#sin aparatos
Ordenar por:
Categoría:
R
Rutinas de ejercicios sin pesas ni aparatos
Registrate y eliminá la publicidad! Rutinas de ejercicio sin pesas y sin aparatos Esta rutina se basa en las rutinas que los infantes de marina de los Estados Unidos siguen para desarrollar fuerza y mantenerse en linea. Puede realizarse en casi cualquier parte, casa, hotel, etc. No necesitas ningun …
0
5
E
Entrenamiento de infantes de marina
Esta es una rutina de ejercicios para los vagos de T! que ponen escusas para no hacer deporte. Si hacen esto todos los dias 25 minutos van a estar en excelente estado fisico! No se necesita de nada, solamente dos sillas. Miren la lista al final donde dice cuantas repeticiones por cada ejercicio. Est…
0
6