, dándole el nombre latino de mare ("mar", que se sigue utilizando todavía; las regiones más brillantes se consideraron continentes. Nuevas observaciones y exploraciones de la Luna han aportado un conocimiento mucho más amplio y específico. Desde el renacimiento, los telescopios han revelado numerosos detalles lunares, y las naves espaciales han contribuido en enorme medida a este conocimiento. Entre las características discernibles en la superficie de la Luna están los cráteres, cadenas de montañas, llanuras o mares, fracturas, cimas, fisuras lunares y radios o "rayos". El mayor cráter es el llamado Bailly, de 295 km de ancho y 3.960 m de profundidad. El mar más grande es el Mare Imbrium (mar de las Lluvias), de 1.200 km de ancho. Las montañas más altas, en las cordilleras Leibniz y Doerfel, cerca del polo sur de la Luna, tienen cimas de hasta 6.100 m de altura, comparables a la cordillera del Himalaya. En observaciones con telescopio se han determinado cráteres de tamaño tan pequeño como de 1,6 km. El origen de los cráteres lunares se ha debatido durante mucho tiempo; las últimas evidencias muestran que la mayor parte de ellos se formaron por impactos explosivos de meteoritos de gran velocidad o pequeños asteroides, sobre todo durante la era primaria de la historia lunar, cuando el sistema solar contenía todavía muchos de estos fragmentos. Sin embargo, algunos cráteres, fisuras lunares y cimas presentan características de indiscutible origen volcánico. Origen de la Luna Antes de la era moderna de la astronáutica, los científicos desarrollaron tres teorías principales sobre el origen de la Luna: fisión de la Tierra, formación en una órbita cercana a la Tierra y formación lejos de la Tierra. En 1975, después de analizar las rocas lunares y primeros planos de la Luna, los científicos propusieron la teoría del impacto planetesimal, que ha llegado a ser la teoría con más probabilidades de verosimilitud sobre la formación de la Luna. Formación por fisión de la Tierra La versión moderna de esta teoría propone que la Luna fue expulsada espontáneamente de la Tierra cuando ésta estaba recién formada y giraba con rapidez sobre su eje. Esta hipótesis gana adeptos, en parte porque la densidad de la Luna es la misma que la de las rocas del manto superior de la Tierra, justo debajo de la corteza. Sin embargo, esta teoría presenta una dificultad: el momento angular de la Tierra, para lograr inestabilidad rotacional, tendría que haber sido mayor que el momento angular del sistema actual Tierra-Luna. De acuerdo con los principios básicos de la mecánica, la cantidad total del momento angular en un sistema aislado como lo es el sistema Tierra-Luna permanece constante. Formación en una órbita cercana a la Tierra Esta teoría propone que la Tierra, la Luna y los demás cuerpos del sistema solar se condensaron independientemente de la enorme nube de gases fríos y partículas sólidas que constituyeron la nebulosa solar primordial. Gran parte de este material, finalmente, se acumuló en el centro para formar el Sol. Formación de la Luna lejos de la Tierra De acuerdo con esta teoría, se supone la formación independiente de la Tierra y la Luna, como en la anterior hipótesis; sin embargo, establece que la Luna se formó en un lugar diferente del sistema solar, alejado de la Tierra. Se presupone entonces que las órbitas de la Tierra y la Luna las arrastraron y aproximaron, de forma que la Luna fue atraída a una órbita permanente alrededor de la Tierra. Impacto planetesimal Esta teoría, que se publicó por primera vez en 1975, presupone que en el principio de la historia de la Tierra, hace unos 4.000 millones de años, la Tierra fue golpeada por un enorme cuerpo llamado planetésimo, del tamaño de Marte. El impacto catastrófico expulsó partes de la Tierra y de este cuerpo, situándolas en la órbita de la Tierra, donde los detritos del impacto se reunieron formando la Luna. Esta hipótesis, después de numerosas investigaciones con las rocas lunares durante las décadas de 1970 y 1980, se ha convertido en la teoría más aceptada sobre el origen de la Luna. El mayor problema de esta teoría es que parecería necesario que los materiales terrestres se hubieran fundido totalmente después del impacto, mientras que la geoquímica de la Tierra no indica una fusión tan radical. Exploración lunar A lo largo de los siglos XIX y XX, las exploraciones visuales con telescopios de gran potencia han permitido obtener un conocimiento muy amplio del lado visible de la Luna. El lado de la Luna no visible, se mostró al mundo por primera vez en octubre de 1959 con las fotografías tomadas por la nave espacial soviética Lunik 3. Estas fotografías mostraron que el lado lejano de la Luna es similar al cercano, excepto en que los grandes mares lunares están ausentes. Ahora sabemos que los cráteres cubren toda la Luna, desde los de tamaños gigantescos, rodeando los mares, hasta los de tamaños microscópicos. Las fotografías de las naves espaciales estadounidenses -Rangers 7, 8 y 9 y Orbiters 1 y 2- de 1964 y 1966 apoyan estas conclusiones. La Luna tiene aproximadamente 3 billones de cráteres de más de 1 m de diámetro. Los alunizajes con éxito de las sondas espaciales no tripuladas de la serie estadounidense Surveyor y de la soviética Luna en la década de 1960 y, finalmente, los alunizajes tripulados en la superficie lunar del programa estadounidense Apolo, hicieron realidad las mediciones directas de las propiedades físicas y químicas de la Luna. Los astronautas del Apolo recogieron rocas lunares, sacaron miles de fotografías y colocaron una serie de instrumentos en la Luna que enviaron información a la Tierra por telemetría de radio. Estos instrumentos midieron la temperatura y la presión del gas en la superficie lunar; la corriente de calor desde el interior de la Luna; las moléculas e iones de los gases calientes emitidos desde la atmósfera del Sol, es decir, el viento solar; los campos magnéticos y gravitacionales de la Luna, y las vibraciones sísmicas de la superficie lunar causadas por los llamados terremotos de la Luna, desprendimientos de tierra e impactos de meteoritos. Mediante los rayos láser se midió la distancia exacta entre la Tierra y la Luna. Después de las mediciones de las rocas lunares se ha sabido que la Luna tiene 4.600 millones de años, más o menos los mismos que la Tierra y que el resto del sistema solar. Las rocas de los mares lunares se formaron cuando la roca derretida se solidificó hace entre 3.160 y 3.960 millones de años. Estas rocas se parecen a los basaltos terrestres, un tipo de roca volcánica muy extendida en la Tierra, pero con algunas diferencias importantes. Las pruebas indican que las regiones montañosas lunares, o continentes, pueden estar formadas de una roca ígnea plutónica menos densa llamada anortosita, formada casi por completo por plagioclasa mineral. Otros tipos de muestras lunares importantes incluyen los cristales, brechas (ensamblajes complejos de fragmentos de rocas cementados conjuntamente por la acción del calor o la presión, o por ambos) y suelo o regolita (fragmentos rocosos muy finos producidos por miles de millones de años de bombardeos de meteoritos). El campo magnético de la Luna no es tan intenso o amplio como el de la Tierra. Algunas rocas lunares son débilmente magnéticas, lo que indica que se solidificaron en un campo magnético más potente. Las mediciones magnéticas, entre