#preparacion fisica
Hola a todos este es mi primer aporte a la IC del año 2017 hoy hablaremos un poco sobre algunas capacidades musculares. La fuerza, la potencia y la resistencia muscular son capacidades físicas muy importantes a la hora de ejecutar destrezas deportivas. La fuerza: Se define como la capacidad para eje…
¿Nunca has querido saber por qué la Fórmula 1 es uno de los deportes más duros del planeta? Debido a los grandes fuerzas y esfuerzos que sufren los pilotos cuando están dentro del coche, en movimiento, además de las altas temperaturas que se alcanza en el interior del cockpit. Todo ello hace que los…
Introducción LA PSICOLOGIA APLICADA AL DEPORTE: El primer desafío, es vencer la propia inseguridad, los propios temores y la sensación de presión. Cuando se consigue enfocar el momento y lo que ocurre en la mente concuerda con lo que ocurre físicamente, todo lo negativo deja de abrumar. El camino …