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Ponte en forma con Tabata
Muy buenas gente, hoy les traigo un aporte del Protocolo Tabata.¿Que es el protocolo Tabata?Es un protocolo o método de entrenamiento de Alta Intensidad y poco tiempo, este entrenamiento puede ser realizado en tan solo 4 minutos, si 4 no es una broma Tabata es el nombre de un investigador japoné…
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