otras, muestran una temperatura interna de la Luna de hasta 1.600 ° C, que está por encima del punto de fusión de la mayor parte de la rocas lunares. Los registros sísmicos sugieren que algunas regiones cerca del centro lunar pueden ser líquidas. Los sismómetros situados en la superficie lunar han registrado, también, señales que muestran impactos de meteoritos, en una proporción de 70 a 150 por año, y con masas desde 100 gramos hasta 1.000 kilogramos. Por tanto, la Luna sigue siendo bombardeada por meteoritos (aunque no con tanta frecuencia como en el pasado), lo que puede resultar problemático para los ingenieros que diseñan bases permanentes en la superficie lunar. La superficie está cubierta por una capa de grava, que puede tener una profundidad de varios kilómetros en los mares y una profundidad todavía desconocida en las regiones montañosas. Se cree que esta grava se ha formado por los impactos de meteoritos. La atmósfera de la Luna es tan tenue que no se puede reproducir ni en las mejores cámaras de vacío situadas en la Tierra. Los seis alunizajes tripulados a la Luna -las misiones Apolo 11, 12 y de la 14 a la 17- trajeron a la Tierra muestras de roca lunar y de suelo, en total 384 kg. Y no fue hasta la última misión, el Apolo 17, cuando entre la tripulación de astronautas se incluyó a un geólogo, H. H. Schmitt. Invirtió 22 horas en explorar la región Taurus-Littrow Valley y cubrió 35 km en un vehículo lunar. Todavía hoy continúan los análisis intensivos sobre los datos y las rocas obtenidas en las misiones lunares. A finales de 1996, un grupo de científicos estadounidenses anunció el descubrimiento de la posible existencia de hielo (probablemente agua helada) en un cráter de la cara oscura de la Luna. El descubrimiento se basó en las señales de radar enviadas en 1994 por la sonda Clementine a la superficie lunar. El 5 de marzo de 1998, la NASA anunció que la sonda espacial Lunar Prospector -lanzada dos meses antes- había confirmado la existencia de agua helada en el satélite. La sonda estaba equipada con un espectrómetro de neutrones que facilitó las pruebas científicas; el espectrómetro registró los neutrones que emanaban de los polos de la Luna cuando los átomos de hidrógeno o las moléculas de agua eran bombardeadas por los rayos cósmicos. Los investigadores creen que el agua (entre 10 y 300 millones de toneladas) se originó por el impacto de cometas y asteroides helados que han bombardeado la superficie lunar durante 2.000 millones de años. No obstante, fuentes de la NASA han comentado que, aunque estas pruebas son altamente fiables, la evidencia definitiva se obtendrá de muestras físicas, tomadas sobre el terreno

Desde la formación de la Tierra hasta los primeros reptiles En primer lugar, creemos que es importante hablar del inicio de la vida, la situación del planeta Tierraen sus primeros "días" y sobre todo, cuál es el misterio de la vida, que es el responsable de nuestra existencia. También se hablará del origen de los dinosaurios, puesto que son los primeros reptiles vertebrados que vivieron sobre la superficie terrestre. La vida: ¿Cómo se inició? En el cielo, podemos contemplar el desarrollo de galaxias similares a la vía láctea, con cometas, planetas y lunas que forman el sistema solar. Los rayos de nuestra estrella, el sol, nos proporcionan la energía necesaria para el desarrollo de la vida. Sobre el océano (a la izquierda) puede apreciarse la formación de las moléculas que constituyen la base inicial de la vida. A la derecha aparece una bacteria, que fue la primera célula viva, seguida de formas marinas de vida más sofisticadas. Los anfibios fueron capaces de abandonar el mar y caminar sobre la tierra. Finalmente, aparecieron sobre la tierra animales tales como los dinosaurios y más tarde, los seres humanos. Esta es la historia que nos muestran los fósiles, pero ¿qué‚ sucedió en realidad? Durante muchos años las explicaciones religiosas fueron las únicas teorías aceptadas. En otras palabras: "Dios creó las plantas y los animales". Hasta la publicación de "El origen de las especies" por Charles Darwin, no dispusimos de ninguna explicación natural convincente. Darwin proponía que la vida evolucionó a través de una serie de pequeñas modificaciones accidentales denominadas mutaciones. La mayoría de ellas no podían ayudar a la supervivencia de plantas y animales. Algunas incluso eran perjudiciales. Sin embargo, otras fueron beneficiosas. Así, por ejemplo, algunos dinosaurios podían haber evolucionado desarrollando grandes cuellos que les permitieran alcanzar las hojas situadas en las copas de los arboles. La Tierra: El planeta que estuvo envenenado Durante los 1500 millones de años posteriores a su formación, la Tierra fue un planeta envenenado en ebullición, lleno de volcanes y cubierto por oscuras nubes de vapor de agua y gases venenosos. No existía ningún tipo de vida. El aire, el agua y la tierra no presentaban el aspecto que conocemos hoy en día. Fueron necesarios cientos de millones de años para que finalmente la superficie fundida de la tierra se enfriase y solidificase. Cuando esto ocurrió, grandes cantidades de gases venenosos y vapor de agua fueron expelidos desde el corazón de la tierra creando la primera atmósfera primitiva. Ninguna forma de vida podía respirar en esta atmósfera, ya que no existía oxígeno y la mayoría de los gases eran mortales. A lo largo de todo el planeta se sucedían las erupciones de volcanes y los lagos de lava. Con el paso del tiempo, la superficie de la tierra se enfrió, de forma que el vapor de agua de la atmósfera comenzó a condensar y cayó en forma de lluvia. Durante millones de años, llovió de forma continuada sobre el planeta, rellenando las depresiones de la superficie con lo que hoy en día son los mares y océanos. Finalmente, la lluvia se detuvo y las nubes cubrieron la tierra. Por primera vez en muchos millones de años, el sol brilló sobre la superficie del planeta. Al mismo tiempo, muchos de los gases venenosos de la atmósfera escaparon hacia el espacio exterior, comenzando el proceso de creación de las primeras formas de vida. El misterio de la vida La primera cosa a tener en cuenta sobre las formas simples de vida es que no tienen nada de simples. La célula más rudimentaria puede ser comparada con una factoría que desarrolla tantas funciones diferentes como todas las industrias del mundo juntas. Así pues, el misterio sigue cubriendo todavía el proceso mediante el cual se iniciaron las primeras formas de vida, aunque los científicos creen que en los orígenes del planeta las lluvias depositaron compuestos químicos sobre la tierra y los océanos disponiendo así los principios básicos para el inicio de la vida. Aunque las moléculas que forman los organismos vivos son mucho más complejas que las que poblaron los océanos primitivos, los experimentos han demostrado que cuando actúan ciertas fuentesde energía, los compuestos químicos originales pueden producir los aminoácidos y las bases de nucleótidos que forman los ladrillos del edificio de la vida. Otras teorías sugieren que estos ladrillos pudieron combinarse en forma de proteínas y ácidos nucleicos más complejos para formar "protocélulas", los precursores de las verdaderas células vivas. Algunos científicos suponen que después de millones de reacciones entre los distintos compuestos químicos, las protocélulas desarrollaron membranas que