#suelo pelvico

El suelo pélvico (SP) constituye un complejo de estructuras musculares, fascias, aponeurosis, vasos, nervios y orificios, que forman una unidad anatómica y funcional. Para que esta estructura anatómica funcione correctamente, sus músculos deben estar preparados para actuar tanto manteniendo un tono …

Hay muchos mitos alrededor de la salud de la mujer. Por ejemplo, que en ningún caso y bajo ningún concepto una mujer embarazada puede hacer ejercicios físicos. Lo cierto es que, una mujer, supervisada en sus primeros pasos por una profesional, no sólo puede, sino que debe considerar algunas técnicas…