#que no comer

debido a que me recomendaron un medicamento que podría dañar el hígado se me ocurrió hacer este post. EMPEZARE CON LOS ALIMENTOS BENÉFICOS PARA LIMPIAR EL HÍGADO La sociedad moderna ha creado un estado inhóspito para nuestros hígados sobre procesados. Cada vez que comemos en exceso o comemos alime…

Que no comer 1)cosas con cafeina : cafe , coca cola , te , speed , redbull , nada de chocolate , ni cocoa 2)Condimentos que vienen elaborados : Salsas compradas , aderezos , sopas enlatadas , condimentos , cubitos knorr , nada de eso. 3)Papas fritas : nada de comer chetos , doritos , papas fritas , …

Que comer y que no:Los alimentos integrales no engordan: FALSOLos alimentos integrales aportan más fibra que los refinados, pero la composición en el resto de nutrientes es similar. Es decir, a igualdad de peso aportan las mismas calorías. Lo interesante de la fibra es que mejora el tránsito intesti…