les permitían absorber nutrientes y crecer sin llegar a estallar. De forma gradual y con el paso de muchas generaciones, las protocélulas supervivientes fueron adquiriendo formas más complejas hasta que algunas de ellas crecieron y se dividieron en dos copias idénticas de la célula original, pudiendo ser consideradas organismos vivos. Sin embargo, otros científicos tales como el bioquímico y premio Nobel Francis Crick, consideran esta cadena de eventos altamente improbable y especulan con la posibilidad de que las primeras formas de vida procediesen del espacio exterior. Los científicos siguen buscando respuestas definitivas al complejo misterio de la vida. Los reptiles Unos animales calumniados Existen palabras que poseen una fascinación siniestra y que evocan en nuestra mente imágenes repulsivas, transmitidas mediante la literatura y el lenguaje popular. La palabra "reptil" es una de ellas. Deriva del latín, "reptilis" que significa "raptrero" y en este caso se utiliza como sinónimo de ruindad, falsedad, engaño, peligro, traición; porque, generalmente, el reptil es considerado como un animal viscoso y rarero, siempre dispuesto a encolerizarse y a atacar sin previo aviso. Aunque este trabajo no está escrito para inetentar cambiar esa opinión, sí quisieramos, al menos, hacer justicia a esa importante clase de vertebrados, protagonistas de extraordinarios y cautivadores acontecimientos. Para empezar, es preciso señalar que la piel de los reptiles no es viscosa (siempre está seca), siendo unas veces áspera y rugosa, como la de los cocodrilos y las tortugas, y otras veces lisa y delicada, como la de las serpientes. Si es cierto que muchos reptiles se arrastran, pero también es verdad que estos son una minoría respecto a los que se mueven de otra forma, a veces hasta elegante y agraciada, como en el caso de los lagartos. No obstante, la auténtica importancia de los reptiles se basa en otros motivos. Los primeros auténticos vertebrados terrestres Hay que empezar por decir que los reptiles fueron los primeros vertebrados que se liberaron de la esclavitus del ambeinte acuático para vivir y reproducirse sobre las tierras emergidas, incluso en ambientes áridos. No se trató de un acontecimiento insignificante, puesto que, si bien es verdad que la adaptación a las nuevas condiciones de vida resultó difícil y compleja, también es verdad que, una vez conseguida, representó la estrucutura básica sobre la cual se construirían no sólo la clase de los reptiles, sino también todas las otras clases que derivarían de ella. Los dinosaurios ¿Dónde vivían? Los dinosaurios vivieron sobre la Tierra durante unos 150 millones de años y no es sorprendente que su mundo cambiase sustancialmente en el transcurso de ese tiempo. Los continentes, que al comienzo sólo eran una gran masa de tierra, fueron separándose hasta optar la disposición moderna que nos es familiar. Esto significa que el clima cambió a la par, y esos dos factores influyeron en el tipo de plantas que crecían. Esos cambios se produjeron lentamente a lo largo de millones de años, y los animales se fueron adaptando a ellos. A comienzo de la era de los dinosaurios, en el paisaje dominaban arbustos parecidos al helecho. Luego llegó un tiempo en el que aparecieron los bosques de colosales coníferas y los bosquecillos de cicas. Más adelante sucedió el cambio más importante cuando aparecieron las primeras plantas de flores (fanerógamas). Todavía pueden verse hoy muchas de las plantas y flores iguales a las que los dinosaurios devoraron. La alimentación de los dinosaurios Muchos de nosotros imaginamos a los dinosaurios como pavorosos seres carnívoros, pero algunos eran pacíficos devoradores de plantas, que no hacían mas ramonear las copas de los árboles, mascando hojas. Otros dinosaurios tenían una dieta mixta de carne y plantas, como los humanos. Los que no eran vegetarianos, no se limitaban a comer carne de dinosaurio debieron de comer todo aquello que se movía, como insectos y aves. Los restos fósiles de dinosaurios nos brindan mucha información acerca de lo que el animal comió cuando estaba vivo. Los indicios más importantes han sido aportados por la forma y disposición de las mandíbulas y dentaduras. Incluso, la forma general del cuerpo de un dinosaurio nos ofrece datos: los carnívoros suelen tener la cabeza grande y corta y el cuello poderoso, para poder arrancar bocados de carne a una víctima; en cambio, los cuellos largos de muchos citófagos eran muy útiles para conseguir alimento de las copas de los árboles.

Evita nació el 7 de Mayo de 1919 en Los Toldos (Provincia de Buenos Aires-Argentina), y murió en Buenos Aires el 26 de julio de 1952. Evita, hija ilegítima de una cocinera, se convirtió en la amante del coronel Perón cuando era adolescente, siendo cantante y actriz radiofónica y cuando en 1945 aquél fue detenido, ella movilizó a los sindicatos para que lo liberaran. Participó -ese año y el siguiente- en la campaña presidencial de su marido. Cuando un año más tarde accedió a la presidencia, ella se convirtió en una poderosa líder a su lado. A pesar de que nunca tuvo un puesto oficial en el gobierno, Evita actuó de facto como Ministro de Salud y Trabajo. Luego de eliminar los subsidios a la tradicional Sociedad de Beneficencia, ganándose gran cantidad de enemigos en la elite tradicional, la reemplazó con la Fundación Eva Perón, la cual fue sostenida por uniones "voluntarios" y contribuciones más aportes de la lotería nacional y otros fondos. Estos recursos fueron utilizados para establecer cientos de hospitales, escuelas, orfanatos, casas para personas de edad y otras instituciones de caridad. Evita fue gran responsable del voto femenino y formó el Partido Feminista Peronista en 1949. En 1951, a pesar de padecer de cáncer, fue nominada para la vicepresidencia, pero el ejército la forzó a renunciar a tal candidatura. Esto fue un punto que marcó su declive político. Aunque su vida fue corta, impulsó toda una serie de transformaciones sociales. Cuando Eva Perón falleció a los 33 años, en la radio se anunció: "¡Nuestra líder espiritual ha muerto!". Paladín de los "descamisados" de Argentina, superó en popularidad a su marido, el presidente Juan Domingo Perón. Su infancia y adolescencia Nacida oficialmente el 7 de mayo de 1919 en la ciudad de Junín, María Eva Duarte escondió así un pasado de vergüenzas, miserias y sufrimientos. Su verdadero nombre fue María Eva Ibarguren la cual nació el 7 de mayo de 1919 en el campo "La Unión" (a 20 km. de Los Toldos, Junín) perteneciente a su padre, Juan Duarte, quien mantenía con su madre Juana Ibarguren una relación extra matrimonial con este, el cual poseía un importante cargo político en la ciudad de Chivilcoy (depuesto luego por malversación de fondos una historia que se repetiría con su hijo Juan tiempo después) y una familia con hijos. La situación de la familia no era muy buena, si nos remitiéramos a un hecho concreto podríamos citar la muerte de su padre, muerto en un accidente de automovilismo, cuando su madre Juana Ibarguren lleva a su familia al velatorio pero los Grisolía (la familia de su esposa legitima) niegan la entrada al velatorio de la familia paralela pero esta consigue mediante gestiones con el hermano de Juan Duarte ( por ese entonces intendente de Chivilcoy) asistir al velatorio. En este episodio la película Eva Perón del director Desanzo comete una equivocación