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Meditación zen: trucos y consejos
El Zen es un modo de budismo absolutamente sorprendente, desde sus orígenes cuando Buda levanta una flor y un monje sonríe, el monje sonriente comprende lo que no podrá nunca uno que medita durante horas sentado, endurecido puliendo un ladrillo que no se transformará nunca en espejo. La mente es un …
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Meditación Kundalini yoga
El arte del Kundalini Yoga y la meditación fue desarrollado hace más de 5000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos y respiraciones precisas que activan determinadas partes del cuerpo y el cerebro para …
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