cuando la familia de Evita accede al velatorio, mediante algunas tratativas, para ver por ultima vez a Juan Duarte. Eva no fue siempre quien aparece en los retratos, alguna fue una niña morochita y cabizbaja la cual se entretenía, según anécdotas de sus hermanos, haciendo malabarismos en el patio trasero de su casa de Los Toldos, pero pronto se produciría en esa niña con pelo corto castaño y piel color mate un hecho al cual tendrá que deberle gran parte de su fama y belleza, ya que una tarde al sentirse atraída por las llamitas azules de un moderno calentador a gas el contenido de una olla con aceite caliente caería sobre su rostro originando aquella piel blanquecina y radiante que todos conocemos. Si investigásemos sobre el por que de su carácter autoritario y fuerte que poseía podemos ver en su árbol genealógico que era vasca por sus tres costados, no obstante se puede decir que heredo gran parte de su fortaleza a su madre como por ejemplo mediante manejos políticos pudo hacer que su hermana Elisa pudiera trabajar en la intendencia de Los Toldos como así también producir su traslado a la ciudad de Junín, correspondientes acuerdos secretos con el intendente Pascual Lettieri siendo este acompañado por ¿dos testigos?, abandonando así un pueblo donde se le había impreso en la frente el cartel de hija adultera. Con el cambio de domicilio a Junín la familia logro prosperar, allí Doña Juana continuo su trabajo de costurera, Elisa consiguió un trabajo de maestra suplente y Juan como viajante de la firma Guereño, fabricante del jabón Federal. Pasado un año a Doña Juana se le ocurrió servir almuerzos a solterones en su casa liberándose así de su trabajo de costurera que tanto a maltraer la había tenido, los comensales fueron poco a poco ganando terreno en la familia y fue así como Blanca logró casarse con Justo Alvarez Rodríguez profesor del colegio nacional, Elisa también pudo casarse con uno de los clientes de Doña Juana el mayor Arrieta, destacado oficial del Distrito Militar N°17; pero Evita no supo quedarse atrás y consiguió representar por primera vez, cuando cursaba 6to grado, una obra de teatro titulada "Arriba estudiantes" en el colegio nacional por medio de José Alvarez Rodríguez (rector del colegio nacional y hermano de Justo). Esto nos hace observar como Eva se interesaba por el teatro, su inclinación se acentuaba cada vez más en la escuela donde su maestra Palmira Repetto la dejaba recitar poesías viendo que lo único que hacia extraordinariamente era la declamación. La escuela fue un punto decisivo para la formación de su carácter, cuenta una compañera de colegio llamada Elsa Sabella que Evita era la "mandona" del grado pues pertenecía a los repitentes y por esto había divido al grado en dos bandos y a fin de año el grado se debatían entre comprar un rosario, encabezado por Evita, y comprar un misal por parte de la otra división del grado. Durante su adolescencia se tiene conocimiento de un solo amor un tal Ricardo que era conscripto del destacamento de Junín. En su ultimo año en Junín una anécdota marcó su carácter, fue cuando a ella y una amiga un par de chicos "bien" las invito a viajar a Mar del Plata y como era de esperarse los intereses de los muchachos no eran del todo cristalinos pues luego de alejarse de la ciudad las intentaron violar y ante las dejaron desnudas en las afueras de Junín, donde un camionero las recogió y las llevo a sus hogares. Son muchas las consecuencias tuvo este incidente en la vida de Evita una de ellas fue su clara preferencia por sus cabecitas ante los excesos de las clases altas. Corría el año 1934 y no hacia más de un año que la familia Ibarguren se había mudado a la calle José Arias 100 a una casa mucho más lujosa que las anteriores y Juancito estaba próximo a entrar al servicio militar. Este año sería el comienzo de las aspiraciones de Eva para ser actriz en Buenos Aires, mucho se comenta sobre la motivación que tuvo para viajar pero la más acertada es que en Junín se presentó Agustín Magaldi a quien le decían "El Gardel del interior" y Juan Duarte con su astucia logró entrevistarlo con su hermana Eva y Magaldi le diera la idea de ser actriz en Buenos Aires, a todo esto le entrego su dirección para que cuando llegase a Buenos Aires se volviera a entrevistar con el. Por ultimo Eva llega a Buenos Aires el 2 de enero de 1935. Eva actriz, modelo y locutora Como esta etapa de la vida para Eva debe haber sido la más dura y dificiles de sobrellevar, porque muchas veces comer dependía de que una obra de teatro anduviera o fracasara o otras tantas veces de sus "protectores" o "padrinos". podemos diferenciar en esta etapa unas tres sub-etapas más que fueron el progreso de su trabajo o simplemente la búsqueda del una mejor vida. Cuando Evita llega a Buenos Aires, se producen dos teorías sobre su primer hospedaje la primera relata que se alojó en la casa de la actriz Maruja Gil Quesada, amiga de Magaldi, con la cual coincido y otra que se alojó en la pensión-restaurant de un vecino de Junín llamado Müller. Para ser actriz en esa época existían tres caminos posibles: tener una belleza que hablara por si sola, tener estudios de teatro (no muy abundantes en el mundo artístico de la época) o conocer el recorrido de bares y confiterías donde los dueños de compañías de teatro y productores se entrevistaban con artistas. Así lo hizo recorriendo las confiterías, que posiblemente la actriz Maruja Gil Quesada le hubiese enseñado, consigue presentarse ante el actor José Franco y Joaquín de Vedia quienes le dieron un pequeño papel de cuatro palabras en la obra "La señora de Pérez". Pronto dejaría esta compañía teatral para pasar a la compañía de la hija de José Franco, Eva Franco, quien lo dio dos papeles en las obras Cada casa es un mundo y La dama, el caballero y el ladrón, esta ultima le brindaría una buena racha casi un año de buen vivir, hasta que al caer del telón de la Dama la pobreza se volvió a adueñar de su vida. Meses después es vuelta a convocar por la compañía de Eva Franco para interpretar un papel un poco más importante en la obra Madame Sans Gêne de Moreau y Sardou, donde representaba a la hermana de Napoleón con un increíble éxito el cual le traería en un hecho de confusión (Eva recibió un ramo de rosas anónimo, pero lamentablemente Eva Franco lo recibió y se enfureció cuando descubrió que ella no era la destinataria si no Evita) le traería un altercado con Eva Franco quien la despidió al poco tiempo. Paso el verano y Evita pudo, luego de afrontar otra época de miseria, conseguir un papel en la Compañía de Pepita Muñoz, donde casualmente trabajaban Eloy Alfaro y José Franco, conseguir un papel en la obra El Beso Mortal de Loïc Le Goudariec, la cual era un obra de alguna forma preventiva donde se trataba el tema de la sífilis, donde personificaba a una enfermera. Con esta misma obra Eva salió de gira, la cual para esos tiempos representaba toda una hazaña y que el boleto de vuelta a Buenos Aires se lo pagaban los mismos actores y actrices ellos mismos. Estando en la ciudad de Mendoza, José Franco entra en el camarín de Evita y le dice con un aire retórico "Si no te acostas conmigo, estás despedida", la prueba esta que no fue despedida pero estando en la ciudad de Rosario la esposa de Franco armó un escándalo a su marido y a Eva, consiguiendo así que Eva se retire de la compañía luego de llegar a Buenos Aires. Ante tal situación Eva tuvo que volver a rondar los cafés y confiterías de Buenos Aires hasta que por suerte coincidió en un mesa del café Real de la calle Corrientes conoce a un productor teatral llamado Pablo Suero, apodado "El Sapo", quien le otorga el papel con más libreto le había tocado hasta la fecha de Catalina en Las inocentes de Lilian Hellman. La obra tiene éxito y hasta llega a salir de gira a Montevideo. Pero de regreso en Buenos Aires, Eva se dispone a entrevistarse con Suero pero este la rechaza en su oficina delante de la gente que esperaba con palabrotas y barbaridades la echa de su despacho. Después del incidente con el sapo actúa en la obra La Nueva Colonia de Pirandello donde los críticos la juzgan de "discreta" y "graciosa" todo un logro en su desdichada carrera teatral. Luego de esto su hermana Erminda cayó en cama con una pleuresía, Evita fue a Junín y se instaló a su cuidado. Su madre y sus hermanas aprovecharón la situación para pedirle que volviera, pero sus unicas palabras fuerón: "... Volveré, pero más tarde y sólo después de haber triunfado ..." Entre trabajo y trabajo Evita sufrió muchas miserias y desesperanzas que muchas veces trató de esquivar con sus "protectores" que fueron sus amantes, pero hubo momentos de su vida donde sus amores se hicieron más intensos y conflictivos; no es descabellado pensar que Eva presentó muchas veces la imagen de mujer "perdida" con sus actos de amor algo adelantados para la época. Es necesario destacar que Eva Durante (como se apellido artísticamente) tuvo una pequeña aventura cinematográfica en Segundos afuera (1937) de Chas Cruz, que fue fruto de una relación con un tal Emilio Kartulowicz director de la revista Sintonía la cual organizó un concurso para lograr un pequeño papel en la película nombrada. Esta relación con Kartulowicz no se concreto hasta el estreno de la obra No hay suegra como la mía, de gran éxito que duró desde noviembre de 1937 a marzo 1938, al cual le debió un papel en La gruta de la fortuna y reiteradas apariciones en la revista Sintonía. Su amor que según muchos fue con Perón uno de sus dos grandes amores, se apagó tristemente ante el efusivo y no muy ubicado amor de Evita hacia el. Eva recordaría con mucho afecto este amor no correspondido cuando siendo primera dama le regaló papel para la publicación de la revista en una época en que la prensa argentina sufría la escasez de dicho material. Pasados unos meses la fortuna pareció llamar a su puerta no obstante como en veces anteriores duraría poco tiempo, cuando en 1938 ingresa a la compañía de Pierina Dealessi, donde esta misma actuó de protectora un testimonio suyo comenta: "... Eva era una cosita transparente, fina delgadita, con cabellos negros y carita alargada. por el hambre, la miseria y un poco de negligencia siempre tenía las manos húmedas y frías. También era fría en su trabajo de actriz: un pedazo de hielo. Era muy sumisa y tímida ...". Pierina Dealessi protegió a Evita y le dio muchas veces cobijo en su casa. Terminada la obra Eva comenzó a vagabundear, entre 1939 y 1940, se instaló un departamento con el fin de compartir con un rico industrial, pero su querido hermano Juancito malversó fondos de la Caja de Ahorro, donde estaba empleado, tuviendo que vender todo para pagar la deuda, separarse del industrial y volver a la pensión. Pero la vida comenzó a sonreírle cuando en una fecha histórica para el peronismo como el 1 de mayo (1939) la Compañía del Teatro del Aire la contratarían para junto a Pascal Pelliciotta formaran el elenco estrella de los radioteatros. El éxito de estos radioteatros la llevó a que la revista Antena publicara dos fotos suyas una en blanco y negro y otra foto color en tapa. Esto marcó el principio de su condena que la alta sociedad o los "oligarcas" por estos veían como una triste y maloliente cultura popular que no se comparaba con la cultura francesa o inglesa, aunque estos radioteatros eran más lacrimógenos que culturales. La fama de los radioteatros la llevaron también a trabajar en 1941 en tres películas más: "La carga de los valientes", "El más infeliz del pueblo" con Sandrini y "Una novia en apuros" del norteamericano John Reinhardt; pero estas actuaciones no fueron memorables. Entre 1939 y 1940 Eva pudo lograr unos cuantos avisos para el jabón Federal y Llauró que la ayudó a conseguirle a su hermanito Juancito un contrato en la fabrica del jabón Federal. De esta fase en la vida de Evita surge posteriormente un célebre chiste antiperonista "El jabón Perón evita la roña". Con todo este cambio favorable, la vida de Eva comenzó a cambiar con sus primeros logros le llegó la oportunidad de comprar un lujoso departamento en la calle Carlos Pellegrini en el año 1942. Durante los próximos años comenzaría a gestarse el movimiento peronista, todo comenzó cuando Eva tuvo un aparente romance con el General Imbert a quien conoció después de la Revolución del 4 de junio de 1943, quien la conduciría por el terreno de la política y lo que muchos dicen la presentó ante el General; una prueba de esto consiste en que Eva Durante desapareció del éter en el año 1943. Poco a poco la carrera de Evita se iría apagando para dar pasó a "La abanderada de los pobres". La boda con el General El encuentro con el por aquel entonces Coronel Juan Domingo Perón se concretaría por primera vez en un acto organizado por la Secretaria de Trabajo y Previsión, donde el Generall poseía un el cargo de secretario, el 17 de enero de 1944 en pos de ayuda a la víctimas del terremoto producido en la ciudad de San Juan, la presentación se realizó aparentemente por medio del coronel Imbert quien habia introducido a Eva en el ambiente de la politica. Durante este año y el próximo la vida política de Perón tomaría importancia. A todo esto a Evita, que no tardo mucho tiempo en convivir con el General se le comenzaron a abrir puertas a causa de su concubinato con Perón con lo que lograría más actuaciones radiales y dos papeles importantes en las películas: La cabalgata del circo (donde se produjo el incidente de la cachetada con la actriz Libertad Lamarque que las enemistaría por siempre) y La pródiga (que se filmo pero nuca vio la luz). El compañerismo en la lucha política de Perón de parte de Eva era muy fuerte por esto es importante destacar que Eva participo activamente en el programa radial Hacia un mundo mejor que publicaba las conquistas sociales obtenidas mediante la gestión de Juan Domingo Perón en la Secretaria de Trabajo y Previsión. Pero la misma política que había podido catapultarla a papeles más importantes en el mundo del espectáculo poco a poco le quitaría el tiempo y hasta en cierta parte las ganas de continuar su carrera de actriz, con todos estos factores Eva se alejaría definitivamente de su carrera actoral para continuar en la política. El año 1945 marca de alguna forma el comienzo del peronismo con la llegada del mítico 17 de octubre, es aquí donde la fuerza y el gran amor al General hacen salir un carácter hasta ahora desconocido en Evita. En el año 1945 a Perón se lo designa, cargos que ejerce paralelamente al de secretario de Trabajo y Previsión, ministro de Guerra (26 de febrero) y vicepresidente de la nación (7 de julio); pero una figura de las F.F. A.A. el General Ávalos empieza a maquinar un nuevo golpe de estado y la figura de Perón se le interpone y encuentra la ocasión para coaccionar a Perón a renunciar a todos sus cargos. Ante la negativa de Perón es detenido en el Tigre y trasladado a Martín García el 8 de octubre. Al enterarse de esto la CGT convoca a paro general el 17 de octubre y en tal situación Eva demuestra cuanto amaba a Perón, para contribuir al paro Eva sale a las calles a alentar el paro general y convocar a un acto en la Plaza de Mayo, entonces Eva dice: "... Anduve por todos los barrios de la gran ciudad. Desde entonces, conozco todo el muestrario de corazones que late bajo el suelo de mi patria. A medida que iba descendiendo desde los barrios orgullosos y ricos a los pobres y humildes, las puertas se iban abriendo generosamente, con más cordialidad...". Este acto se concreta, el General es liberado y con un breve discurso en el balcón de la casa de Gobierno, en el cual recupera sus cargos, contenta a las masas las cuales se retiran tranquilamente con lo cual aplaca al General Ábalos y es hasta cierto punto la primera vez que el pueblo ejerce su poder. Pasado el tremendo trajín Juan Domingo Perón y María Eva Duarte contraen matrimonio en la ciudad de Junín el 22 de octubre de 1945 en el Registro Civil de dicha ciudad, actuando como testigos Domingo Alfredo Mercante y Juan Duarte. Es importante recordar en este hecho que Evita no poseía el apellido Duarte por ser hija ilegitima y que mediante dudosas tratativas se extendió un certificado de nacimiento a nombre de María Eva Duarte y no a María Eva Ibarguren como correspondía; la cuestión era que un político y militar como Perón no podía de ninguna forma casarse como una ilegitima como Evita. Posteriormente contrajeron matrimonio cristiano el 24 de octubre en la iglesia de San Francisco en la ciudad de La Plata. Terminado el casamiento y en vista que el actual gobierno no era lo suficientemente fuerte como para resistir otro intento de golpe de estado, Perón decide integrar por el Partido Laborista la formula Perón-Quijano, que se perpetuaría en sus dos presidencias, para presentarse en los comicios del 24 de febrero de 1946. A todo esto Evita decide que no actuaría como una simple esposa de candidato sino actuaría a la par de Perón, su primera aparición ante el micrófono fue en un acto en el Luna Park donde "El centro universitario Argentino", "Cruzadas de la mujer" y "Secretaria General Estudiantil" organizaron un acto en homenaje a la formula Perón-Quijano, aunque la reunión se vio un poco frustrada porque el General no pudo presentarse y tampoco Eva dar su programado primer discurso, Evita intervino una sola vez para pedir que los asistentes se calmaran ante el vocerío que reclamaba a Perón su imagen golpeo demasiado fuerte ante el Comité Femenino del Centro 17 de octubre que bautizó su sede central del barrio de Almagro con el nombre de "María Eva Duarte de Perón". Antes de finalizar el año, Perón emprende su primera gira electoral visita Córdoba, La Rioja, Catamarca, Tucumán, Jujuy, Santiago del Estero, Salta y Santa Fe. Evita, que sigue se apasionado las actividades de su esposo, se su esposo, se une a la comitiva en Santiago. Regresan a Buenos Aires el 1° de enero con un éxito tremendo en todas las provincias. Finalmente el 24 de enero de 1946 la formula Perón-Quijano obtiene un 56% y la Unión Democrática 44%. A partir de este momento Eva convertida en primera dama comenzaría su apasionada carrera contra la pobreza, la desigualdad y los "oligarcas".

Opciones para el cuidado del bebé Actualmente existen infinidad de opciones para que las madres que trabajan, dejen a su bebé. Hay guarderías privadas, guarderías en el lugar de trabajo, personas que asisten al hogar a cuidar al bebé, entre otras. Cada opción cuenta con ventajas y desventajas. Y a la hora de decidir por una u otra, los padres tendrán que evaluar cuál de ellas es más beneficiosa para el bebé. En general, cuando son tan chiquitos, lo ideal es que el cuidado del bebé lo asuma una sola persona y que lo conozca con anterioridad. También es conveniente, en la medida de lo posible, que el ambiente se mantenga, continúen las rutinas y no existan traslados ni cambios de casa. Sin embargo, muchas veces no hay opción y la guardería tiene que ser la alternativa escogida. Y si bien aquí hay traslados y las personas encargadas del cuidado son varias, el lugar está especialmente acondicionado y el personal está muy bien capacitado para atender al bebé. Clases de parto Durante el transcurso del embarazo, surgen muchas preguntas, dudas y miedos (sobre todo en primerizas) acerca de los cambios que se producen y la mejor manera de afrontarlos. Casi todas las mujeres manifiestan mucho temor e incertidumbre por el momento del parto. Por ello las clases de parto, las prepara a ellas y a sus parejas para hacer frente exitosamente a todo lo que conlleva esta etapa. Les otorga información para que la transiten conociendo de qué se trata. Las clases de parto tienen como objetivo primordial brindar información a los futuros padres. Los prepara física, mental y emocionalmente para participar de manera activa del nacimiento de su bebé, logrando que todo transcurra de la mejor manera posible. Está comprobado, que estas clases traen importantes beneficios en el manejo del dolor, mejor desarrollo del parto y disminución de las cesáreas. Con las clases se busca que los futuros padres evacuen todas sus dudas, conozcan y se relacionen con parejas que están atravesando por una situación similar. Y sobre todo, que la embarazada reconozca los síntomas que indican el inicio del trabajo de parto, los signos de alarma y que aprenda a utilizar a su favor, desde el principio hasta el final, las contracciones. Las clases de parto generalmente abordan los siguientes temas: •Desarrollo del bebé. •Desarrollo del embarazo. •Cuándo consultar al médico ante la presencia de posibles problemas. •Cómo hacer más llevadero el embarazo y el parto. •Técnicas de respiración y relajación para el parto. •Reconocer cuando empieza el trabajo de parto. •Cómo y cuándo pujar (hacer fuerza). •Rol contenedor del padre o acompañante. •Cuidados del recién nacido. •Consejos para la lactancia. •Consejos para el post parto. El parto es el momento más esperado y también el más temido para la embarazada. Es una experiencia única, exclusiva e intransferible, a la que se puede llegar mejor preparada a través de las clases de parto. Una buena preparación, ayuda a los futuros padres a estar más tranquilos al momento del parto y a poner todo de sí para que se produzca el milagro de la vida. cuidados con el sol Tomar sol y disfrutar al aire libre es siempre muy beneficioso y relajante. En el embarazo, la mujer se deleita mucho estando en contacto con la naturaleza, respirando ese aire puro y transmitiéndoselo a su bebé. Sin embargo, un efecto negativo e indeseado del sol en la piel, durante la gestación, es la aparición de manchas cutáneas (hiperpigmentación). Por ello, los cuidados deben extremarse en esta etapa. La hiperpigmentación, denominada melasma (se conoce también como cloasma), es una pigmentación más oscura en determinadas zonas de la piel. Se produce por la exposición al sol y un exceso de producción de melanina (pigmento natural de la piel) debido a los cambios hormonales en el embarazo. Puede aparecer desde las primeras etapas del mismo. El 90% de las mujeres pueden padecerla, pero es más frecuente en las de piel oscura. Las zonas del cuerpo donde sus efectos son más visibles, son las más sensibles como: aréolas, genitales externos, periné. Y las regiones de más roce, tales como axilas y aductores. Pero también puede presentarse en la cara, cuello, brazos y piernas. A causa de ella, las pecas existentes cambian su color e incluso pueden aparecer nuevas. También se forma una línea oscura en el sector abdominal, que se extiende desde el ombligo al pubis. Todas estas manchas desaparecen un tiempo después del parto, una vez que se produce la regularización hormonal. Recomendaciones para la exposición al sol durante el embarazo: • No exponerse al sol entre las 10.00 y 17.00. • Utilizar siempre sombrero de ala ancha. • Usar lentes de sol con protección adecuada contra los rayos UVB y UVA. • Colocar protectores solares o bloqueadores con factor mayor a 30, con protección contra los rayos UVB y UVA resistentes al agua. • Ponerse el protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo pasadas las 2 horas de exposición. • Beber mucho líquido para evitar la deshidratación (aproximadamente 2 litros al día). • Si aparecen manchas en la piel, consultar al dermatólogo. Estas medidas no sólo protegen la piel de la mujer embarazada de la aparición de manchas, sino también de todos los efectos adversos a corto, mediano y largo plazo que produce la exposición, desmedida, al sol. Es más, tomarlo en la medida justa y en el horario recomendado, puede resultar beneficioso para el embarazo porque contribuye a sintetizar la vitamina D, tan importante en esta etapa. En la época del trabajo La época en que la mujer se dedicaba, únicamente, a las tares del hogar ha quedado en el pasado. Actualmente, trabaja tanto dentro como fuera de este, también estando embarazada. Pero en este período, siempre surgen dudas y temores acerca de la compatibilidad de la actividad laboral con esta nueva etapa de su vida. En un embarazo normal, sin ninguna complicación, el trabajo no ocasionará ningún problema. La mujer podrá seguir desempeñando sus actividades laborales como lo hacía antes. Sin embargo, si hay alguna indicación del médico o un embarazo de riesgo, deberá abandonarlas. En general, si el trabajo que realiza la embarazada no demanda grandes traslados o movimientos, lo más seguro es que pueda seguirlo haciendo hasta el final. Pero si implica permanentes desplazamientos, seguramente se canse con más frecuencia y sea necesario reducir la exigencia, más que nada después del sexto mes. Hay trabajos que definitivamente constituyen un peligro y son incompatibles con el embarazo. Algunos, por el nivel de demanda física y otros, por el contacto con productos tóxicos, que son nocivos tanto para la salud del bebé como para la salud de la madre. En ambos casos, la embarazada deberá consultar al médico y este resolverá si se debe pedir un cambio de lugar en la empresa, o una reducción de horario. La mujer que desempeña un trabajo que requiere una intensa actividad física (como instructor de deporte, por ejemplo), deberá consultar al médico. Es probable que si está entrenada y en buen estado, pueda seguir trabajando igual, hasta alrededor del sexto mes, cuando su propio cuerpo le pedirá bajar un poco la exigencia. Si trabaja con químicos o sustancias tóxicas, puede que llevar una máscara y guantes sea suficiente protección, pero ello dependerá de la sustancia. Entre los productos tóxicos o dañinos están las anestesias, los químicos fotográficos, el alcohol, el mercurio, la nicotina, el plomo, el asbesto, el arsénico, el fósforo, los sulfuros de carbono y el benzol. En los últimos meses de embarazo, la mujer se fatiga con más facilidad, por lo que se recomienda que no realice grandes esfuerzos. Y si aún está trabajando puede comenzar con la licencia maternal algunas semanas antes de la fecha probable de parto, para poder descansar, relajarse y enfocar todas las energías en el nacimiento de su hijo. Embarazo, los controles periódicos necesarios Normalmente, los controles a las embarazadas, hasta la semana 36, se realizan cada cuatro o seis semanas. Pero no hay dos embarazos iguales, por este motivo el número de consultas al ginecólogo se adapta a las necesidades de cada embarazada. Si la embarazada tiene problemas de salud anteriores al embarazo como diabetes, hipertensión o los embarazos anteriores fueron complicados, o es un caso de embarazo de gemelos los controles deben ser más estrictos por conllevar riesgos añadidos. Generalmente, todas las veces que la embarazada acuda a la consulta de su ginecólogo, este le realizará una serie de controles periódicos como los siguientes: la pesará, medirá su tensión arterial, el contorno de su barriga, le examinará las piernas y los pies para comprobar si están hinchados. También le palpará la barriga para ubicar al bebé y conocer la posición del feto dentro del útero materno. Entre la semana 24 y 38 de embarazo, a la futura mamá se le efectuará el Test de O´Sullivan, para detectar una posible diabetes gestacional, que se produce durante el embarazo y desaparece después del parto. Las embarazadas que muestren cantidades altas de glucosa en sangre deben someterse a la curva de la azúcar, para determinar la cifra de glucosa en sangre una hora después de haber consumido cincuenta gramos por vía oral sin estar en ayunas. La diabetes gestacional puede ser perjudicial para el bebé ya que puede provocar un crecimiento anormal de este, que puede obligar a la práctica de una cesárea de emergencia. Requerimientos energéticos durante el embarazo Durante el transcurso del embarazo, la madre sufre una serie de ajustes fisiológicos para poder proporcionar al bebé los nutrientes necesarios. El organismo requiere una energía adicional para el crecimiento del feto, la placenta y los tejidos maternos. El Comité de Nutrición Materna del Consejo Nacional de Investigaciones (EEUU), estima que el requerimiento metabólico durante el embarazo es de unas 40.000Kcal. Esto es para la mujer -media- con una actividad habitual y que tenga una ganancia ponderal de unos doce kilos durante el embarazo. Ello supone, que debe consumir unas 2.000 Kcal. al día. El gasto calórico durante los primeros meses es mínimo, aumenta bruscamente en el segundo trimestre y permanece prácticamente constante hasta el final. A partir del tercer mes, las demandas extra se deben principalmente al aumento del volumen plasmático, del útero y de las mamas. En el último trimestre, el crecimiento del feto y de la placenta justifican la mayor parte de las necesidades energéticas extra. Hay consenso entre los especialistas, en que la ganancia de peso durante el embarazo, es de un veinte por ciento del peso previo -el aumento no debería ser igual para una mujer con sobrepeso y una con bajo peso-. Esto se asocia con los mejores resultados maternos y fetales. Para ello, es necesario que la dieta tenga un adecuado balance de proteínas, hidratos de carbono y grasas, y un correcto aporte de vitaminas y oligoelementos. El requerimiento de vitaminas y minerales durante el embarazo, es principalmente para cubrir las necesidades del feto y mantener óptimo el estado nutricional de la madre. Estas sustancias no pueden ser sintetizadas en el organismo humano. Es por ello, que el aumento de las demandas sólo puede ser cubierto con las reservas de la madre, a partir de la dieta o del aporte adicional. Importantes estudios han demostrado que la suplementación alimenticia durante el embarazo mejora los resultados del feto.

Tarta de jamón, queso y tomate Ingredientes Queso mantecoso 200 g Tomates 2 Huevos 4 Leche 1/2 taza Queso rallado 4 cdas Sal y pimienta Masa para tartas casera o comprada 1 disco Jamón cocido 200 g Orégano 1 cda Procedimiento Cortar el queso mantecoso en tajadas y los tomates en rodajas. Reservar. En un bol mezclar los huevos, la leche, el queso rallado, sal y pimienta, para obtener el ligue. Aceitar una tartera de 24 cm de diámetro y bordes altos. Tapizarla con la masa. Colocar dentro una capa de queso mantecoso; bañar con un cucharón de ligue. Cubrir con tajadas de jamón cocido; bañar de nuevo con ligue. Acomodar encima rodajas de tomate; salar y espolvorear con orégano. Repetir las capas alternadas hasta usar todos los ingredientes; terminar con tomate, sal y orégano. Hornear a 180º C aproximadamente 40 minutos, hasta que el ligue esté firme. Servir tibia. Tarta de dulce de leche Ingredientes Masa Harina de trigo 0000 500 g Polvo para Hornear 1 cdita Sal 1 cdita Manteca 250 g Yemas 2 Huevos 1 Ralladura de 1 limón Relleno Queso crema 300 g Yemas 3 Esencia de vainilla 1 cdita Dulce de leche 350 g Cubierta Claras 3 Azúcar 3 cdas Nueces 80 g Azúcar impalpable 3 cdas Procedimiento Masa Colocar en un bol la harina junto con el polvo leudante, la sal, la manteca, las yemas y el huevo. Mezclar hasta unir los ingredientes y lograr una masa suave. Dejar reposar en la heladera 30 minutos aprox. Luego estirar y disponer en molde tartera de 26 cm de diámetro. Reservar. Relleno En un bol, unir el queso con las yemas, la esencia de vainilla y el dulce de leche y volcar en el molde forrado con la masa. Llevar a horno 180ºC por 30 minutos aprox. Cubierta Batir las claras e incorporar de a poco el azúcar hasta lograr punto nieve. Mezclar las nueces picadas con el azúcar impalpable e incorporar suavemente con movimientos envolvente. Cubrir la tarta con las claras a nieve y llevar a horno 15 minutos hasta que las claras a nieve tomo color apenas perlado. Si quiere puede servir con nueces y chocolate fundido. Tarta de chocolate y bananas Ingredientes Base Galletitas de miel 250 g Manteca derretida 85 g Relleno Chocolate semiamargo 100 g Manteca 50 g Huevos 2 Azúcar 100 g Bananas 4 Procedimiento Base Precalentar el horno a temperatura moderada (180°C). Procesar las galletitas junto con la manteca derretida. Colocar la preparación en un molde de 22 cm de diámetro, enmantecado y enharinado. Relleno Fundir el chocolate con la manteca en microondas, a potencia máxima, durante 1 y 1/2 minuto. En un bol batir a blanco los huevos con el azúcar. Agregar la mezcla de chocolate y unir bien. Reservar. Cortar las bananas en rodajas y esparcirlas en el molde, sobre la base. Volcar encima el batido reservado. Hornear de 20 a 30 minutos. Retirar, dejar enfriar y desmoldar. ESPERO QUE LES GUSTE Y QUE LAS HAGAN PORQUE SON SUPER RICAS Y FACILES, NO SE OLVIDEN DE PASAR POR MIS OTROS POST, SALUDOS

Tarta de choclo Ingredientes base Leche en polvo 120 g Almidón de maíz 150 g Sal a gusto Aceite 3 cdas Agua c/n Cubierta Cebolla 3 Choclo amarillo 1 lata Huevos 2 Huevo 1 Queso rallado 50 g Procedimiento base Mezclar en un bol la leche en polvo con el almidón de maíz Incorporarle la sal, el huevo, el aceite y un poco de agua. Amasar hasta obtener una masa suave y tierna. Espolvorear la mesada con almidón de maíz y estirar con palote Luego terminar de acomodar en el molde. Rellenar y llevar a horno 180° hasta que la masa se vea dorada y seca. Cubierta Se dora cebolla picada, se agrega sal y un poco de pimienta si se desea. Se retira del fuego y se incorpora el choclo y el huevo batido al que le agregamos el queso rallado. Se mezcla el relleno y se incorpora al molde forrado con la masa. Se puede hacer con otro relleno, estas medidas son para una tarta de 26 cm. de diámetro. Chicken pie Ingredientes Pollo 600 g Aceite de oliva 50 cc Panceta ahumada 150 g Champignones 200 g Vino tinto 100 cc Caldo 150 cc Jamón cocido 100 g Ají morrón 100 g Masa de hojaldre 200 g Papas 1 k Manteca 20 g Sal y pimienta c/n Huevo para pincelar 1 Procedimiento Cortar el pollo en dados y llevar a dorar con el aceite, una vez listo volcar la panceta y los champignones, el vino y el caldo oscuro, terminar su cocción. Condimentar. Llevar a una cazuela y colocar la feta de jamón, el ají morrón, y tapar con el hojaldre rápido. Hacerle unos cortes al hojaldre y decorar como guste. Llevar a horno 180º C. por 10 minutos o hasta que se cocine el hojaldre, presentar con papas noisette como guarnición. Llegoo la hora del postre, aca les dejo uno postres mui faciles i riquisimos Postre chocotorta Ingredientes Galletas de chocolate 250 g Café 150 cc Crema de leche 250 cc Dulce de leche 300 g Coñac 25 cc . Procedimiento Paso a paso Armado 1- Batir la crema con el dulce de leche y al coñac. Formar una crema con cuerpo. 2- Incorporar el café diluido en agua. 3- Aparte partir las galletitas y embeberlas con el café. Formar una pasta y colocarla en la base de la copa. 4- Intercalar capas de galletitas con crema de dulce de leche en un vaso pequeño, Terminar con crema de dulce de leche y decorar con virutas de chocolate. IMPORTANTE: Reservar en frío hasta el momento de consumirla. Tiramisú Ingredientes base de vainilla Yemas 8 Azúcar 125 g Claras 10 Azúcar 125 g Harina 150 g Almidón de maíz 150 g Azúcar c/n Crema Crema pastelera 200 g Queso mascarpone 400 g Licor de café 20 cc Merengue italiano 300 g Gelatina en hojas 2 Crema de leche 500 cc Café 1 l Cacao amargo c/n Procedimiento Paso a paso base de vainilla 1- Batir las yemas con el azúcar a punto blanco. 2- Agregar claras batidas a nieve. 3- Alterar el batido con harina, almidón de maíz y azúcar. Mezclar. 4- Verter la preparación en una placa. Hornear a 180° C durante 15 minutos aproximadamente. Crema 5- Mezclar la crema pastelera con el licor de café. Luego agregar el queso Mascarpone. Incorporar el merengue italiano. Reservar. 6- Mojar el pionono rápidamente con café y el licor de café. 7- Incorporar la crema; Terminar con la crema, y llevar a frío. 8- Antes de servir, espolvorear con el cacao amargo. Lemon pie Ingredientes Masa Harina 300 g Sal 1 pizca Manteca fría 150 g Agua helada 6 cdas Crema de limón Azúcar 200 g Jugo de 3 limones Ralladura de limón 2 cdas Huevo 1 Yemas 3 Manteca 100 g Merengue suizo Claras 4 Azúcar 8 cdas Procedimiento Masa Colocar la harina junto con la sal, en una procesadora, integrar la manteca helada, lograr un arenado, agregar el agua helada, de a poco hasta que se forma la masa. Reservar en la heladera, por 30 minutos, forrar una tartera de 26 cm de DM. Cocinar en un horno a 150ºC por 15 minutos (no se tiene que dorar). Retirar. Reservar hasta el momento de utilizarla. Crema de limón Combinar los ingredientes en un bol. Llevar sobre baño de María y revolver hasta obtener una crema consistente. Retirar y dejar enfriar. Cubrir con film y reservar en la heladera hasta el armado. Merengue suizo Disponer en un bol las claras y el azúcar. Calentar a baño de María hasta que el azúcar se disuelva. Retirar y batir a máquina hasta que el merengue esté frío. Rellenar la masa ya cocida con la crema de limón, cubrir con el merengue. Quemar con el soplete.